Inna Volovicheva je izgubila 45 kg! Mi znamo kako!

Mnogi su šokirani vijestima o tome kako je tanka član popularnog reality show na kanalu TNT „Dom-2” Inna Volovicheva. Curvy djevojka pretvorila u pravi stroynyashkoy! Što je to: pilule, dijeta, ili nešto drugo?

Inna Volovicheva ona je izgubila 45 kg!

U to vrijeme, kada je Ina odlučila smršaviti, ona je težio 115 kg! Držeći se čudo dijeta, mogla je biti mase do 70 kilograma! Ukupno - 45 kg! Njezin lik je bio upravo savršen! Mnogi od nas putovati putem Interneta u potrazi za stvarno učinkovite prehrani. Ali, to je sasvim druga stvar kada je dijeta ima vizualnu potvrdu.

Pitanje je, koliko je tanka Inna Volovicheva, od interesa za mnoge. Naša stranica će se otvoriti chitatelyamsekrety, zahvaljujući kojima svaka žena će biti u mogućnosti postići takve nevjerojatne rezultate.

Koliko je tanka Inna Volovicheva - prapovijest

Što je potaknulo montagnais na takav korak? Ona je, kao i mnoge druge djevojke, ja sam htjela da joj lice krasili magazin pokriti. Međutim, s obzirom na potpunost dobila negativan odgovor. Neke žene bi pao u duboku depresiju, upija sve što je u hladnjaku, ili zaključana, prepušteni sebi. Međutim, ta rješenja - rješenje slabih ljudi, a Inna Volovicheva - nije jedan od onih! Čvrsto je odlučila da izgube težinu, i sjeo na dijeti ...

Dakle, ako želite izgubiti težinu, morate staviti jasno do cilja. Introspekcija će omogućiti da saznate uzrok tome što je cilj što se provodi? Što prepreke stajati na putu postizanja ciljeva koje imate? Zašto se prejesti? Cilj je motivirati kako bi postigli željeni rezultat.

Što razlozi spriječili da izgubite težinu?

U Volovicheva prepreke mršavljenje su pušenje, pijenje, stalnu želju da jedu nešto.

Za Mršavljenje je lakše, napiši na papiru Sve vaše navike, koje mogu ometati u postizanju vašeg cilja.

Video: Minus Dijeta - 50 od Stas Mikhailov

Koliko je tanka Inna Volovicheva? Njezin čudo dijeta

• najprije, Ona je dobio osloboditi od loših navika i stekao nove zdrave navike - trčanje, vježbanje u teretani. Vježba ne samo da će pomoći u postizanju učinkovite rezultate - gube na težini, ali i dovesti do mišićnog tonusa. Dakle, gubitak kože ne klonuti kilogramu.
• Volovicheva je jako teško prestati pušiti,ali stres Ina borio volje, jede svježe povrće i voće.
• Od same priče Inna, izgubiti težinu i doprinijela Stres za vrijeme snimanja. Doista, ne samo da se stalno pod pištolj kamere. I obračun s prebivalištem „House”, rekao je lik Ina vrlo pozitivan način.

Volovicheva tvrdi da nije jeo niti tablete za mršavljenje !!! Ona je izgubila na težini na dijeti čudo!

Inna dijeli tajnu prehrane, što je preporučeno Ksenija Sobčak. Držeći se ovog prekrasnog prehrani, Ina planira u potpunosti promijeniti svoj ormar. 50-52 veličina planira zamijeniti na 46-48 u bliskoj budućnosti. U mjesec dana Volovicheva prehrane smršavio 12 kg.

Dijeta Ina Volovicheva

Pa što je ovo čudo dijeta? Njegova suština je korištenje zdrave hrane. Zabranjeno hrana - slano, pržena, alkohol, bijeli kruh (dopuštena uporaba crnog kruha u ograničenom broju).

Video: Energija praksa Pavao Rakov pregled

U jutarnjim satima, Ina jede kašu, kuhani u vodi, bez dodatka ulja, soli i šećera. Može se dodati kašu bilo voće, osim grožđa i banana, što je oni su vrlo visoke u kalorije. Što se tiče ananasa, iako oni pomažu u sagorijevanje masti, ali to nije poželjno jesti u večernjim satima, jer oni uključuju puno šećera. Dopušteno jesti plodove mora, skuhano meso, povrće.

Nakon šest sati navečer trebamo potpuno odustati jesti. U ekstremnom slučaju moguće je jesti grejp, koji također pomoći da izgube težinu.

Pijte vodu na dijetu u bilo kojem trenutku. Glavna stvar je da je tijelo navikli na takvu prehranu, a to postaje uobičajeno zdrav stil života.

Inna upozorava tko obličje da biste dobili velik rezultat koji dijeta je u pratnji fizičke aktivnosti. Nije suvišno također će posjetiti kupke, prema Volovicheva jer vrući zrak poboljšava metabolizam, uklanja toksine kroz pore kože i pomaže da biste dobili osloboditi od masnog tkiva.

Inna snaga volje pomogla da izgube težinu. A to, svakako, nije granica! Uskoro ćemo svi vidjeti kako je jake volje djevojka učinit će vaše tijelo još bliže idealu.

Dijeta Ina Volovicheva - foto