Kako ukloniti podbradak?

Pojava više debelih nabora, tzv podbradak, vrlo neugodna stvar. Ovaj nedostatak se može pojaviti u osoba bilo spolu, dobi i vrsti tijela. Budući da je znatno kvari izgled, bi trebao dobiti osloboditi od njega. Kako ukloniti podbradak? Učinite to lako, ali da bi neki trud i upornost još uvijek imaju.

Prije poduzimanja bilo kakvih mjera kako bi se uklonili podbradak, morate utvrditi uzrok njegove pojave. Na temelju toga, tražimo najprikladnijih i najučinkovitijih metoda za ovaj slučaj.

Uzroci drugog brade

Uzroci neugledan bora mogu biti vrlo različite. Najčešći od njih je dramatična promjena u težini. Ako osoba se oporavlja, ispod brade počinju akumulirati masnoće. S oštrim rastuće tanku kožu nema vremena za sabrati i vise.

Također, takav kvar se može dogoditi s dobi, jer starenje, koža gubi elastičnost. Postati labav i nemaran, tvori puta više.

U slučaju kršenja metaboličke procese u tijelu, posebno u bolesti štitnjače, dijabetes, metabolički poremećaji, mast se ne obrađuje i pohranjuje u različitim dijelovima tijela, uključujući i ispod brade.

Ovaj nedostatak može biti nasljedna, u ovom slučaju razlog za njegovu pojavu je urođena struktura kostura lica.

Osim toga, drugi krak može se pojaviti kod nepravilnog držanja ili kontinuirano krevet na visokom jastuku.

Je li moguće ukloniti podbradak kod kuće

Za uklanjanje podbradak, možete zatražiti pomoć od kozmetičarka ili pokušati riješiti problem sami. Uz jednostavne tehnike primjenjive u kući, možete eliminirati višak masnoće puta, ali ne očekujte neposredan učinak. Ispraviti konture lica se ne traži velike financijske troškove, skupe kozmetike, specijaliziranu sportsku opremu i puno fizički napor.

Ako odlučite ukloniti podbradak kod kuće, treba djelovati u kompleksu, maksimalno iskoristiti sve moguće načine i redovito obavljanje postupka. Kada je disciplina i upornost, rezultat će doći u roku od nekoliko tjedana.

Da biste uklonili podbradak, u prvom redu treba obratiti pozornost na svoj način ishrane. To bi trebao biti operativni i uravnotežen. U prehrani treba biti prisutan više vlakana, vitamina, a manje glukoze, soli, ugljikohidrata. Trebalo bi piti puno vode, bez plina, i aditiva.

Obvezna uvjet za uspješno rješavanje problema - izvršenje posebnih vježbi. Oni bi trebali biti usmjereni na uklanjanje lipida depozite, jačanje mišića i vraćanje elastičnosti kože. Vježbe treba raditi svaki dan, bez praznina.

Ona daje dobar masažni učinak drugog čeljusti, kao i korištenje različitih maski, poultices, zavoje. Kako biste poboljšali cirkulaciju i ubrzati proces probave dodatnih masnih stanica, može biti teško na dnevnoj bazi trljati bradu s ručnikom.

Kako bi se izbjegla podbradak, morate spavati na niskoj, nije jako mekane jastuke, kada hoda i sjedi ne zaboravi držanje tijela, glavu i leđa držati ravno i ne spušten.

Dok se problem s drugom brada nije riješena, moguće je vizualno prilagoditi uz pomoć make-up prekrivanja. Da biste to učinili, kozmetike naglasiti jagodice i oči i vrat, skrivene pod maramom. To ne bi trebao biti svijetla ruž i nosi veliku ogrlicu.

Kako ukloniti podbradak - vježbe

Postoje mnoge vježbe redovito i savjesno rade da već za tri tjedna može smanjiti podbradak. Jednostavne vježbe staviti pritisak na mišiće lica i vrata, čime ih jačanje i stimulira cirkulaciju krvi. Time se poboljšava elastičnost kože, to zateže i uklanja višak masnoće puta.

Skup vježbi kako bi se uklonio podbradak, treba provoditi svakodnevno, bez praznina, inače željeni rezultat će morati čekati jako dugo vremena. Oni su jednostavni i ne zahtijevaju specijalizirane alate, tako da oni mogu obavljati u uredu i kod kuće.

• Mišići na vratu i licu su dobro obučeni u izgovoru samoglasnika. Za izvođenje ove vježbe treba biti jako naprezanje i jasno lice, glasno, odlučno govoriti naizmjence zvukove „U” i „I”. Izgovor treba uključiti i usne, koja se proteže preko cijevi.
• U trening mišića lica moraju sudjelovati i jezik. To se mora ugasiti pokušati doći njihov prvi do vrha nosa, a zatim na dno točke brade. Također, koristeći jezik bi trebao biti „povypisyvat” u zraku osam.
• Ona se mora podnijeti, ako je brada visi vrlo težak teret. Bacanje natrag glavu polako natrag i zatezanje mišića, potrebno je podići. Zatim, na isti tempo glavi vraća u svoj prvobitni položaj.
• Glava naginje natrag koliko je god moguće. Zatim donja usna prstima koliko je god moguće izvukao preko vrha. Onda bi trebalo biti teško povući niz bradu.
• Šake podignute ispod brade. Glava bi trebala biti spušten, čime se sprečava šake na sebe.
• Izvođenje naginje naprijed i nazad i lijevo i desno, i okreće glavu u različitim smjerovima, je učinkovit u uklanjanju podbradak.
• Za sljedeću vježbu, ležati na podu. Stavite ruke iza glave. Zatim, primjenom sile, podignite glavu s poda i pokušati gledati na nožnim prstima. Tijelo je potrebno zadržati u položaju negdje na trenutak, dok ne osjetite umor. Izvođenje 10-15 puta.
• Teški knjige treba staviti na glavu da ga može očuvati od pada i da ide s njim 10 minuta. Ova vježba ne samo da će vam pomoći da uklonite višak masnoće puta, ali će se ispraviti držanje tijela. Njegove najčešće koriste modeli i glumice.

Gimnastika biti djelotvorna, ona mora biti u skladu s, stavljajući maksimalan napor i naprezanje mišića. Moramo djelovati u skladu s načelom - da je bolje kvalitete nego količina. Dakle, bez nedostaje jedan razred, to je moguće u kratko vrijeme da biste dobili osloboditi od podbradak.

Kako ukloniti podbradak masažu i self-masaža

Za brzo uklanjanje podbradak kod kuće i povećati učinkovitost gimnastičke vježbe za vrat i mišiće lica, trebali biste ih kombinirati s self-masaža. To će pridonijeti poboljšanje metaboličke procese unutar stanica i tkiva, te poboljšati cirkulaciju. Kao rezultat masnih naslaga u području problematike razomnutsya i postupno otopiti. Masaža se ubrzalo postizanje željenog rezultata, koji će biti vidljiv nakon dva tjedna.

U kozmetičkim salonima ponuditi uslugu ručnog i vakuum masažu. Vakuum izvedba je najučinkovitije. Također možete pitati kozmetičarka odabrati najprikladnije tretmane za vas, možete izvoditi sami kod kuće. Ako se odlučite za napraviti masažu za sebe, ne zaboravite da ga treba provoditi redovito. Ako osjetite nelagodu, trebate prestati i proširiti provedbu postupka kasnije.

Self-masaža drugoj čeljusti najučinkovitije obaviti ujutro ili navečer. Ona počinje s primjenom posebnog masaža kremom koja odgovara vašem tipu kože. Zatim morate pripremiti vašu kožu. Za ovaj jednostavan urednim pokreta treba gladio bradu prstima u smjeru ušiju. Kada se koža zagrije, stopa može biti poboljšana i postupno premjestiti na šipci ruke. Brzo mazite brada s nadlanicom, izmjenjujući ruke. Zatim nastavite peckati. Ugađanje kako bi vaš palac i kažiprst, koža nije pružio, i pritisnuo. Nakon toga, kružnim pokretima ruke izvode intenzivne trljanje kože. Masaža kompletan sa svjetlom potezima, postupno usporavanje silu udara. Ukupno, cijeli postupak masaža traje negdje oko deset minuta.

Popularni i učinkovit način masaže od druge vilice je posebno pripraviti smjesa na bazi meda. Da biste to učinili, žličicu meda zagrijava u vodenoj kupelji, dodajte nekoliko kapi u soku od limuna i hladnom vodom. Kada medicinski postupak masaža, utrljava u kožu na problematici. Med pomaže regulirati ravnotežu vode u koži, njeguje i zaglađuje.

Netolerancija meda također će biti na snazi ​​zavijanje s limunovim sokom. Dio zavoj od gaze impregniran sa svježim sokom. Zatim zavoj čvrsto položena na bradi. Nakon 30 minuta, treba ukloniti i staviti na kožu problematici hranjiva krema. Nakon još pola sata isti zavoj bi trebao biti mokro s hladnom vodom i ponovno staviti na 30 minuta. Ovaj postupak može se provesti u roku od mjesec dana, ali ne češće od svaki drugi dan.

Ako želite brzo dobili osloboditi od podbradak, kombinirati self-masaža sa gimnastike i maske. Postupak se izvodi svaki dan za mjesec dana. Nakon nekog vremena, za prevenciju od njih može se ponoviti.

Maske iz drugog brade

Kako bi se poboljšala učinak masaže i fizičkih vježbi usmjerenih na uklanjanje podbradak, primjenjuju kozmetičke maske. Oni su dobro jesti i zategnuti kožu, čineći ga podatnom i lice konture jasnije.

Za uklanjanje podbradak, maske za lice treba koristiti redovito, barem svaki drugi dan. Oni su tanki u bradu liniji, držite oko pola sata, te ispere vodom. Učinkoviti tretmani s dodatkom žumanjka, kvasac, ljekovita glina, decoctions i infuzija različitih biljaka. Koristi se kao gotov kupio i kuhani sa svojim vlastitim sredstvima.

1. Dobri rezultati ponijeti masku s dodatkom kozmetičke gline. U tu svrhu nekoliko žlica crne ili bijele gline je pomiješana s hladnom vodom dok gusta homogena. Smjesu čime se nanosi na problematiku. Nakon sušenja maska ​​čeka još 10 minuta, a zatim isprati. Nakon primjene maske koža treba podmazivati ​​s hranjiva krema. Preporučuje se koristiti mlijeko umjesto vode u suhom tipu kože.
2. Stakla hladne vode doda se žlica soli, i istu količinu jabučni ocat ili svježe stisnutu limunov sok. Miješa se dobro, pišati u središnjem dijelu njezine ručnike i čine ga čvrsto podveza. Ovaj oklop mazite se na podbradak što je brže moguće i češće. Ručnik treba držati mokro u otopini. Nakon završetka postupcima vrata i brada treba dobro ispere.
3. Kada isporučuje iz druge čeljusti mogu koristiti masku guste Pire krumpir s mlijekom. U smjesu se doda sol, ona se proširila na vrhu brade područja i nametnuti zavoj od gaze. Pola sata kasnije, maska ​​u hladnoj vodi. Za najbolje rezultate, dodati med s pire od krumpira.
4. Korisna značajka je maska, izrađena od suhog kvasca i mlijeko. Masa tla u homogenu pastozne konzistencije i staviti na pola sata na toplom mjestu. Tada je maska ​​gusto primijeniti na bradu i vrh nametnuti zavoj od gaze. Kada se smjesa stvrdne, ispere sa toplom vodom.
5. Jaje umutiti, zatim dodati na njega 20 grama maslinovog ulja i svježeg soka od pola limuna. Primjenjuju tijekom 15 minuta, smjesa je, zatim opere i podmazati kože hranjiva krema.
6. To je moguće pomiješati 40 grama masnoće sir, kiselo vrhnje i 10 grama 5 grama maslinovog ulja. Sve bi to trebalo biti pretukli, a zatim primijeniti na području problematike i pokriti s zavoj od gaze. Nakon 15 minuta masku isprati.

Osim maski koriste kao obloge i trljanje s infuzijom ljekovitog bilja tonova kože.

• Dobro za esencije kože jednakih dijelova kadulje, lipe, majka i maćeha, stolisnik i kamilice. Primijenjena naizmjence obloge toplih i hladnih čajeva, svaki održao 5 minuta. Zaokruživanje se postupak hladan oblog.
• Isti iznos, jedna žlica uzeti hrastove kore i gospina trava, izlije kipuće vode i kuha 10 minuta. Tada je juha treba biti svjež i ocijedite. Jer čini pakete korištenjem hladne i tople čajeve.
• Dobri tonovi kože infuziju od kamilice i gospine trave. Potrebno je da se svaka biljka žlicu i preliti kipućom vodom. Bujon treba zakuhati. Od njega možete napraviti i primjeni ga koristiti kao losion.
• Vrhunska kozmetički - tinktura od koprive. Listovi trebaju biti sjeckani i preliti čašu votke. Smjesu treba insistirati na hladnom mjestu 10 dana. Tinktura protrlja vrat i bradu.

Svaki od gore opisanih maskama u vlastitu snagu. Najvažnije je izabrati najprikladniji za sebe i provesti postupak na regularnoj osnovi. U kratkom vremenu pozitivan rezultat koji će se osigurati.

Kako ukloniti podbradak za tjedan dana

Pokušavajući ukloniti podbradak kod kuće, mnogi su spremni da biste dobili instant rezultate. Izvršenje gimnastičkih vježbi i drugih postupaka zahtijevaju redovite i poštuju disciplinu i ne može učiniti sve. A učinak će doći tek nakon nekog vremena. Ne staviti previše truda, možete se obratiti ljepotu kliniku, gdje stručnjaci uz pomoć operacije kako bi se dobili osloboditi od ovaj nedostatak.

Za brzi izbjegavanju dvostrukog brade liposukcije može biti učinjeno. Nakon toga postoje samo tragovi uboda ispod vilice i iza ušiju, ali su liječiti s vremenom. Učinak nakon takvog postupka je pohranjen za dugo vremena.

Više nježan način ukloniti podbradak je vrlo brzo Mesodissolution i mezoterapija. Ove metode se sastoji u uvođenju tvari u kožu, uništavajući masne stanice. Nekoliko dana nakon što je to učinjeno limfna drenaža ukloniti s kože što rezultira tekućine.

Ako želite da biste dobili osloboditi od podbradak za tjedan dana, možete koristiti anticelulitni patch koji je zaglavio ispod vilice. Učinak dolazi brzo, ali to će biti kratkog vijeka. Ako je dodatak nije potrebno koristiti i druge postupke, mast uskoro nabora ponovno formirana.

Kirurgija daje brze rezultate, ali ne smijemo zaboraviti o mogućim rizicima, jer je još uvijek operacija. Prvo, morate vagati sve prednosti i mane, a tek onda okrenuti plastične kirurgije.

Za uklanjanje podbradak kod kuće, bolje je koristiti više štede metode dijeta, teretana, masaža i maska. Rezultat je, naravno, morat će pričekati malo duže, ali te metode su sigurnije za zdravlje. Osim toga, oni imaju pozitivan utjecaj ne samo na konturama lica, već i na zdravlje cijelog organizma.

Kako ukloniti podbradak u kući - Video