Što učiniti ako se glavobolja - uzroci i liječenje

Dobro jutro, prijatelji! Mislim da je vrlo malo „sretnici” koji nikada nisu doživjeli glavobolju u našoj sredini. Što nam je činiti u ovom slučaju? Progutati tablete, zar ne? Ali, to je pametno da prvo razumjeti i shvatiti zašto smo često jaku glavobolju, a ponekad čak i svaki dan, i što učiniti o tome. U mom članku danas želim baviti uzrocima glavobolje i razgovarati o „hitnim” -treatment da možemo priuštiti da daju bez upotrebe lijekova.

Zašto imati glavobolju - uzroci

Ako to ne učinite svaki dan ili često mnogo glavobolje u hramovima ili stražnjem dijelu glave, vrlo je važno otkriti razlog zašto se to dogodi. Ponekad, samo ga eliminira, možete dobiti osloboditi od glavobolje zauvijek. Da bismo razumjeli zašto, što se odlučite što učiniti ako glavobolju. Dakle, neke od najčešćih uzroka glavobolje, pažljivo pročitajte:

1. Krvni tlak. To je najčešći uzrok bolova. Uzrok ga spazma krvnih žila. Bol praćena mučninom, lupanje.

• Prva pomoć:
  Za početak, izmjeriti krvni tlak i pobrinite se da je to zapravo povećana. Normalno 130/90 mm krvni tlak. Hg. stupac, ako je veća, onda imate problem.
• Pružiti pomoć sebi uzeti grčeve, vezati čvrsto u glavi šal i leći na visokim jastucima za 15 minuta - 20. Da bi se postigla uklanjanje grčeva i odljev krvi iz glave da bi dobio žuti karton staviti na noge vrući kupka stopala ili.

2. Napon. Druga vrsta glavobolje. Misliš, ako je glava stegnuta u škripac i stisne čvrsto. Čini se da je obično u kasnim popodnevnim satima. Otupio vrata, ramena - je klasična tenzijska glavobolja, pošast našeg modernog života, kada smo sjedili cijeli dan u neugodan položaj i dodatno snack hladne hrane. Kao rezultat toga, mozak i mišići su samo ne dovoljno kisika.

• Prva pomoć:
  Ne žurite da pije lijekove. Bolje je hodati žustro 30 - 40 minuta, ili malo vježba u teretani, ili druge aerobne aktivnosti trenutno odabrati - joga, pilates, aerobik.

3. Stres. S tog razloga, glavobolja pojavljuje oštra i vrlo neugodan reakcije našeg tijela na stres - bušilice viskija. A napad može početi odmah, ali ponekad čak i nekoliko dana. Tu je bol zbog činjenice da je razina hormona dopamina u krvi pada. Dopamin - hormon emocionalnu ravnotežu, a nedostatak je vrlo osjetljiva na živčane završetke. Kad se to počne boljeti samo glavu već i želudac.

• Što ako je glavobolja zbog toga: Tretirajte samo da trebaju biti sretni! Prošećite, uzmi ugodan shopping, čokoladu, jesti, slušati glazbu - učiniti sve što će vam donijeti radost.
• Ali, ako imate stresan bol javljaju često, možda morati ići oko kroničnog stresa, onda budite sigurni da ići do liječnika - neurologa ili psihologa. Još nekoliko savjeta sam pročitao u članku "Kako da de-stres ".

4. Migrena. Migrena Split pola glave, vam je teško izdržati svjetlost, buka je neugodno. Drugi simptom je muha pred njegovim očima, titranje linije i boje krugova. Migrena se obično započinje u jutarnjim satima.

Najčešće, žene skloni migrene. Uzrok migrene je upala trigeminalnog živca, no u posljednjih nekoliko godina, liječnici kažu da je uzrok migrene mogu biti hormonalni neuspjeh u kojoj se nalazi neispravno izdanje nadbubrežne žlijezde.

• Što učiniti: mraku, čvrst zavoj na glavi, ostalo. Analgetici pomažu slabi i trebaju znati, tako da je najispravnija korak je otići neurologu.

5. Klaster bol. predmet muškarci češće. Kada postoji osjećaj da je netko okreće oko. Bol lupanje, oštar, oko počinje pocrvenjeti i suze. Okidač često služi alkohol ili hipotermija. No, pravi razlog klastera bol Znanstvenici još uvijek nisu identificirani, možda, kako liječnici kažu da postoji genetska predispozicija.

• Kako pomoći: Cijela odmor, dobar, kvalitetan san, prestanak pušenja i alkohola ponekad može potrajati tabletochku aspirin.

Također, budite sigurni da obratite pozornost na svoj način ishrane može ponekad uzrokovati problema leži upravo u tome.

1. Kofein sužava krvne žile, što može uzrokovati migrene. Crtanje ispravne zaključke: Pijte ne više od 3 šalice prirodne i ne više od 5 topiv kave dnevno. Samo kofeina sadrži naš dragi tamnu čokoladu - to je također svjestan
2. Nemojte jesti hladnu hranu. Tkiva koje okružuju mozak sadrži 90% vode. Nedostatak vode dovodi do iritacije živaca, a kao posljedica - boli. Uz nedostatak tekućine zgušnjava krv, a to može izazvati reakcije na promjenu vremena (kako si pomoći kad meteozavisimosti, pročitati klikom na link).
3. Neću biti originalni, ali još uvijek vas podsjetiti: piti dovoljno vode, ne manje od jedne i pol litre vode svaki dan, a ako čak i snack u pokretu, budite sigurni da spere hranu.

No, to je samo najčešći razlozi zašto ste svibanj dobiti glavobolju, tako, prijatelji moji, ne zaboravite da je liječnik - naš prijatelj, budite sigurni da im se obratiti za savjet, samo u klinici napraviti ispravnu dijagnozu i organizirati liječenje, a moji savjeti su samo za hitne slučajeve , prva pomoć.

Što učiniti ako glavobolje - Liječenje

Želim vam ponuditi nekoliko savjeta koji će potaknuti što učiniti, ako često imaju glavobolju, kao i recepte tradicionalne medicine da pomogne ukloniti ga.

• Kada pulsirajuća bol može se primijeniti ili namočene u ledu ručnik hladnom vodom u hramove. Bilo je to na hramovi su važni arterije koje opskrbljuju krv u moždane kore. Hladnoća uzrokuje blagi pad temperature koja ubija bol.
• Ako je bol pritiskom, naprotiv, staviti nešto toplo na potiljku (stražnji dio vrata), zbog toga će se stvoriti protok krvi i pad tlaka.

Glavobolja - Liječenje narodnih lijekova

1.  Ako ste umorni i imao glavobolju, onda je dovoljno čudno, što će krastavaca. Utrljati na malom ribeža par malih krastavaca, dodati mrvice kruha namočenu u slanu, pola šalice jogurta i 1 h. Žlica bijele gline. Izmiješati sve i napraviti topao oblog od ove mase, stavi ga na gazu i nanesite na bolno mjesto.
2. Propolis. Otopiti 20 grama. propolis u 100 ml. alkohol. Uzmi komad kruha do 40 kapi.
3. Limun kora. Ponekad pomaže i limun kora - samo ga priključite u hramove. Djeluje prilično zbunjujući, uskoro pod čini crvenu točku i bol nestaje.
4. Persicaria maculosa. Napravite slijedeći izvadak: 20 gr. bilje ispuniti jednu šalicu kipuće vode i pustiti da zakuhati travu. Uzmite 2 žlice 4 - 5 puta na dan.
5. Mančurijska Aralia. Provjerite infuziju svojim korijenima. 1 dio korijena uzeti 10 jedinica alkohola i inzistirati na tamnom mjestu za tri tjedna. Uzmite 30 - 40 kapi prije jela tri puta dnevno.
6. Gospina trava - još jedan narodni lijek za dobivanje osloboditi od glavobolje. Pour šalicu kipuće vode 15 grama. Sirova kuhati za četvrt sata na laganoj vatri. A onda neka ga zakuhati još 45 minuta. Procijedite i pijte infuziju potrebno žlica 4 - 5 puta na dan.
7. Burnet. Natočiti čašu vode 15 gr. Burnet i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Procijedite i uzeti 5 puta dnevno jednu žlicu.
8. Božur. Inzistirati 1 dio korijena 10 dijelova alkohola u posljednjih mjesec dana. Uzmi 20 kapi tri puta dnevno.
9. Korijen kadulje. 20 gr. korijen natočiti čašu kipuće vode, ostavi 20 minuta. Zatim procijediti i uzimati jednu žlicu tri puta dnevno.