Mogu li se sunčati trudna?

Video: Mogu li preplanulost tijekom trudnoće. Mogu li se sunčati trudna

Trudnoća - nije razlog da se zaboravi o svom izgledu. Svaka žena tijekom života želite izgledati privlačno, čak i za vrijeme rađanja. S početkom ljeta, većina stanovništva počinje aktivno posjetiti plaže, želeći dobiti lijepu čokoladnu boju kože, ali buduće majke ih zaustaviti „zanimljiva situacija.” Oni koji ne znaju da li je moguće za trudnice sunčati, čine jednu od dvije pogreške: odbiti u potpunosti od sunčanja na plaži ili provesti dugo vremena, postizanje još, u trajanju ten.

Video: Zanimljivi savjeta o tome kako lijep ten

U ovom članku:

1. Solarij i trudnoća
2. Zabrana sunčanje
3. Sun pravila za trudnice
4. Tan more - ako je moguće?

Solarij i trudnoća

Odgovarajući na pitanje da li trudnice sunčati, to je napomenuti pozitivne aspekte.

Video: kako tan pravilno i sigurno? Sun: koristi i štete. raka kože i vitiligo: liječenje ili ..

• 1. Sunce pomaže proizvodnju vitamin D, koji je u dovoljnoj količini To sprječava razvoj rahitisa fetus.
• 2. Sunčanje poboljšavaju raspoloženje i poboljšati zdravlje buduće majke.
• 3. Je li moguće za trudnice sunčati u slučaju da se u svakodnevnom životu je malo žena na suncu. Unatoč uvriježenom mišljenju o opasnosti UV, toplim zrakama poboljšati imunitet, ubrzanje rad mnogih organa, poboljšati metabolizam.
• 4. Sunce znojenje se javlja, s kojima dolaze toksine iz tijela.

Sunce za majku - sjajan izvor energije, blagostanja i raspoloženje. Zato je nakon opuštanje na žene plaže nestaje depresija i ne zaustavi muka trovanje.

Zabrana sunčanje

Mnogi od starije generacije (majka i baka) vjeruju da je tamnjenje kontraindicirana tijekom trudnoće. To je za određene razloga:

• Možda se propadanje zbog suhog zraka,
• Šanse sunčanice;
• Na plaži, gdje počiva mnogo ljudi, postoji opasnost od dobivanja igra loptom u trbuh ili pad izvode djecu;
• Ako je plaža prljava, možete povrijediti nogu i dovesti infekciju koja negativno utjecati na dobrobit majke i fetalni razvoj.

Navedeni razlozi za zabranu sunčanje tijekom trudnoće su veliki. Ali ti problemi mogu se izbjeći odmara u rijetko naseljenim područjima, nošenje uske Panama. Hodanje na pijesku u cipele samo je potrebno da bi se spriječilo ogrebotine i ogrebotine. Za nekog drugog razloga, odbijanje od sunca uključuju rizik od pigmentnih mrlja ispod aktivnog utjecaja estrogena. Također, sunčeve ultraljubičaste zrake su opasne u slučaju da postoje velike madeže na tijelu. Oni mogu izazvati rak kože.

Sun pravila za trudnice

Odgovor je da na pitanje da li se možete sunčati tijekom trudnoće, ali samo pod nekoliko pravila.

• Sunčanje u trudnoći moguće je samo u jutro do 10 sati uvečer, nakon 16 sati. U drugim slučajevima vjerojatnost srčanog udara povećava nekoliko puta.
• Ne možete biti dugo vremena na plaži. Tijekom rađanja tan pada brže nego ne-trudnica. Nije potrebno nositi dolje sami i pričekajte da se koža postaje zlatno smeđe. Bolje je rasporediti na plaži odmor za 1-2 sata nekoliko puta tjedno.
• O potrebi da nosi glavu Panama, Eye - naočale.
• Vi ne bi trebali ležati na šljunak ili pijesak - na suncu, oni zagrijati na 60 stupnjeva, čime se povećava rizik od dobivanja opeklina ili pregrijavanja tijela. Ostatak trudnica treba posebna tepih, gdje je malo podigao glavu.
• Set stolica za ležanje u sredini plaže u suncu - nije najbolja ideja za trudnice. Moramo naći mjesto u sjeni stabala ili staviti kišobran. Opekline od sunca mogu se dobiti u hladu.
• C mora biti svjež negazirana voda. Hladna pića ne mogu piti - oštar promjena temperature može dovesti do prehlade.
• Sunčanje u trudnoći se preporučuje, u pratnji voljene osobe.
• Spavanje pod suncem ne može biti!
• Kako spriječiti opekline, morate kupiti poseban zaštitni krema koja sadrži konzervanse i razne mirise.

Tan more - ako je moguće?

Ako je tako, je li moguće da se sunčati tijekom trudnoće, to je jasno, onda što je s ostatkom mora? Uvjeti u moru sličnih - od sunčanja štete bit će podložno pravilima gore navedenih. Osim toga, morska voda i zrak sadrži ogromnu količinu elemenata u tragovima koji poboljšavaju zdravlje, metabolizam, disanje. Korist od plivanja u potpunosti ne može biti pretjeran - mekani valovi opustiti, ton, poboljšati cirkulaciju krvi. More trudna možete sunčati ne više od dva sata dnevno. U ovom trenutku, to uključuje i plivanje, jer dok kupanje zrake sunca i pada na tijelu.

Što se tiče kupanja, trudnica ne bi trebala kupati ustajale vode. Oni sadrže više patogena koji može uzrokovati infekcije (kos, vaginosis).

Prije kupanja treba testirati vodu - ne hladno to radi. Temperatura spremnik bi trebao premašiti brojku od 20 stupnjeva, inače povećan rizik od napadaja. Iz istog razloga ne možete plivati ​​daleko, ili još bolje - plivati, u pratnji svog supruga.

Je li moguće za trudnice sunčati na moru za komplikacije? Sigurno ne. Pitanje o putovanju u toplim zemljama treba riješiti gledajući ginekologu. A ako postoji kontraindikacija (prijetnja prekida, ton maternice, virusne i bakterijske bolesti), trudnica ne može putovati. U nekim slučajevima, liječnik može dopustiti čak i sunčanje tijekom trudnoće kao i sunčanje je pun komplikacija kao što su krvarenje maternice, prijevremeni porod, pobačaj. Dakle, s početkom ljeta, trudnica trebali konzultirati svog ginekologa.

Mogu li preplanulost tijekom trudnoće? Da, možete, ali samo u skladu sa sigurnosnim propisima, u pratnji voljene osobe, na posebno označenim mjestima i uz odobrenje ginekologa. Ako trudnica nema kontraindikacije, zatim sunčanje samo da će nju i njezino dijete koristi.