Kako ukloniti obraze

• Kako ukloniti obraze kod kuće
• Kako ukloniti obraze za tjedan dana
• vježbe
• Kako ukloniti obraze i bradu
• Kako ukloniti obraz čovjeka

Kao što znate, mnogi ljudi se pitaju kako to maknuti obraz? Unatoč jednostavnosti pitanje njegove odluke ne može nazvati jednostavno. Nije tajna da je izgled daje dojam čovjeka. To ne čudi, jer je u prvi mah pada na vratu i licu.

Važno je napomenuti da milošću volumena vrat i obraz izravno ovisi o tome vitki čovjek. Međutim, s godinama lice veo gubi svoju elastičnost i progib obraze. Ako osoba koja je dobro hranjeni, stvari su mnogo gore.

Nema ništa čudno u tome što većina ljudi su zainteresirani za postupke koji omogućuju vam da odmah ukloniti obraz. To je ono što ćemo razgovarati s vama u današnjem članku.

Kako ukloniti obraze kod kuće

Kao što praksa pokazuje, zadnja stvar tanji lice. To znači da čak i redovite posjete teretani i strogoj dijeti neće vam omogućiti da brzo izgubiti bucmast obraze. Međutim, to ne znači da je pronalaženje rješenja za ovaj problem je nemoguće. To je dovoljno da budu strpljivi i pratite moje upute o tome kako ukloniti obraz kod kuće.

Možda ste i sami shvatiti savršeno dobro da bez dostupnih alata kako bi se postigla dobar rezultat nije postignut. To će zahtijevati čist ručnik, masaža, neke vježbe, zvuka spavati i niz diuretik bilja.

Mnoge žene imaju tendenciju da želite ukloniti bucmast obraze što je prije moguće. U tu svrhu, oni primjenjuju na koži lica posebna krema, koja je usmjerena na uklanjanje tekućine i mršavljenja. Dakle, ne trebate, jer koža lica je osjetljiva i delikatna. Osim toga, ovaj pristup je u mnogim slučajevima uzrokuje pojavu crvenila, akni i iritacije.

1. Prva stvar saznati ravnotežu tekućine u tijelu. Moguće je da je bucmast obraze su posljedica pretjeranog unosa tekućine. Ako je to istina, to je potrebno kako bi se smanjila potrošnja duhovit i slane hrane, kao i svjetla kako bi se smanjila pitke vode prije odlaska u krevet.
2. Vi ne bi trebali dobiti okrugli vježbe. Osim toga, ljepota lica pozitivno utječe na zdrav san.
3. To neće biti suvišno provesti tečaj masaže za lice. Njegov kompleks uključuje niz vježbi koje pomažu produžiti mladost, zatezanje mišića i eliminirati bore i oticanje lica. Osim toga, masaža može biti učinjeno i na poslu i kod kuće.
4. Smanjite obraze i omogućuje jednostavnu vježbu. Ruke trebaju savijati na laktovima i otopiti u ruci. U tom slučaju, dlan treba staviti u obraz. Tada ćete morati naprezati mišiće obraza i prsti odvesti do ušiju.
5. U borbi s bucmast obraze savršeno pomoći masaža jutro, pružajući za korištenje ručnika. Potrebno je vlažiti biljni infuzija, uzeti krajeve i šamar na bradi. proizvedeni sam ovaj biljni infuzija kadulje, tysyacheletnika, kamilice i lipe cvatu.

Video savjeti i trikovi

naučio si kako ukloniti obraz kod kuće. Nakon moje upute, bit ćete u mogućnosti da biste dobili prve rezultate u skoroj budućnosti. Ipak, želim ponoviti da je jedini pristojan zaliha strpljenja i izdržljivosti će vam omogućiti da u potpunosti riješiti bucmast obraze.

Kako ukloniti obraze za tjedan dana

Bucmast obraze su savršen ukras dijete. Što se tiče odraslih, za njega su uzrok neželjenih estetskih problema. Osim toga, progib obraze ne bi čovjek ljepše.

Ako imate isti problem, trebali biste pročitati moj članak, kako ukloniti obraze za tjedan dana. Možda je to bila moja tehnika će vam omogućiti da podići osobu. A kako bi saznali, potrebno je primijeniti.

1. Prije svega, trebate saznati uzrok od bucmastih obraza. Ako naslijeđe je kriv za sve, morate skupiti upornost i strpljenje. Samo na taj način ćete biti u mogućnosti da izgube težinu u lice.
2. U nekim slučajevima, ovaj problem se može riješiti samo kirurškim putem, pribjegavanja liječnika. Međutim, prije nego što se odlučite na ovaj korak, ja bih Savjetujemo vam da isprobate druge načine. Moguće je da će vam pomoći.
3. Ako uzrok okruglom licu ima prekomjernu tjelesnu težinu, taj problem je riješen mnogo lakše. Međutim, bez maksimalnog napora neće raditi. To će zahtijevati:
4. dijeta
5. set posebnih vježbi
6. kozmetički mjere.
7. Ako želite smanjiti obraz u kratkom vremenu, samo revidirati dijetu. Poznato je da mnoge žene u prvom redu tanje licu.
8. U nekim slučajevima, smanjenje tjelesne težine uzrokuje progib i ispijeno lice. Da bi se izbjegla takvu sudbinu omogućava samo dobro odabrani prehrani. Osim toga, bez obzira na metode mršavljenja, neki principi moraju poštivati:
9. prije jela morate piti vodu
10. čvrsta hrana bi trebala biti temeljito žvakala
11. hrana treba biti podijeljen u pet domjenke raščinjenog
12. ne glad
13. Ako zaista želite ukloniti obraz po mršavljenja, zaboravi pržene, masne, slatkog i kiselog. Osim toga, ne treba jesti sladoled i brze hrane. Od bikarbone i treba biti napušten.
14. Postoji potreba da se od plodova mora, voće i povrće. Također možete jesti ribu i nemasno meso. Ne ostavljajte bez pozornost na mlijeko i mliječne proizvode koji sadrže puno kalcija.

Rekao sam kako ukloniti obraze za tjedan dana. Ako stvarno želite da u tom roku, svakako biste trebali odustati od šećera i soli. Poznato je da sol ima viška tekućine u tijelu.

vježbe

Poznato je da su gotovo sve vježbe usmjerene na zatezanje mišića ili smanjiti glasnoću kukova i struka. U isto vrijeme, postoje oni koji dopuštaju da se ukloni obraz.

Feysbilding - gimnastika, koja vam omogućuje da uštinuti oblik obraza i oblik konture lica. Stalno vježba mogu dobiti osloboditi od bora, zategnite mišiće vrata i izvadite obraz.

Mnogi ljudi su zabrinuti za njihov izgled. Ne iznenađuje, pitanje je kako to maknuti obraz vježba je vrlo važno. Taj dio njegove članku, ja ću posvetiti se vježbe.

Važno je napomenuti da feysbilding vam omogućuje da uklonite obraze i pomlađuje lice. To će zahtijevati samo stalnu obuku i sustavni pristup.

vježbe:

1. Usne moraju biti jaki da će se povući naprijed. U tom slučaju, mišići lica moraju naprezati. Onda morate izgovoriti vokala zauzvrat.
2. Brada treba gurati naprijed, a glava mu je bačena natrag. U tom slučaju donja usna mora zgrabiti gornju usnu. Zatim morate otvoriti usta široko, povucite jezik i uviti ih u suprotnim smjerovima. Zatim morate zatvoriti usta čvrsto stisnuti zube i povucite donju usnu prema dolje mišića napor.
3. Morate zatvoriti usta i obraze napuhati. Zrak tako biti birani kroz nos. Zatim je duboko udahnuo treba pustiti van polako kroz usta. Zatim ponovite vježbu. Naizmjence povlačenja dima obraze.

Tako da je postao poznat kao čista obraza vježbe. Također želim dodati da možete očekivati ​​u svakodnevnom obavljanju tih vježbi za dobar rezultat. Osim toga, potreba za obavljanje jedne vježbe oko 5 puta.

vježba videa

Raditi vježbe svaki dan troškove. Samo u tom slučaju ćete izgubiti bucmast obraze. Ni u kojem slučaju ne koristite kreme i gelovi koji spali salo. Ta sredstva za kožu jednostavno nije namijenjen. Osim toga, oni mogu izazvati alergijsku poremećaj.

A vi morate zapamtiti da vježba i dijeta može ispraviti lik. Što se tiče obraza, oni mogu eliminirati samo feysbilding.sadržaja *

Kako ukloniti obraze i bradu

Mnoge žene i djevojke su zbunjeni o tome kako ukloniti obraze i bradu. Za razliku od brojki koje se mogu lako može ispraviti pravu odjeću, osoba ne bi skriveno. Kao rezultat toga, svi njegovi nedostaci su uvijek vidljivi.

Poznato je da je podbradak i bucmast obraze često zabrinuti fatties, žene starosti, kao i genetski predisponiranih pojedinaca. Posebno osjetljivi je druga kategorija. Ne čudi, jer s godinama, mišići na vratu i licu početi padati, što je rezultiralo nejasnim obrisima.

Najjednostavniji način za uklanjanje brada botox injekcije ili operacije. To ni ne zahtijeva fizički napor. Međutim, ove metode mogu štetiti zdravlju. Čak i vrlo vješt liječnik nije imun na pogreške, a reakcija na te postupke je velika tajna. Osim toga, sve to zahtijeva puno novca.

Savjetovao bih vam da obratite pozornost na metode koje su koristili naši preci. Bez sumnje, na munjevite rezultate ne može računati, ali mislim da sigurnost treba biti na prvom mjestu.

Borba s bucmast obraze, možete koristiti vježbe.

1. Obrazi moraju biti uvelike napuhan, a nakon stanke da zrak.
2. U ustima trebate birati zrak i da ga razvaljati između obraza poput lopte.
3. Usne trebaju zatvoriti, napuhati obraze i stisnuti ih sa svojim rukama. Nakon deset sekundi, možete uzeti pauzu i ponovite vježbu znojenje.
4. Donja vilica je potrebno povući i gurati, naizmjenično brza sa sporim tempom.
5. Jezik se mora ugasiti i povucite prema dolje. Kao dio ove vježbe glasno treba izreći vokala zvuk.

To neće biti suvišno ako su uz vježbe iznad vas navedenih će uzeti trenutak za podbradak.

1. Vrh jezika treba pokušati doći do kraja nosa.
2. Sjesti, staviti ruke na stol i bradu na dlanove mjestu. Ruke podići lice, odupirući. Kad je ovaj pokret treba provesti prema gore i dolje.
3. Voditelj je potrebno napraviti pokret od ramena do ramena.
4. Glava bi trebala pasti, a potom bačen natrag.

Prije izvođenja vježbe biti sigurni da pročitate moj savjet. Samo u tom slučaju, možete se osloniti na 100 posto rezultat.

1. Na početku je potrebno obaviti malu količinu kretanja. Kao rezultat toga, nećete se mučiti bol u mišićima.
2. Nagomilati na upornost i stalno angažiran. Prve rezultate možete vidjeti u oko 40 dana.
3. Nakon što je postignut željeni rezultat, ponovite program vježbanja svaka četiri dana.

Pa znate kako ukloniti obraze i bradu. Trebat će vam malo vremena za rješavanje problema povezanih sa obraza i brade. Po završetku tečaja, od vas će se vratiti konture lica, što joj izgleda neodoljivo.

Kako ukloniti obraz čovjeka

Nije tajna da su ispravni konture obraza - temelj vizualni apel, koji se zove ljepota. U ovom području, postoje dva problema koji se odnose na bucmast obraze i progib. Način za snimanje svoje odluke uključeni u obje žene i muškarci.

Budući da su ljudi mnogo manje su razmišljati o svom izgledu, ovaj članak, odlučio sam posvetiti jednako čiste obraze čovjeka. Možda moj post će biti od koristi za njih.

Kao što znate, bucmast obraze - estetski defekt. Pa, razlog za njegov izgled je genetski faktor ili pretežak. Kako ukloniti obraz u čovjeku? To mnogi ljudi traže. No, na svoj zadatak i pošalje ih u prostranstvima interneta.

Bez sumnje, u mnogim mrežnim portalima koji nam nude atraktivne načine, posebne dijete za mršavljenje i razne vježbe. Međutim, u većini slučajeva, sve ove metode su nedjelotvornim.

To je zato što je osoba počinje da se oporavi na prvom mjestu, a dobiva osloboditi od masnoća u finalu. To znači da čak i jaki mršavljenje cijelo tijelo ne može jamčiti nestanak bucmast obraze.

Objašnjenje je jednostavno. U jezgri rasutih obrazima su masne kvržice, a ne potkožnog masnog tkiva. Te će grudice raspoređeni između obraza i desni mišića. Ove kvržice štite mišiće od raznih ozljeda i pružiti jastuk žvakanje ili sisanje.

Pa kako ste dobili osloboditi od obraza?

1. Jednostavan rad, pri čemu ove kvržice uklonjena. Izvođenje ga kroz male rezove koje su izrađene na unutarnjoj strani obraza. Takav postupak se izvodi pod lokalnom anestezijom, a vrijeme njegovog održavanja ne prelazi 30 minuta. Nakon operacije, obraz popraviti povez i ukloniti ga kroz tjedan dana.
2. Ako je razlog je bucmast obraze nakupljanje potkožnog masnog tkiva, riješiti to omogućuje liposukcija. Ova tehnika uključuje ukapljivanje masti na specijalnom otopinom, nakon čega se pumpa kroz uboda. Popis glavnih prednosti liposukcija prezentirani uporni i dugoročne rezultate, kao i veliku brzinu kako bi se postigla učinak.

Pa znate kako ukloniti obraz čovjeka. Iako, ja sam navedene metode mogu se primijeniti na žene. Valja napomenuti da su ove metode imaju nuspojava - progib obraze. Međutim, kako riješiti ovaj problem omogućava kvalitetan lift. U principu, ako želite štipanje vaše lice, morate se pripremiti za teške test.

Možda, na tom imajte na umu, ja ću završiti svoju priču o tome kako ukloniti obraz. Dijelio sam s vama sve što znam o metodama i tehnikama koje nam omogućuju da se riješi ovaj problem. Iskreno se nadam da ćete uspjeti i da ćete biti u mogućnosti povratiti svoj nekadašnji ljepotu.