Savjet za pomoć ženama prestati pušiti

U ovom članku:

1. Zašto žene to
2. Kako lako odustati cigarete

oštećenja zdravlja se nanosi za svaki pušač, bez obzira na spol i dob. Kao posljedica problema s tijela i dobrobiti će biti u bilo kojem pušač, to će se dogoditi prije ili kasnije. Za žene, pušenje je najopasnije, osim gore navedenih bolesti, Štrajk cigareta i reproduktivni sustav. U nekim njega To uzrokuje neplodnost.

Idemo još ne govorimo o tome kako ružno izgleda žena s cigaretom u ustima i lošeg mirisa istovremeno odiše. Port zubi, kože, noktiju, žena pušenje rano On počinje dobi i šav.

Zašto žene to

Gdje su samo žene uzimaju u vidu mitova o pušenju. Na primjer, to je lijepa, seksi i čak da koristite cigarete mogu izgubiti težinu. To je izum čistom vodom.

• • Moguće je da se težina nije postignut iz nekoliko razloga. Pušenje nije pogodno za asimilaciju svih korisnih vitamina i minerala, pa su potrebne za ljudski organizam. Yad jednostavno „pojede” kalorija, a uz njih sve korisne i neophodne za pravilno funkcioniranje svih organa.
• • popušenih cigareta prije spavanja, stimulira živčani sustav, može početi od problema sa spavanjem, a kasnije i nesanica. Od toga, čak možete izgubiti na težini. Ali ovaj gubitak težine ne može nazvati normalnim. Zajedno s kilogramima daleko i zdravlje
• • otrov nalazi u cigaretama može izazvati začepljenje krvnih žila, stvaranjem tromba, što može dovesti do moždanog udara ili infarkta.
• • profesionalac kako bi se osiguralo da se dio s cigaretama jednom i za sve navedene residually. Moramo napraviti izbor, a ako se odlučite zdrav i lijep izgled, a zatim odmah dio s ove ovisnosti.

Kako lako odustati cigarete

• • Zapamtite, važno je da imaju cigaretu nakon stresnog stanja, što će samo pogoršati stanje razbili živčani sustav i činjenicu da pušenje smiruje, je također samo fikcija. Naučiti kontrolirati svoje emocije, nemojte posegnuti za takvim štetnim „pomoć”.
• • uzeti nešto svoje misli i ruke u vrijeme kada je on želi uzeti cigaretu. Kupi si slatkiš, mandarina, medeni bombona, što god želite, ali ne pakirati otrov. Ova metoda će pomoći da se odvratiti.
• • Pokušajte izračunati koliko novca ćete potrošiti u tjednu, mjesecu ili godini koja uništava vas i nosi smrtonosnu opasnost. Možda će to biti poticaj da se ono prestati pušiti.

Vaša budućnost ovisi samo o vama, tako da ne odgode, prestati pušiti sada.