Kako smršati uz pomoć čaja đumbira

Zanimljiva biljka - đumbir

Đumbir - poznati homeopatski lijek. I imaju ljekovito djelovanje, a korijen i lišće ove biljke. Sadrži cijeli ostave vitamina i aminokiselina, mnogi su elementi u tragovima, kalij, kalcij i magnezij. Đumbir je veliki blokovi osjećaj gladi i pomaže da se smanji apetit. Osim toga, ona dijeli masnoća u tijelu.

Važno! Kako bi se smanjila težina, đumbir je najbolje koristiti u obliku suhe. Dakle, njegovi korisni sastojci bolje apsorbiraju, a učinak je više brz.

Što je đumbir i okus

Đumbir može biti predstavljen u dvije verzije: crna i bijela. Svaki od njih ima svoj okus, a također ima svoju obrade tehnologije. Dakle, Crna đumbir posebno je oštrina i hrapavost, a bijeli - više nježna i blaga okusa, ali podliježe dugotrajnog liječenja.

Đumbir čaj za mršavljenje, izrađena od obje vrste.

Što trebate znati

Ako se odlučite za korištenje đumbir čaj s ciljem da izgube težinu, imajte na umu sljedeće:

• Đumbir može izazvati alergiju u obliku osipa.
• U bolestima jetre, čireva i onkoloških bolesti, to je kontraindicirana.
• Jezgre su također preporuča da se suzdrže od jedući ovaj proizvod, jer to izaziva lupanje srca.
• Njega majke trebaju biti vrlo oprezni kada je pio ovaj čaj ili žgaravicu i zatvor će se osigurati.

Sjeti se! Koristi i štete od đumbir čaj za svoje tijelo ovisi o pravilnu pripremu i konzumaciju. Trebali bi svi istraživanje pažljivo prije nego što počnete mršaviti s njim!

Princip rada i koristi za probavu

Ozbiljna istraživanja objašnjava mehanizam djelovanja đumbira kao mast plamenik, još. No, uz dodatak začina korijena đumbira sama i tinkture su vrlo korisne za probavni sustav. Takva svojstva kao normalizaciju stolica, protiv parazita, tonik, dokazuje učinak vremena. Ako ste pobornik zdravog načina života i nastojati kontrolirati svoju težinu, a zatim se proizvod mora nužno biti prisutan u vašoj prehrani.

Korisna svojstva proizvoda

Đumbir za gubljenje težine - to je pristupačne, jednostavan za korištenje i ukusne sredstva. Napitak od njega pomaže da reguliraju energetske procese u tijelu i normalizira metabolizam.

U tibetanskoj medicini ideja đumbir sljedeće: ovaj proizvod je vruće, zagrijavanje vrste, potiče cirkulaciju i ubrzava metabolizam. Zato je đumbir čaj je tako popularan među Tibetanaca.

U tradicionalnoj medicini istraživanja, kao što je gore navedeno, to je malo. No, đumbir je dobro poštovani sadržajem u njemu eteričnih ulja i aktivne tvari koje se nalaze u njemu, povećava metabolizam.

Ako ste se suočili stres i apetit je igrao ozbiljno, što također može pomoći čaj s đumbirom. Piće će dati snagu da se nosi s teškom situacijom će smiriti živce i dovesti u normalno stanje.

Mršaviti s đumbirom ispravno

Prvo, možete dodati đumbir za bilo koje jelo. On će ih bolji okus, a tijelo je, pak, dobit će od ovog neprocjenjiva. Drugo, to je moguće prije svakog obroka žvakati komad oguljeni korijen. Ovaj trik neće dopustiti da jedu previše na ručak.

No, ipak, najveći učinak čaja. Najviše lako primijeniti recept: tanke krugove đumbir postavljene u termos, ulijte kipuće vode. Pola sata - i vi možete piti toplu ukusan i aromatičan čaj. Kako izgubiti težinu učinkovito je piti prije jela, ali ne poslije.

Efektivna mršavljenja đumbir recepti

Recept sa đumbir čaj za mršavljenje je praktično u svakom članku za one koji žele izgubiti na težini. Postoji mnogo recepata za ovaj predivan proizvod. Potrebno je samo odabrati prikladan Vašem ukusu i dostupnosti. Također, budite sigurni da razmislite sve kontraindikacije.

Klasični recept čaj s đumbirom

Ovaj recept se smatra temelj. Uzeti korijen đumbira i naribati. Rende treba koristiti vrlo fino da se dobije homogena dosljednost đumbir tijesto. Ova kaša je potrebno prikupiti oko dvije žlice. Pripremite lonac - za osnovnu recept čaja potrebno kapacitet od 1 litre. Možete uzeti lonac, mali lonac kave ili samo staklenku.

Kaša staviti u posudu. Vrlo dobro dodati dva ili tri žlice soka od limuna. Sok je najbolje uzeti svježe (prije nego što iscijediti sok od limuna, skuhati ga s kipuće vode). Spremnik, dodajte malo meda - samo par žlice. Potrebno je popuniti s kipućom vodom.

Ostavite da se uliti za jedan sat. Po isteku tog vremena, možete početi proces „ukusna” dijeta. Ako ste početnik „pohudayka”, doza bi trebala biti ograničena na pola šalice. Slimming metara može popiti cijelu čašu.

Nakon nekoliko tjedana uzimanja čaja već je vidljiv učinak. Debeli sloj počinje smanjivati, poboljšati zdravlje, ton će se povećati.

U budućnosti će biti moguće pripremiti piće po stopi od dvije litre dnevno.

Češnjak i đumbir čaj

Ako je vaša težina je velika, a ne samo velik i prevelik, đumbir čaj mora biti tvoj prijatelj i pomagač u teškoj borbi. Prvo, morate uzeti čvrstu odluku da se riješi tijela visi na kilograma masti. Ovdje je potrebno piti čaj na drugačiji način.

Uz veliki težine učinka korijena treba ojačati.

Tako je katalizator za gubljenje težine će biti češnjak. Uz to, đumbir masnoće spaljivanja efekt je znatno poboljšana. Češnjak, đumbir korijen i slično, ima takvu imovinu kao jetkost, dakle, ona ima sposobnost da pojača proces probave i poboljšanje metaboličke funkcije.

Za učinak bio jak, priprema za par litara čaja đumbira. Recept je sljedeći: što vam je potrebno da se oko četiri centimetra korijen đumbira srednje debljine i par češnjaka klinčića. Priprema 2 litre kipuće vode. Češnja češnjaka i đumbira korijena oguliti i usitniti. Možete ih izrezati na tanke kriške poput čipsa. Samljeven smjesa je stavljena u prikladnom spremniku keramika (dvije litre) i napuniti s kipućom vodom. Inzistirati ne bi trebalo biti manje od sat vremena.

Kada ste gotovi, budite sigurni da naprezanje nastalu infuziju. Sve uzorak može biti uklonjena! češnjak miris se osjeća samo malo, ona prekida đumbir okus. Možete početi piti čaj.

Đumbir, metvica, kardamom

Čaj, pridonijeti gubitku viška težine, potrebno je da zaliha robe gore sa svježe metvice lišće. Oni bi trebali biti malo više od sto grama.

• Listovi su tlo u blenderu.
• Đumbir Korijen prosječne vrijednosti dodaje se metvice. Korijen prethodno raspadati tanke krugove.
• Prizemlje kardamom uzeti par uhvatila. Smjesa se izlije nekoliko litara kipuće vode, kako bi se nameću pola sata.
• Zatim se čaj procijedi, dodajte pola šalice svježeg soka od limuna i naranče.
• Čaj piti hladi i hladno.

Pijte ne samo potiče gubitak težine, ali i poboljšava imunološki sustav, pomaže da se nosi s infekcijama. U vruće sezone čaja od ovog sastava nosi dobro sa žeđi.

Za one koji su se odlučili za izgubiti težinu, to je pravi naći. Čaj je vrlo dobar okus, ostavlja ugodan aftertaste, vrlo brzo potiskuje osjećaj gladi.

Gubitak težine i poboljšanje zdravlja pomoću suhe korijen đumbira

Bez obzira da li pijete đumbir čaj za užitak ili bilo koju svrhu, ima na cijelom tijelu blagotvoran učinak. Mnogi recepti ne samo pomoći da izgubite težinu, ali i riješiti zdravstvene probleme, pomoći u borbi protiv mnogih bolesti. Ovdje su recepti koji ne samo da će vam pomoći dobili osloboditi od viška težine, ali i liječiti tijelo.

Zeleni čaj sa đumbirom

Vrlo ukusna zeleni čaj s đumbirom. Ona je spremna na osnovu tradicionalnog zelenog čaja. To je pivo na uobičajeni način - postupak zavarivanja traje oko pet minuta. Čaj se ulije u termosicu, a zatim se dodaje tla đumbir. Po litri zelenog čaja trebaju biti četvrtina žličice praha đumbira. Inzistirati pola sata. To je idealno mjesto za mršavljenje i još mnogo toga.

Ovo piće toksina iz tijela, poboljšava ten. Pijte ga i kašalj. Ova kombinacija pojačava učinak napitka kao antioksidans. Priprema čaja đumbira za mršavljenje, u ovoj verziji - odličan način za ojačati vaš imunološki sustav.

Recept zagrijavanje čaj

Ona je spremna na sljedeći način: dvije limun iscijeđen sok razrijeđen s tristo mililitara vode i zagrije do ključanja. Kipuće smjesu se doda suhi stezni tla đumbira. Dajemo to odstoji nekoliko minuta i staviti čaju par žličice meda i četiri žlice votke ili viskija.

Ovaj čaj je izvrstan toplo hladne večeri. Dobro je popiti čašu prije dugog putovanja u zimskim mjesecima.

Biljni varijacija čaj

Đumbir čaj se priprema uz dodatak ljekovitog bilja i cvijeća. On je pivo na klasičan recept, ali ako se dodaje bilja kao što su stolisnik i mente, poremećaj probavnog trakta za vas nisu strašna. Budite sigurni da se ovaj objekt u službu, jer su različite dijete često imaju problema sa želucem ili crijevima!

Priprema čaja đumbira za mršavljenje je moguće s Melissa, brusnice, metvice.

Mi pripremiti ukusna jela s đumbirom

Đumbir čaj se može kombinirati uz korištenje đumbir kao začin za razna jela. Ova opcija mršavljenja je još na snazi. Na primjer, možete se dogovoriti dane istovara tijela. Na dan piti čaj od đumbira pripremio za bilo koji recept i priprema za čišćenje salatu.

Salata treba narančinu koricu, koji mora biti jako sitno sjeckani. Korijen đumbira i celera, koji se na jednom dijelu, izrezati na vrlo tanke čips. Pećnica pečena repe. Potrebno je tri dijela. Svježe mrkve u broju proporcionalna repe. Svi sastojci su fino sjeckani, odjeveni sa biljnim uljem i iscijediti sok od limuna.

Neugodan u ustima u mršavljenja razdoblju može biti isključen ako je žvakati korijen đumbira i đumbir piti čaj nekoliko gutljaja. U ovom slučaju, to može biti pijan ohlađen.

Praktični savjeti o uzimajući osloboditi od viška težine

• Čaj od svježeg, smrznutog i tla suhi đumbir. Smatra se da je učinkovitiji za sagorijevanje masti koristiti sušen đumbir, te kako bi poboljšao imunitet - svježe.
• Zaparivat korijen đumbira Čaj je najbolje u termos. Dakle, sve hranjive tvari ostaju moguće.
• Brzi rezultati s mršavljenja uz pomoć čaja sama neće. Proces je spor, ali kvalitativno. Ako vaš izbornik će biti prisutna svakodnevno čaj s đumbirom, a zatim šest mjeseci kasnije možete vidjeti rezultat. Još šest mjeseci i deset kilograma, nema, i gubitka težine će postati vaši problematičnih područja - bokovi i trbuh. Oni koji su stalno u potrazi za učinkovito sredstvo za mršavljenje, kažu da čaj s đumbirom daje dobar rezultat i performansi je jedan od najučinkovitijih.
• Pokušajte vježbe, više kretati, blago ograničavaju svoju prehranu, jesti manje masne i škroba hrane. U ovom slučaju, uz pomoć đumbir čaj, možete dobiti rezultat (očito) i imaju par mjeseci.
• Uključi maštu, eksperimentirati razne pristojbe. U formulacija opisanih u detalje kako napraviti đumbir čaj, ali ne i zabranjeno da svoje prilagodbe, kombinirajući ga s različitim biljem.

Važni upozorenja i savjete

Ako koristite korijen đumbira svježe, njezino skladištenje moraju biti točne. Najbolja opcija - hladnjak ili na hladnom mjestu. Smatra se da ako je pohranjena u obliku rez više od tjedan dana, blagotvorni svojstva korijena postupno gubi.

Odličan izbor za pohranu - to smrzavanja. Možete podijeliti korijene u malim količinama i zapakirajte ga u prozirnu foliju i koristiti po potrebi. U ovom obliku može biti pohranjen za tri do četiri mjeseca.

Svježi đumbir može se sušiti. Bolje sušenje se ako industrijskog postupka u skladu sa svim uvjetima (temperatura, vlaga). Suhi đumbir je njegova kvaliteta ne gubi. Smatra se da je kod mršavljenja, to je još na snazi. Proporcije za recept: žlica svježeg đumbira - to je osmi od žličice suhog.

Prije nego počnete koristiti takvo piće, ne biti lijen otići do liječnika i dobiti savjet, jer đumbir ne može kombinirati s lijekovima koje uzimate.

Dakle, o zdravstvenim svojstvima i uzbudljive recepte ste već naučili mnogo ostao da čaj od đumbira i izgubiti težinu s užitkom!