Self-masaža lica - video tutorial

Self-masaža lica - ne samo ugodno, već i vrlo koristan postupak, jer vam omogućuje da bi se koža mlada, svježa i lijepa. A kako to učiniti masažu lica na vlastitu kod kuće, koji koriste tehnike i tehnike masaže će vam reći žene online LadyElena magazin brušenje i popraviti vještine self-masaža će omogućiti nastavne videa.

Dakle, za početak samo-masaža lica nakon čišćenja pilinga kože, udobno sjesti, opustiti mišiće lica i vrata. Istovremeno se sjetiti da je to prikladno okruženje treba biti izrađen u sobi koji je stavio neku opuštajuću glazbu, ispuniti sobu s ugodan miris.

Za potpuno opuštanje postupka self-masaža, koristiti posebne tehnike disanja rukom. Suština metode je u tome što vam je potrebno za zagrijavanje dah i naslonio njihova dlan na lice, vrat i svoda lubanje.

Self-masaža lica obavlja se pomoću sljedećih metoda:

1. milovati, kada su više prstiju ili ruke nježno milovati čelo, obraze, bradu i vrat. Milovati se obavlja na početku self-masaža za kožu i mišiće lica zagrijavanja;

2. masažu. Masiranje glatke pokrete izvode u smjeru od središnjih dijelova lica (nosa, sredina čela, brade) do ušiju;

3. Effleurage. Suština batina koje ispunjavaju četiri prsta obje ruke meke Pat masirajte kožu. Effleurage poboljšava cirkulaciju krvi, kao i učinkovito spriječiti progib kože i drugi bradu.

Prije self-masaža lica, nanesite na lice i vrat masti vrhnje ili ekstra djevičansko maslinovo ulje. Nakon postupka ispere sa toplom vodom.

Elena Zemsky, direktor masaža školama, Video tutorial za self-masaža lice će vam reći o strukturi i funkciji kože, njegove mogućnosti, će predstaviti koncepte kao što su epidermisa i elastina će pokazati osnovne tehnike masaže, kao i dati savjete o pravilnom ponašanju self-masaža lica.

Self-masaža lica - video tutorial