Kako ukloniti podbradak. Rječnik za dobivanje osloboditi od drugog brade

Pokažite podbradak je malo vjerojatno da netko hoće. Pretilost se ne smatra dobrom, a mnogi su spremni da ga što prije riješiti. Najjednostavniji način - mala plastična kirurgija. Plastični kirurg će napraviti mali rez na njemu, ispuhati neželjenih masnoća će staviti nekoliko šavova, a tjedan ili dva sve će biti kao i obično, ali podbradak će nestati. Istina je baš kao i bilo koje operacije, ova metoda je ispunjen s puno „kontra”.

Tijekom angioplastike, sa liposukcija brade, ispod donje čeljusti kontrakcije mišića događa. Nakon operacije za sažimanje čeljust preklapa, njihovi krajevi prišivaju, i taj proces završi. pjesnik, Prije nego što idete pod kirurškim skalpelom, možete pokušati riješiti ovaj nedostatak na vlastitu.

Postoji još jedan način da biste dobili osloboditi od podbradak, ali to zahtijeva konstantan rad, dugo vremena i strpljenja.

Za tu svrhu postoji gimnastika lica. Određeni vrijeme nije potrebno izdvojiti za njega. Sastoji se od fizičkih vježbi, koji postupno doprinijeti uzimajući osloboditi od druge vilice. Oni mogu proizvesti u šetnju, na poslu ili tijekom kuhanja večere. Budući da u razredu, osoba će izgraditi grimase i iskrivljene, poželjno je da nitko od ljudi koji nisu bili u blizini.

Dobivanje na prednjoj teretani, med, premazati ih podbradak, te u roku od dvije minute, utrljati do crvenila. Zatim pustiti da se osuši se malo i isperite toplom vodom. Tu su i sami mnogo vježbe. Ali svi ne morate ih koristiti. Odaberite svoje dvije ili tri najprikladnijih, i nekoliko puta dnevno ih. Ako nije lijen, a zatim nakon nekoliko tjedana, učinak će se odraziti na licu što je potrebno. 

vježba 1: Lezite na leđa i držati glavu na težini. Nadalje, na noge popraviti oči i podići glavu. Trčanje 7-10.

vježba 2Zamislite da je vaša brada s nečim teškim vješanje. Kada se to dogodi, pokušajte bez korištenja ruku, uzmi ga. Naprezanje mišića vrata i zabacivši glavu, polako pijuckati bradu. Ponovite vježbu barem 5-6 puta.

vježba 3: Maksimalna izlažu donje zube, povucite donju usnu prema dolje, trudi. Počiniti u tom stanju čeljusti za 30 sekundi. Opustite se. Ponovite 7-10 puta.

Kao što možete vidjeti vježbe su prilično jednostavna, možete učiniti gotovo bilo gdje i bilo kada. Ako imate jaku želju da biste dobili osloboditi od podbradak, učinite ovo: uzeti sliku o sebi prije vježbi za golf (da nije bilo ništa usporediti rezultat), ne biti lijen i učiniti ove vježbe svaki dan za 2 tjedna. Zatim usporediti „prije” i „poslije”. Rezultat mora biti opipljiv. Ove vježbe će vas osloboditi potrebe za operacijom.

I na kraju videa vodič vježbe cijeli niz serija „Fitness za lice.” Ove vježbe, osim uzimajući osloboditi od podbradak, imat će puno više pozitivne učinke za lice. Pogledajte ovu stranicu za dodavanje „Share” svoj preglednik i radite ove vježbe dnevno fitess instruktora.