Koje su prednosti i štete od repičinog ulja za tijelo

Ranije, u sovjetskim vremenima, dućani malo je se naći iz čudan, kao što je repičino ulje, koje je sada pronašao više i češće. Kao čudi što nije bilo, ali silovanje je narasla za više od 6000 godina, unatoč činjenici da je u Rusiji počeo da se uzgaja samo u kasnom 19. stoljeću. No, čak i danas, vrlo malo ljudi zna što je canola ulje. Treba napomenuti da je ovo nevjerojatna proizvod, koji je njegova vrijednost za tijelo nego čak maslinovog ulja, unatoč činjenici da je materijal cijena je znatno niža.

Ono što čini repičino ulje: sastav

Uljane repice proizvodi se posebnim preradu koja izgleda kao kupus i zove silovanje. Znanstvenici vjeruju da je silovanje je potomak divljeg kupusa, mada nije pronađen u divljini. Kušati opisan proizvod podsjeća maslinovo ulje, ali u širem smislu je vrlo različit od njega. Treba napomenuti da je canola ulje sadrži oko 900 kcal po 100 grama proizvoda.

Repica pulpe je prirodni izvor velike količine masnih zasićenih i nezasićenih kiselina. Velika količina ulja prisutne u sastavu monozasićenog oleinske kiseline, koja je u njemu više nego u drugim uljima. U ovom i drugim elementima u tragovima u opisanom proizvoda, a također puno hranjivih tvari.

Treba napomenuti i to da među komponenti sastava ima puno različitih skupina vitamina. Na primjer, u proizvodu ima više vitamina A i E, koji su antioksidansi. Za sve to, valja napomenuti, a druga komponenta materijala, kao što su fosfor, cink, bakar, magnezij, kalcij i slično.

Korisna i ljekovitost ulja

Opisan materijal ima ugodan okus i niz korisnih svojstava čovjeka. Veliku ulogu u formiranju terapijskog potencijala ovog medija igraju masne kiseline omega-3 i omega-6, bez kojih tijelo je nemoguće, mnoge biološke procese. Zahvaljujući skupini vitamina A i E, koji su antioksidansi i prisutni su u sastavu opisao prirodnog podrijetla proizvoda, koža će biti zaštićeni od štetnog djelovanja okoliša.

Repičino ulje ima pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt, stimulirajući probavni proces i normalizaciju apsorpcije procesa u tankom crijevu. Ima blagotvoran učinak za proizvode i na kardiovaskularni sustav, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i kontrolirati količinu kolesterola u krvi.

To je izuzetno važno da se to ulje za žene kao preventivna i terapijsko sredstvo, jer je pripravak ima cvjetni estradiol analog. Estradiol - je vrlo važan hormon za žene, koja je potrebna za normalan začeća djeteta. Budući da je ta tvar koristi za formiranje funkcije u tijelu, često se koristi za pripremu dječje hrane.

Zašto i kako koristiti ulje od uljane repice

Kao što je već navedeno, ulje koje se istisne silovanja, vrlo je vrijedna u pogledu sastava i dobro za tijelo. Iz tog razloga, opseg primjene ovog proizvoda su vrlo široka, unatoč činjenici da je ta tvar koristi kao baza za kozmetiku, farmaceutske i kao sastojak hrane, koji daje bilo koje jelo specifičnu aromu. Kao što je opseg uljane repice koncentrirati svestran, opisuju metode i pravila za korištenje određenih alata.

Koristi se u medicini

Kao što je opisano alat ima širok popis doista ljekovita svojstva, često se primenyayutkak učinkovito terapijsko sredstvo. U tom slučaju, liječnici preporučuju korištenje repičinog ulja kao preventivnu mjeru, jer proizvod ima pozitivan učinak na imunološki sustav, poboljšava svojstva barijere organizma. Također, istraživači su otkrili da canola ulje značajno smanjuje rizik od raka.

Zbog posebnog sastava ovog proizvoda je bitna za zdravlje žena. Nježniji spol koji koriste određenu ulje, imajte na umu da je predmenstrualni sindrom im smeta puno manje. Korisno ispunite salate, a također se koristi kao prehrambeni aditiv repice spina žene čije je tijelo proteže restrukturiranje u vrijeme menopauze. Također možete uzeti žličicu ulja ujutro prije jela - ovaj postupak može biti odličan dodatak osnovnom liječenju gore opisanih problema.

bebi hrana

Repičino ulje sada se mogu naći u sastavu dojenčad od različitih proizvođača. Treba napomenuti da je ranije ovaj sastojak je bio zabranjen za pripremu dječje hrane, kao što su znanstvenici utvrdili da ova supstanca je toksičan za dojenčad. To je bio korišten samo zato silovanje sadrži u svom sastavu puno masnih kiselina, dok je cijena njegova znatno niže od onih ekstrakcije bilja.

Međutim, ne tako davno, zabrana silovanja u dječjim proizvodima je uklonjena, jer je danas uz pomoć genetske modifikacije biljaka je štetno za dijete je na minimum. Kao rezultat toga, Njemački znanstvenici su zaključili da je ovaj proizvod može biti uključen u dječju hranu, ali samo ako to ulje ne čine više od 33 posto ukupne masti u proizvodu.

Kako uzeti mršavljenje

Mnoge žene koje traže da izgube težinu, možete ga odvesti na račun repičinog ulja, što će poboljšati osobne rezultate. Treba napomenuti da se mogu koristiti samo rafiniranog ulja, jer omogućuje da se prilagodi metabolizam. Zbog sastava, to znači normalizira proces regulacije masti u tijelu. Također repice omogućava učinkovito čišćenje organizma, dovodeći ga od štetnih toksina i naslaga soli. Za gubitak težine, možete se jestivo ulje na žličicu dnevno prije obroka za mjesec dana, nakon čega možete vidjeti za sebe prednosti proizvoda za mršavljenje.

U kozmetici: kosa, lice, i kože

Vrlo popularan canola ulje u kozmetici jer omogućuje blagi njegu kože i za njegu kose. Mnoge žene koriste ovaj sastojak za hidrataciju i prehranu suhe, oštećene kože. Treba napomenuti da se može primijeniti i na sluznicu, kao što su usne, kao što je opisano spoj ima regenerativni učinak i može dopustiti hladni praska izliječiti kožu.

Video: Canola ulje. To je istisnuta iz silovanje

Postoji veliki broj maski na temelju opisanih materijala koji se može lako napravio kod kuće. Dakle, za opskrbu suha, starenje dermisa, možete koristiti sljedeći recept, stavljajući ga na naslovnicama lice za 15 minuta:

• žlica repičinog ulja;
• kap sandalovine ulja
• jedna kap eteričnog ulja narančaste;
• nekoliko kapi ružina drveta ulja.

Što se tiče njege kose, tu je silovanje će djelovati kao izvor života za kosu. To se koristi za ovlaživanje i zasićenosti kovrče hranjivih tvari. Provesti postupak naplate je dovoljno dodati ulje u klima uređaj ili balzam za kosu u omjeru 10 grama materijala po 100 grama kozmetičkih proizvoda.

Je li moguće da se pržiti na canola ulje?

U većini slučajeva, repičino ulje se koristi za kuhanje, kao za salatu. Pržite ili koristiti za kuhanje, koja će biti podvrgnuta toplinskoj obradi, specifična ulje nije potrebno. Na temperaturi koja prelazi 160 stupnjeva u ulju nastaju otrovne, otrovne tvari. U sirovom obliku kao što je opisano proizvod nimalo ne zaostaje za maslinovim uljem, što je također nepoželjno koristiti za prženje hrane.

Šteta od potrošnje nafte

Dodatak prednosti, repičinog ulja mogu biti štetni za ljude. Glavna šteta je da je sastav ovog proizvoda sadrži eruka kiseline, koja je pohranjena u tijelu, jer se ne može reciklirati ili uzgajaju na prirodan način koji može negativno utjecati na zdravlje. Najčešće pate od ove kiseline rad urogenitalnog sustava, a ponekad i kod djece uzimaju ovo ulje je kršenje seksualnog razvoja.

Eruka kiseline mogu imati štetan učinak na kardiovaskularni sustav, funkcije lokomotornog sustava i jetre. To je zbog toga da canola ulje je zabranjen u mnogim europskim zemljama. No, u Njemačkoj je to jako sviđa i kupiti češće nego suncokret, koristite uglavnom za kuhanje.

kontraindikacije

Postoji dovoljan broj situacija u kojima invalid prijem ovog prirodnog proizvoda, kao što su individualne netolerancije ili sklonost alergijskim reakcijama, kao silovanje smatra se jak alergen. Odbiti koristiti proizvod na bilo koji način potreban za osobe s kroničnim gastrointestinalne bolesti, uključujući gastritis, žučnih kamenaca, čireva na želucu ili crijevima.

Video: Što je šteta suncokretovog ulja?

Kako odabrati i pohraniti ulje

O uvjetima skladištenja od uljane repice, potrebno je držati u staklenoj posudi, ponajprije netransparentni koji bi čvrsto zatvorena. U tom slučaju, ulje bi trebao biti na tamnom, hladnom mjestu, skriven od izravnog sunčevog svjetla. Rok trajanja proizvoda u ograničenom, iz tog razloga, molimo pogledajte naljepnicu, što bi trebalo uzeti u obzir kada proizvod je izrađen, te kojeg datuma potrebno je koristiti.

Video: O repičinog ulja (oko oglašavanja)

Kupnja ove vrste ulja potrebno je pažljivo pročitati informacije o proizvođaču proizvoda. Poželjno je da se pakiranje bio znak gost. Važan pokazatelj je količina eruka kiseline, koji postotak ne smije prelaziti 0,6 posto od ukupnog sastava. Ako proizvođač, opisujući proizvode, naznačeno što je hidrogenirano ulje, to je bolje izbjegavati kupnju ovog proizvoda. I na dnu boce ne bi trebao biti istaloži, a boja tekućine u normalnim proziran s žućkastog boja.