Kako brzo ukloniti podbradak - vježbe i video

• Zašto se podbradak?
• 4 koraka da biste dobili osloboditi od drugog brade
• učinkovite vježbe

Svaka djevojka želi na vratu nije bilo nabora, bore i staračke pjege. No, tijekom godina brada visi i gubi svoj oblik. Pojava problema čini život još tanak i vitko djevojka. Dakle, radi ljepote i mladosti moraju znati kako ukloniti podbradak u kući za kratko vrijeme.

Nije svaka žena bi pristali na operaciju da se riješi problem. Ne čudi, jer neki ljepote nisu psihički spremni za takvo rješenje problema, dok drugi nemaju novca. I operacije nije garancija da se problem neće pojaviti u budućnosti.

Takve mjere ne može pribjeći, kao nedostatak odlučnosti kod kuće. Ovaj članak će reći. Nositi s problemom za tjedan dana ne radi, ali stvarno riješiti problem za par mjeseci.

Zašto se podbradak?

Od anatomski gledano dvostruke brade - višak nakupljanje mekih tkiva u bradu području. Nakupljanje masti u ovom trenutku je podržan od strane mnogih faktora:

• Genetska predispozicija - glavni uzrok problema. Ako bliski rođak ima podbradak, najvjerojatnije, da ste ga naslijedili genetski.
• Dobne promjene. S godinama, ljudska koža gubi elastičnost i mišići oslabiti. To rezultira u „klizi” lica i pojave dvostruke brade.
• Anatomska struktura lica - nije rijetkost podbradak pojavljuje kod djevojčica, čeljusti obris koji je slab.
• Ako je osoba pretila, masnih naslaga pojaviti na bradi. Čak i nakon uspješne borbe protiv težine drugog brade nestati, jer je oslabio i pruži kože ispod vilice formira nabor.
• Smetnje nezdravu hranu s pogrešnom stavu i nepodobnih jastuk. Oštre, slana i masnih jela u tandemu sa spavanjem na visokom jastuku povećava vjerojatnost problema.

Video savjeti

Ako se to dogodi, žena nastoji ukloniti podbradak u najkraćem mogućem roku. Ali to osigurava brze rezultate samo rad. Budući da smo u kirurgiji nas ne zanima, u početku postavljen na kontinuirano provođenje na sebe.

4 koraka da biste dobili osloboditi od drugog brade

Kućni ljubimci metode su vrlo učinkoviti, ali samo pod uvjetom da je rad na stalna i redovita. Dakle, ja bih ti preporučio da se zaboravi tehnika i high-speed početku svakodnevno poslovanje.

1. Započnite borbu sa drugom bradom predlažemo masažu s medom. Mala količina prirodnog proizvoda staviti na području problem i masažu. Važno je da u toku kože ne protežu postupak. Nastavite masažu do crvenila kože, a zatim isprati s medom i pokriti slojem protiv starenja kože kreme.
   

Ja med masaža je kontraindicirana. Ova metoda nije prikladna za ljude koji imaju brade krhak krvne žile, kao i one koji su alergični na med.

učinkovite vježbe

Učinkovit način za brzine eliminacije podbradak vježbe u obzir. Početi provoditi ih preporučiti slijedeći gore navedene postupke. Dnevni sjednice će dati rezultate čim krojača.

• Leći na kauč s čvrstim temeljima ili podu, i polako podignite glavu. Sjeti se da vježba je kontraindiciran kod osoba koje imaju problema s kralježnicom.
• Sljedeće vježbe lakše. Podizanje i spuštanje vilice od napora, zamišljajući da je bio težak.
• Nagnite glavu u stranu. Učinite to bilo gdje, bilo kada. Glavna stvar je da su pokreti nisu bili oštri, inače učinkovitost će se smanjiti.
• Protežu vrat prema gore, dok je pokušavao spustiti ramena.
• Podbočiti šakama bradu, a zatim otvorite usta, pružajući nižu otpornost na čeljusti. Odredite iznos sile na miru.

Ako ustrajati i doći do cilja, ne prestati raditi na sebi. Samo u tom slučaju je vrat s bradom je u izvrsnom stanju. Osigurati dokaz rezultat će pomoći integrirani pristup provedbi predloženih vježbi.

Ako postoji sumnja da će se nositi sa zadatkom, ja bih Savjetujemo vam da to učiniti s voljenima. Čak i ako oni nemaju problema, to ne znači da se ne pojavljuje, i preventivne mjere neće spriječiti. I ne zaboravite o glazbi. To će napraviti trening zabavan, skladan i učinkovit. Igrač u ruke i naprijed.