Kako ukloniti obraze i bradu

Progib obraze bradu posebno zabrinut fatties, genetski osjetljivih muškaraca i žena u odrasloj dobi. Potonji kategorija je posebno osjetljiva: vrijeme potrebno njeni mišići s naplatom cestarine na licu i vratu početi padati, „zamagljivanje” obrise.

Definitivno najlakši način za uklanjanje bradu i obraze bi kirurgije ili botox injekcije. Oni vrate na svoja mjesta bez ikakvog fizičkog napora. Ali, to je nešto opasno po zdravlje prakse. Čak i najvještiji liječnik može pogriješiti, ili pacijent ima neočekivanu reakciju. Uz takve prijetnje reći da je to veoma skup način da se previše.

To je najbolje posuditi tehnike naših predaka. Njihovo iskustvo je većina sigurno, tako replicirati feysbildingom, koji se etablirao kao zasebna naravno fitness. Iako rezultat nije kao munja brzo kao uz pomoć estetske medicine, ali to je sigurno, to ne zahtijeva razdoblje prilagodbe, koja ne traje dulje od 20 minuta dnevno.

Kako bi se uklonili obraze i bradu, ispravljanje oblik lica, sustavno ponoviti 7-10 puta sljedeće vježbe:

1. što više naduy obraz, nakon nekog vremena naglo ispuštanje zraka;
2. Score dah, role obraze od jednog do drugog kao loptu;
3. Zatvorite usne, obraze napuhati, ih stisnuti s obje ruke. Psihički brojati do 10, ostatak nakon početi ponovno;
4. naizmjence sporim i brzim tempom, uvlačiti čeljusti;
5. vysun jezik, povucite ga prema dolje. U ispušta zvukove „i” vježbe naglas ili u sebi.