Prednosti kruške za djecu i odrasle

Kruška - jedan od rijetkih plodova koji su u potpunosti zadržavaju svoja hranjiva tijekom pečenja. Popularna jelo je skuta puding s kruške, kao i kolače, pite, kolače ili jednostavno pečenog voća.

Često kuhati za djecu i druge članove obitelji jela kruške kao plod ima dugačak popis korisnih značajki.

  • Dnevna stopa - 1 kruška. Ova doza je dovoljna da se normalizira probavu. Informacije sadržane u plodu vlakana potiče peristaltiku, uklanja toksina i otpada.
  • Jačanje imunološkog sustava. Zbog vitaminima A, PP, cijela skupina B, kalij, bora, željeza i silicija.
  • Prikazuje parazita. Prirodni lijek za crve.
  • To tonovi se cirkulacija. Jača krvne žile, normalizira srce i živčani sustav.
  • Snižava razinu kolesterola. Velika količina kalija blokiran izgled aterosklerotskih plakova.

kruške

Liječnici preporučuju jesti ovo zdravo voće za osobe s dijabetesom, jer sadrži fruktozu ne zahtijeva proizvodnju velikih količina inzulina.