Kako da biste dobili osloboditi od podbradak kod kuće? - gimnastika, masaža, kozmetika

sadržaj

• Gimnastika brada: vježbe kompleks
• Manualna tehnika masaže
• Recepti maske kozmetike
• Maske od hrane u borbi s problemom brade
• Obloge protiv podbratka: recepti i tehnika za presvlačenje
• Maser za podešavanje brade

Zbog složene niza razloga (od starosti u vezi s urođenim osobinama ljudskog tijela), mnogi ljudi su suočeni s problemom: kako da biste dobili osloboditi od podbradak kod kuće na koji način i da se prednost da kakva su pravila njihove primjene? Bez obzira na uzrok ili je izazvao pojavu dvostruke brade, u svakom slučaju on ne izgleda privlačno, a kvari cjelokupni izgled lica. Dakle, da pomogne onima kojima je potrebna u rješavanju ovog problema, sada je razvila razne mogućnosti i tehnika testiranih vremenom i praksom.

sadržaj

• Gimnastika brada: vježbe kompleks
• manualna tehnika masaže
• Recepti maske kozmetike
• Maser za podešavanje brade

Gimnastika brada: vježbe kompleks

Broj jedan način da pomaže kod kuće brzo da biste dobili osloboditi od podbradak, smatra posebne gimnastičke vježbe. Njihov ključni cilj - vratiti tonus do željene razine prirodne da koža je u mogućnosti nadoknaditi.

Prvo, učinkovita vježba za podbradak - to je hodanje uz jedan veliki ili nekoliko manje masivnih knjiga na glavi. Još od djetinjstva, svi smo pokušali naučiti da obavljaju slične vježbe za ispravljanje držanja, stvarajući prekrasan hod. No, osim toga, ova vježba pomaže učvrstiti mišiće vrata i brade. Pravila kojih se treba pridržavati u obavljanju takve vježbe za podbradak:

• držati glavu gore;
• izgleda daleko ispred;
• poravnati kralježnicu.

Nakon šetnje po sobi za nekoliko minuta trebala prestati pred ogledalo i ići na sljedeću vježbu. U ogledalu trebate sjesti, staviti svoje laktove na stol. Zatim morate stisnuti jake zube, napetost mišića, naprijed i prema gore gurnuti glavu. Tada je brada je napravljen ispod oko 30 maženja prstima.

Kao rezultat ove vježbe mišića brade spremni za prelazak na aktivniju opterećenja. Dakle, potrebno je u tu svrhu u ustima i spona olovku u zraku za obavljanje crtež, čine zračni znak.

Razmislite još vježbe, koji se koristi u sprezi gimnastika na bradi. Za njegovu provedbu trebaju sjediti uspravno, nagnuti glavu unatrag, podignite bradu. Usne trebaju povući cijev i izgovarati zvuk „y”. Ako se pravilno obavljeno, vratni mišići trebaju vibrirati.

Savjet! Ako želite uspjeti u zatezanja kože brade, izvoditi gimnastičke vježbe bi trebao biti dan, bez prekida. Kao u slučaju nepravilne vježbe mišića će izgubiti tonus opet u stankama.

manualna tehnika masaže

Uz vježbe, to je također koristi ruka masaža, koja pomaže da se zategnuti kožu i dobili osloboditi od neželjenih podbradak kod kuće.

Jedan od najpopularnijih smatra med masaža. Nažalost, on ima kontraindikacije za one ljude koji imaju alergijske reakcije na ovaj proizvod.

Med ima medicinske i zdravstvene učinke na cijelo tijelo, uključujući i kožu. Zbog svojih svojstava, koža brade:

• navlaži;
• zasićeni korisne tvari;
• To zategnuti.

Potrebna za obavljanje masaža medom žlica meda (prirodnog!). Med treba primijeniti na bradi području, u dijelu - od vrata. Nakon toga potrebno je vrlo pažljivo, lagano ga utrljajte u kožu. Masaža treba izvoditi dok je koža još nije brada porozoveet. Isprati nakon Potrebno je med s toplom vodom.

Tijekom izvođenja masaža medom vrlo je važno kako bi se osiguralo da su prsti ne slučajno protežu kožu lica i vrata. Budući da u ovom slučaju, masaža, koja je pull-up, imat će suprotan učinak.

Savjet! Preporučuje se da se suzdrže od tehnika med masažu kao metodu uklanjanja drugom brade te ljude čiji krvnih žila vidljiv kroz kožu, te su dovoljno krhki da ih izbjeći oštećivanje.

Recepti maske kozmetike

Da biste dobili osloboditi od druge vilice, često se koristi za pripremu kozmetičkih glinenih maski u kući. To je ujedno i pomlađivanje, učvršćivanje djeluje na kožu na vratu. Ovaj postupak je prikladan glina:

• bijela;
• crna.

Za pripremu smjese za masku, potrebno je uzeti jednu žlicu odabrani prema vašem ukusu kozmetičke gline. Za dodavanje trebao bi teći čistu vodu, po mogućnosti hladan. Sastojci zatim temeljito pomiješana s jedni druge, na dosljednost gustu pastu bez grudica.

Nakon kuhanja, smjesa treba biti ravnomjerno raspoređen oko brade. Pre bolji udobno ili leći, jer u narednih 10 minuta, morate biti stacionarni, čekajući konačnu sušenje maske. Nakon toga, maska ​​se može održati na bradi još otprilike isto vremensko razdoblje. Zatim sve što trebate isprati vodom.

Nakon provedenog postupka, kožu na vratu i bradi, preporuča se jednostavno obrišite mekim ručnikom i navlažite hranjiva krema, kao u sebi masku od gline može isušiti kožu.

Savjet! One žene koje imaju kožu lica i vrata od prirode je suho, voda u smjesi može zamijeniti mlijekom (idealno - domaći), previše hladno. To će učiniti maska ​​kozmetičke gline je mnogo mekša, nježnija.

Maske od hrane u borbi s problemom brade

Još jedan odgovor na pitanje kako riješiti problem podbradak, smatra masku doma hrane. Za pripremu smjese za maske koriste razne raspoloživim sredstvima.

Među njima ističe, između ostalog, kako slijedi:

• mlijeko;
• med;
• kvasca;
• limun;
• krumpira;
• kupus i tako dalje. d.

Predlažemo razmotriti neke recepte maske kako bi se uklonili podbradak.

Među najpopularnijim sastojcima za maske - sve vrste krumpira. U principu, ovo povrće ima ljekoviti učinak na kožu u cjelini. Da biste dobili osloboditi od druge vilice, potrebno je kuhati krumpir, dodajte sol, a zatim mlijeko (po mogućnosti domaći) i napravi gusta kaša.

Ova mješavina treba pažljivo primjenjivati ​​na bradi. Top preporučene primijeniti zavoje konvencionalne medicinske povez osigurati masku na problem prostora od oko 30 minuta. Nakon tog vremena baci je uklonjena, a maska ​​je uklonjen iz kože s tekućom vodom.

Savjet! Da bi se postigao brz efekt kože stezanje u popularnim kozmetičkim receptima treba dodati na ovu masku Pire krumpir nekoliko žlice meda.

prehrambene kvasac (suhi!) može se koristiti za domaće borbi s drugom brade. U tom smislu, jedna žlica tog praha, uliti domaće mlijeko, miješanje temeljito. Miješanje treba nastaviti sve dok je prazan za buduću maske dobiva kremasta konzistencija. Potrebno je razbiti sve kvržice.

Nakon završetka ove korake, maska ​​se mora ostaviti u vatri 20-30 minuta. Nakon „sazrijevanja” smjesu treba nametnuti na bradi području. Kao iu prethodnom slučaju, maska ​​se preporučuje da ga pričvrstite zavojem. Održava se na koži dok se potpuno očvrsnuo, a zatim isprati s čistom vodom uz lagano zagrijavanje.

Savjet! Ako je koža na licu i vratu je previše suho nakon pranja masku Preporučuje se navlažiti s hranjiva krema.

Obloge protiv podbratka: recepti i tehnika za presvlačenje

Do narodnih lijekova da se brzo i efikasno riješiti podbratka kod kuće, primjenjuju obloge. Ako je maska ​​je često pašteta dosljednost, koja se primjenjuje na bradi, a zatim komprimira pomoću zavoje, gaze natopljene u različitim tekućinama.

Paketi se često koristi s:

• kupus sok;
• voda, morska sol, jabučnog octa (limunov sok);
• mineralna voda, morska sol;
• decoctions ljekovitog bilja.

Pozitivni učinci na koži brade i sposobnost da ostvari njegove mišiće kupus, posebno kisela. To učinkovito tonizira kožu, potiče njegovu stezanje. Oblog od kupusa je učinjeno na takav način. Nastupile trake medicinski zavoj treba navlažiti sok iz kiselog kupusa. Nakon toga, oni moraju nametnuti na problematici brade, popravljajući za 20-30 minuta. Isperite stisnuti kože preporuča se hladnom vodom.

Zanimljiv i vrlo učinkovit izbor je koristiti ljekovito bilje. Na primjer, moguće je pripremiti esencije. Za njega je potrebno poduzeti bilja kao što su gospina trava, hrastove kore, u omjeru 1: 1. Biljna mješavina treba ispuniti čašu vode, dovesti do ključanja i kuhajte pet do deset minuta.

Zatim morate dati juhu da se ohladi i uliti, zatim razrijediti s prokuhanu vodu. Takav infuziju se koristi kao sredstvo za sušenje kože nakon vježbanja brade.

Jedna metoda pripravljanja oblog za uklanjanje drugog brade - pomiješati hladne vode, morska sol, limunov sok (jabučnog octa). Sastojci su uzeti iz ovog izračuna: na jednoj čaši vode - jedna žlica soka od limuna (jabučni ocat) i morske soli.

Daljnja provedba postupka nestandardne dovoljno. Trebalo bi uzeti čistu mali ručnik i navlažite ga sa središtem u smjesu. Nakon toga, ručnik zapakirano u paketu, što je potrebno učiniti brzo tapkanje na bradi, povremeno porinuće ručnik u smjesu. Na kraju postupka pola sata, morate oprati smjesu s kože s tekućom vodom.

Posebno je popularna među ženama, što je dovelo do intenzivne borbe s drugom brade kod kuće, uspio je osvojiti oblog mineralne vode.

Da je potrebno koristiti 250 ml još mineralne vode, naznačen time što je žlica razrijeđene morske soli, bez boje. Nadalje obavlja istu cupkati s ručnikom namočenim u otopini kao u prethodnom slučaju.

Savjet! Za brzo postigli željeni učinak, tradicionalna medicina preporučuje kombinirati različite verzije paketa u borbi s drugom čeljusti tako naizmjence primjene.

Maser za podešavanje brade

Danas, među sredstvima i metodama kojima se dobili osloboditi od podbradak može brzo kod kuće, važno mjesto zauzima poseban masaže za vrat i bradu. Proširite mogućnost stjecanja takav uređaj, osobito putem Interneta. „Terapija” za lice sa svojim upotrebu može se provesti kod kuće.

Dakle, ovisno o operativnom principu treba razlikovati dvije vrste zajedničkih čaše:

• mehanički;
• vakuum.

Za uređaje koji rade na principu mehaničkog djelovanja na kožu lica i vrata, tipična značajka je prisutnost mlaznica s kuglicama. Takve mlaznice, noseći masaža problematičnih područja, osigurati zatezanje brade i vrata kože, uklanjanje bora u tom dijelu lica i kao rezultat toga, nestanak neželjenog brade.

O učinkovitosti masaža može biti suđeni po stanju kože nakon sastanka. Kao iu slučaju ručne masaže, ona mora kupiti pocrvenjela nijansu.

Vakuum držači na principu djelovanja različit od prethodnih uređaja. Oni su usko primijeniti na bradi. Oni imaju poseban gumb prebacuje načina. Posebna „plus” Vakum bubanj - to je rizik od slučajnog mehanički zategnite kožu. Budući da su pokreti masaže izvode ne čovjek, a elektronski puls. Osim toga, uređaj se koristi često jednostavno za ublažavanje umora s lica.

Savjet! Moderni kozmetičara preporučamo provesti poseban postupak Massager lice dok koristite kozmetiku s vitaminima. Zahvaljujući masažu lica i vrata kože uskoro će biti ispunjen s njima.

Sada je očito da je problem podbradak i danas se može lako riješiti kod kuće, bez odlaska na skupe kozmetičkim salonima. U praksi, razvijen i pokušao mnogo načina koji su morali dokazati svoju učinkovitost.

Neki od njih dati prednost - praktičnosti i udobnosti. No, važno je imati na umu da korištenje bilo kojom metodom eliminacije podbradak treba se temeljiti na načelima dosljednosti i pravilnosti da je rezultat doista napravio sama osjećala u kratkom roku.