Đumbir čaj za mršavljenje - kako skuhati i piti 7 recepte

Đumbir čaj - zagrijavanje piće, koji je došao sa Istoka i posluživanje učinkovito sredstvo u borbi za vitkim likom. Đumbir Korijen obdarena mnoga ljekovita svojstva, ona ima pozitivan učinak na cijelo potpuno ljudsko tijelo. Kao Tibetanci kažu, ovaj proizvod se odnosi na vruće, koji je u stanju stimulirati cirkulaciju, zagrijati, pojačati procese metabolizma. Kako napraviti đumbir čaj i koliko traje?

Prednosti đumbir čaj za mršavljenje

Ova biljka, kao što su đumbir, poznat je od antike po svojoj sposobnosti da zagrijavanje normalizaciju probave, neutralizira djelovanje nekih otrova. Čak iu drevnoj Grčkoj korijen pomaže da se nosi s posljedicama prejedanja, dok je u Kini se koristi za poboljšanje memorije, za borbu protiv morske bolesti. Đumbir čaj je čak u stanju produžiti mladost, kao u istočnoj Aziji. Sve to se postiže zahvaljujući bogatih sastava začina: riboflavin, tiamin niacin, piridoksin, folna kiselina, kolin, askorbinsku kiselinu, magnezij, kalij, kalcij, natrij i željezo.

Kao đumbir čaj može pomoći na deponij viška kilograma?

• poticanje termogeneze. Đumbir čaj aktivira proizvodnju topline koja prati sve procese koji se odvijaju u našem tijelu. Termogenezu popraćena diobe, probavu hrane, cirkulaciju krvi. Ako osoba pati od viška nakupljenih masnoća, proizvodnja topline je usporio, tako da je metabolizam se ne razlikuje aktivnost, tako da je hrana pohranjena mast nabora. Jedinstveni aktivni kemijski spoj shogaol i gingerol u đumbir čaj ponašaju kao kapsiatsinu, tvari iz požara crvena paprika. Oni potiču termogenezu, i tako pomoći da izgube težinu.
• Regulacija razine inzulina i kortizola. Posljednja hormona koji su uključeni u optimizaciju potrošnje energije, u ulozi vodiča u razgradnji masti, proteina, glikogena, olakšava transport spojeva u krvotok. U uvjetima gladi na dijeti, stresa, kortizola počinje igrati protiv svoje želje bi se pronašli sklad. Uz rastuću zabrinutost skokova razina hormona stresa, a sve što ide uz hranu u tijelo, ona počinje polagati u trgovini, umjesto da se dijeli. Kortizol se odlikuje posebnom odnosu prema ekstremitetima, pri čemu je proces lipolize s hormona najvišoj razini i dalje poticati. Dakle, ljudi koji pate od viška ove tvari imaju krhke noge, ruke, torzo, ali potpuna. Đumbir je usmjeren na suzbijanje povećanu proizvodnju kortizola, koji će biti od velike pomoći, a da izgube težinu. Korijen ima učinak na inzulin, pomaže uravnotežiti razinu glukoze u krvi. Time se sprječava nakupljanje štetnog kolesterola, pojavu povećan apetit i glad izbije.
• poboljšanje probave. Đumbir - odličan digestiv, pa je rimski plemići ga se koristi za olakšavanje stanja nakon prejedanja. Đumbir čaj za mršavljenje ubrzava apsorpciju hranjivih tvari u probavnom zid tvari normalizira probavni sustav i probavu. Zahvaljujući antiseptičkim svojstvima začina kako bi se smanjila opasnost od crijevne infekcije, bori s napadaje mučnine, preporuča od strane liječnika kao sredstvo za olakšavanje stanja tijekom sindrom iritabilnog crijeva. Đumbir neutralizira nagomilanih plinova u probavnom traktu, koji pomaže kako bi se postigla ravan trbuh za mršavljenje.
• Dodavanje energiju. Pijenje đumbir čaj za mršavljenje stimulira moždani protok krvi, pružajući brzinu misli, veseo duh. Korijen se bori s nedostatkom energije, poravnava razinu glukoze u krvi, povećava cirkulaciju krvi, smanjuje bol u mišićima, što je važno kada se vježba na dijeti. Ovaj začin ublažava grčeve dišnih kanala, nosna kongestija, što povoljno djeluje na ulazak kisika u stanicama.

Recepti đumbir čaj za mršavljenje

Kako pripremiti đumbir čaj za mršavljenje? pripravu napitka ne leži samo po sebi bilo kakve poteškoće. Priprema čaja đumbira za mršavljenje traje najmanje vremena, a skup proizvoda - je minimalan. Učinak korištenja primijetit ćete nakon nekoliko dana. Prema ovim jednostavnim narodnim receptima ćete naučiti kako se pripremaju đumbir čaj za mršavljenje kod kuće. Dovoljno je zapamtiti da je kralježnica treba odabrati visoke kvalitete.

1. Čaj sa đumbirom i češnjakom. U termos staviti narezane tanke male kriške korijena đumbir i češnjak u omjeru 1: 1. Ispuniti litara kipuće vode (1 l vode uzima korijen veličine oka). Dajemo skuhati za 20 minuta. Tada možete piti čaj od đumbira koji ima osebujan, pomalo gorak okus i poseban miris. Češnjak poboljšava učinak korijena za ubrzavanje metabolizma.
2. Čaj sa đumbirom i cimetom. Izrežite đumbir u male kocke, tanke kriške ili rešetke. Začin i dalje može samljeti u blenderu ili mlin za kavu kako bi slomili u mort. Mi pomak u posudu, napunite ga vodom i staviti na vatru. Pustite da zakuha đumbir čaj. Nakon vrenja kuhajte 20 minuta na laganoj vatri. Pivo čaj đumbir mršavljenje isprazni se u čašu staviti cimet štap, poklopac i spremnik inzistiraju 20 minuta. Cimet pospješuje učinak korijena đumbira.
3. Đumbir čaj s paprom. Skuhati klasični piće, kao što je opisano u prethodnom receptu. Ulijte u čašu toplog čaja za mršavljenje, s okusom prstohvat svježe mljeveni crni ili crvena paprika. Ova izvedba đumbir piće za mršavljenje začina ubrzava metabolizam, potiče sagorijevanje masti, čisti toksine.
4. Čaj sa đumbirom i mentom. U blenderu sameljite 60 grama svježe metvice lišća. Nakon toga pomiješati s žličicu ribanog đumbira, prstohvat mljevene kardamona. Ispuniti smjesu s kipućom vodom, dati odstoji pola sata. Đumbir čaj za mršavljenje metvice nosi s problemom ubrzanje metaboličkih procesa.
5. Đumbir čaj s brusnicama. Pour čaše kipuće vode 2 žličice usitnjenih osušeni listovi brusnice, dodati žličicu ribanog korijena. Prije uporabe, mora proći 20 minuta. Đumbir za mršavljenje čaj ima diuretski učinak, poboljšava bubrega funkcije, uklanja višak tekućine.
6. Čaj sa đumbirom i sijena. 200 ml vrele vode 1 zakuhati vrećice Senna, dodati žličica korijen, usitnjeno u miješalici, čeka 20 minuta. Nakon potrebu za natezanje. Ovaj recept dijeta pomaže očistiti tijelo kao senna ima laksativni učinak, uklanja toksine i otpadne tvari iz tijela. Prečesto i za dugo vremena piti ovaj đumbir čaj ne može.
7. Đumbir čaj i stevia. Smjesa žličica ribanog đumbira i žličice zdrobljenog stevije kuha voda. Pokrijte sa poklopcem. Ostaviti napitak da se ohladi na sobnu temperaturu. Đumbir čaj za mršavljenje ima jak revitalizirajući učinak, poboljšava imunološki sustav, snižava kolesterol.

Kako i koliko piti đumbir čaj za masnoće spaljivanja?

Uključivanje đumbir čaj za mršavljenje u prehrani pomaže regulirati metabolizam i pomladiti tijelo, kožu, poboljšavaju imunološki snagu i da ostanu zdravi. Piće će vam pomoći da ne osjećate glad. A u kombinaciji s prehranom, pravilnu prehranu, težina će se smanjiti brže. Za mjesec dana vidjeti rezultate, morate znati kako se pije đumbir čaj?

Pijenje piće prije jela, što otupljuje glad, a time i jesti manje porcije i ubrzati metabolizam. Na dan skuhati termosicu 2 litre. Đumbir čaj za mršavljenje poduzeti nakon piva male šalice svaki put kada se osjećate gladni. Pijte spreman za piti dnevno za mjesec dana, a zatim Odmorite se za 2 tjedna. Učinak đumbir čaj za mršavljenje mogu pomoći da se poveća fizičku aktivnost i zdravu prehranu.

Zelena kava i đumbira za mršavljenje

Ovaj proizvod se borbi protiv pretilosti je skovao ne tako davno u Americi. Đumbir Korijen je odavno poznat po svojim svojstvima, zbog aktivnog sastava i svim njegovim eteričnim uljima. Đumbir Zelena kava ubrzava razgradnju masti, gubitak apetita, suzbijanje apsorpcije ugljikohidrata, žudnja za slatkim namirnicama. Proizvod djeluje kao antioksidans.

Da bi piće, torba je puna tople vode s temperaturom do 90 stupnjeva i pričekajte 5 minuta. Đumbir Zelena kava preporuča da se u jutarnjim i ručak vrijeme, jer daje energiju i vitalnost. Prema tome, ako ga piti u večernjim satima, to će biti teško zaspati. Kao i za doziranje, a zatim višak težine od 5 do 15 kg nedostaje 1 čaša u jutro nakon obroka. Ako je broj dodatnih kilograma premašuju ove brojke, a zatim se 2 šalice ujutro i za ručak.

Zelena kava i đumbira za mršavljenje je kontraindiciran kod osoba koje su sklone visoki krvni tlak, dijabetes, problemi s bubrezima, trudnicama i dojiljama. Mjere opreza treba poduzeti kako bi se proizvod ako patite od migrene i česte glavobolje. Osobe s bolestima srca prije uporabe piće koje je potrebno konzultirati liječnika kao zelene kave povećava krvni tlak, brži rad srca.

Zeleni čaj sa đumbirom mršavljenje

Đumbir Zeleni čaj poznat je po svojim svojstvima, ima povoljan učinak na težini postupka poništavanja. Ova ukusna napitak - antioksidans, koji ima diuretička svojstva i čišćenje ubrzava metabolizam lipida. Zajedno s đumbirom pretvara ljekovito čaj za učinkovito mršavljenje. Eego konzumira u obliku svježe ili hladno, ako želite izgubiti na težini. Kako skuhati đumbir čaj?

Da bi se dobio 1 litru pića, to je potrebno:

• 4 žličice zelenog čaja;
• pola limuna ili naranče;
• 4 cm korijen đumbir.

1. Citrusa oguliti i začin samljeti, izlije 500 ml vode.
2. Stavite na laganoj vatri, kuhati 20 minuta.
3. Dodavanje narezane naranče ili limuna kriške, inzistirati 10 minuta, a zatim filtrira kroz sito.
4. U međuvremenu, 500 ml zakuhati zeleni čaj s toplom vodom, filtrira kroz 3 minute i povezivanje s ekstraktom đumbira, dodajući med umjesto šećera po želji.

Popiti piće za mršavljenje u toku dana u malim obrocima u 30 ml između obroka.

kontraindikacije

Đumbir za mršavljenje čaj ima korisna svojstva. No, kao i sa bilo kojim drugim ljekovita biljka, začin ima kontraindikacije. S obzirom na značajan utjecaj djeluje na tijelo korijena, osoba može podnijeti ne samo prednosti, ali i naškoditi. Kako bi se izbjegli negativni ishod, treba biti svjestan kontraindikacija za đumbir čaj za mršavljenje:

• Peptički ulkus, gastritis, tumori u gastrointestinalnom traktu. Đumbir ima učinak na sluznicu želuca, povećanje probavnog vatru. Ako je sluznica je nadražena, na njemu su erozija, ulkusi, đumbir čaj za mršavljenje će se povećati ove pojave.
• bolesti jetre. Začin stimulira sekretornu funkciju stanica jetre. Ako su u stanju razdraženosti ili nekroze, đumbir čaj za mršavljenje će naškoditi tijelu.
• Bilo krvarenja (maternice, hemoroida, nosni, itd).. Korijen je u mogućnosti kako bi se poboljšala te procese.
• Kamenje u trakta i žučnog mjehura bilijarne. Budući da đumbir čaj poboljšava sekretorni funkciju jetre, nije rijetko izaziva kretanje kamenja, što može zapeti kad prolazi. Onda bez hitne operacije intervencija neophodna.
• Trudnoća (osim u prvom tromjesečju). Istočna začin izaziva porast tlaka, koji može stvoriti opasne situacije žena nositi dijete.