Kako kombinirati ukusna i korisna, a ne potrošiti puno vremena i novca? Dosta kuhati skuta puding s kruške u multivarka ili peći. Možete dodati bananu ili marshmallows. Kako kuhati niske kalorijske obroka, te se zamjenjuju griz? Koje su prednosti za naše tijelo kruške i da li zadržava svoja korisna svojstva kod pečenja?
Prednosti kruške za djecu i odrasle
Kruška - jedan od rijetkih plodova koji su u potpunosti zadržavaju svoja hranjiva tijekom pečenja. Popularna jelo je skuta puding s kruške, kao i kolače, pite, kolače ili jednostavno pečenog voća.
Često kuhati za djecu i druge članove obitelji jela kruške kao plod ima dugačak popis korisnih značajki.
- Dnevna stopa - 1 kruška. Ova doza je dovoljna da se normalizira probavu. Informacije sadržane u plodu vlakana potiče peristaltiku, uklanja toksina i otpada.
- Jačanje imunološkog sustava. Zbog vitaminima A, PP, cijela skupina B, kalij, bora, željeza i silicija.
- Prikazuje parazita. Prirodni lijek za crve.
- To tonovi se cirkulacija. Jača krvne žile, normalizira srce i živčani sustav.
- Snižava razinu kolesterola. Velika količina kalija blokiran izgled aterosklerotskih plakova.

Liječnici preporučuju jesti ovo zdravo voće za osobe s dijabetesom, jer sadrži fruktozu ne zahtijeva proizvodnju velikih količina inzulina.
Djeca često konzerve pire se sastoji od hypoallergenic prehrani raznolikost i Williamsa. To je mekani žuto-zeleno voće sa crvenom licu mjesta.
Kao rezultat toga, možete dobiti kolač zraka od sira s kruške i banane. Gornji sloj je prekriven zlatno smeđe, krem postaje nježna i zraka.
Na veliku radost svih ovih mršavljenje slatko i ukusno voće je niska u kalorija - samo 50 kalorija na 100 grama. I ova vrsta kao kineski kruške, pa čak i manje - 30 kcal na 100 g
Dijete često oduzimaju tijelo bitnih elemenata u tragovima i vitaminima. Kruška samo kompenzira taj gubitak, a ne donosi nepotrebne kalorije. Svježi sir se može uzeti s niskim udjelom masti ili nula posto. Zatim puding s kruškama i sirom dobiti prehrani i vrlo ukusne.
Za prehrambene složenaca s kruške uzeti masti ili niske masnoće skuta do 5%. Za kiselo vrhnje - ne više od 15%. Šećer ne možete dodati bilo koji zaslađivač staviti. Jelo je pripremljen bez mamaca. Umjesto toga, koristi zobene pahuljice, što je mnogo više korisnih i manje kalorija. Umjesto maslaca može namazati na pleh s maslinovim ili ležala pergamentu.
Curd puding s kruškama i zobeno brašno pretvara svjetlost i prehranu. Ovaj desert neće naškoditi lik, ali oduševit će okus i make up za opskrbu mineralima i vitaminima.
Sir s kruške gratin u pećnici će ispasti meke i nježne. Jedini uvjet - za jela koristite svježe marshmallows kao mokraća će biti u lonac tvrd kao gume.
Priprema jelo nije teško, proces ne treba biti pod kontrolom. Vikendica lonac sir s kruške u multivarka pogodan čak i za blagdanskog stola i gostiju iznenađenja.
Ako ste umorni od blag sira, idealna opcija bi kuhanje ukusna jela sira. Posebno ukusan i zdrav, on će biti uz dodatak voća i bobica. U ljeto spašavanja kravljeg sira lonac recept s kruškama. Okus može varirati kolača marshmallows, banane i breskve, kuhati ukusna krema ili bobica umak.