Slimming maslinovo ulje

Maslinovo ulje - jedinstveni pripravak produkt koji sadrži pripravak vitamina A, E, B, K, D, F, C. Te tvari neutralizira slobodne radikale u tijelu, pomoć za ažuriranje stanice svih organa i sustava. Međutim, glavna vrijednost maslinovog ulja su nezasićene masne kiseline. Serve linolne, oleinska i linolenska kiselina, liječenje tijelo od mnogih bolesti. Korist od maslinova ulja vidim ljude s problemima kardiovaskularnog sustava, lošeg vida. Uzimanje znači, da se smanji rizik od razvoja stanica raka i spriječiti neplodnost. Međutim, koristiti maslinovo ulje je potrebno i one koji namjeravaju izgubiti na težini.

Maslinovo ulje je korisno za mršavljenje

Unatoč visokom sadržaju kalorija u maslinovom ulju (120 kcal) žlica nutricionisti preporučuju da sredstvo za čišćenje i oporavak tijela. Zbog posebnog sastava proizvoda je u stanju ubrzati metabolizam, uključujući metabolizam.

Je li moguće izgubiti težinu uz pomoć maslinovog ulja? U procesu probave, oleinska kiselina aktivira živčane stanice koje obavještavaju mozak oko zasićenja. Kao što je dobro hranjeni čovjek ne osjeća želju za jesti ili jesti slatko, a uzimajući tijelo ulje dobiva manje kalorija nego što je uobičajeno. Ona potiskuje apetit okus i miris tvari - to stimulira proizvodnju serotonina (hormona sreće) i daje osjećaj sitosti.

nekretnine

Maslinovo ulje za mršavljenje - jedinstven kao izvađen iz sjemena bez primjene topline ili specijalnih kemikalija kao što su otapala, kao i većina drugih vrsta ulja. Tekućina izvađen iz maslina, tako da zadržava sve prednosti prirodnih sastojaka i okusa.

Video: Ekstra djevičansko maslinovo ulje dijeta. Je li moguće da se maslinovo ulje?

Zašto piti maslinovo ulje je dobro:

• Snižava kolesterol. Sredstva su mononezasićene masti koje pomažu da izgubite težinu, normalizira probavu. Dakle, ove tvari smanjuju količinu kolesterola i masti u krvi.
• Prevencija bolesti srca i krvnih žila. Liječnici kažu da je korisno koristiti maslinovo ulje za prevenciju moždanog udara i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava. Maslinovo ulje ima dvostruko djelovanje: protuupalno, antioksidansa, i može ublažiti ishemijske bolesti srca.
• Normalizaciju krvnog tlaka. Uz sposobnost kako bi se uklonili upalu i oksidativni učinak na masnoće na površini sluznice plovila, maslinovo ulje može smanjiti visoki krvni tlak.
• Pročišćavanje jetre, žučnog mjehura. Maslinovo ulje prehrana poboljšava žučni mjehur i sprječava kamenje za pročišćavanje organe od toksina, otrova.
• Prevenciju astme, artritisa, raka. Znanstvenici su pokazali pozitivne učinke proizvoda za prevenciju brojnih bolesti, uključujući rak dojke i debelog crijeva, dijabetesa, metaboličkog sindroma. Mononezasićene masnoće prevenciju astme ili olakšava proces protoka artritisa.

Kako napraviti - pravila i sheme

Kako koristiti maslinovo ulje? Ako se odlučite da se maslinovo ulje u borbi protiv prekomjerne težine, prvo bolje je konzultirati liječnika koji će odrediti da li imate kontraindikacije na njega. Proizvod može uzrokovati oštećenja zdravlja u gastritisa i drugih kroničnih bolesti.

Video: Maslinovo ulje za mršavljenje kako da se

Slimming znači da možete popiti u čistom obliku ili kao dodatak za salate, umaci, juhe, drugim jelima. Tada će se potrošnja hrane postaju korisna.

pravila za upis:

1. Najbolje vrijeme ujutro smatra. Piti na prazan želudac znači bolju 1 žličica u isto vrijeme.
2. Doza se postupno rasti. U roku od 7 dana, donijeti glasnoću primljenih sredstava za žlica dva puta dnevno (ujutro i navečer).
3. Nakon primitka maslinovo ulje se ne bi trebalo piti vodu ili druge napitke za 45-60 minuta, inače težina neće otići.

Video: Ekstra djevičansko maslinovo ulje: koristi i štete. Sastav, svojstva, te kako odabrati pravi maslinovo ulje

Maslinovo ulje na prazan želudac za mršavljenje

Postupno smanjiti težinu, svaki dan je dovoljno da se na prazan želudac maslinovog ulja. Liječnici preporučuju piti za jedan sat prije jela i 1 žlica (ali trebali započeti s dozom od 1 mala žlica, postupno dostizanje žlica).

Za prevenciju gastritis proizvoda također uzeti na prazan želudac, pijenje žlica sredstava čašu mirne vode.

Jasno jetre, natašte piće maslinovo ulje (1 žlica) sa čašom sok od rajčice.

Kako odabrati i pohraniti maslinovo ulje

Postoje određena pravila za odabir proizvoda koji treba slijediti:

1. Budući da maslinovo ulje je osjetljiv na svjetlo, izaberite staklenu bocu tamne boje.
2. Ne iskušavaj nisku cijenu proizvoda. Kvaliteta maslinovo ulje ne može koštati jeftini. Glavne značajke niske kvalitete robe - slaba okusa i blijede boje. Ovo ulje nije korisno za mršavljenje, a novac će biti potrošen uzalud.
3. Koje ulje koristiti? Za salate dodati ili drugim jelima prehrani. Koristi samo ne-rafinirano maslinovo ulje, koji sadrži maksimalnu količinu korisnih, hranjivih tvari.
4. Ako maslinovo ulje se koristi za prženje, ne pregrijati, inače će proizvod biti kancerogeni i opasni za zdravlje.

Kako čuvati ulje:

• Odaberite pohraniti na hladnom tamnom mjestu, gdje nisu izloženi sunčevim zrakama.
• Gusto pluta boca nakon upotrebe.
• Nemojte zagrijavati ili ne prehladiti proizvod, inače će izgubiti većinu korisnih svojstava.

Kontraindikacije za korištenje

Takvih organskih proizvoda su puno manje od kontraindikacije tablete ili kapsule čajevi mršavljenja. Glavni razlog za neuspjeh maslinovog ulja komponente tijelo idiosinkrazija. Ostale kontraindikacije za korištenje sredstava su sljedeći:

1. Kolecistitis.
2. Crijevna infekcija s tipičnim bolovi u trbuhu, probavne smetnje, itd ..
3. Kamenje u jetri.