Kako eliminirati glavobolju bez lijekova - 3 jednostavna načina

Glavobolja - što neugodno. No, prije nego što zgrabite za analgetike, slušati naše savjete.

Video: Zašto imati glavobolju | Uzrok migrene | vježba - kako brzo ukloniti glavobolju bez tableta

Glavobolja bez droge

Samo dodajte vodu protiv glavobolje

„Kada su bolovi glave, prva stvar mi je činiti - piće u jednom gutljaju velikom čašom vode, što upućuje na dehidraciju. Nadalje uređuje stražnji dio radnog stolca, jer bol može nastati zbog nepravilnog položaja kralježnice. "

Video: ukloniti glavobolju bez tableta 100%!

Duboko disanje protiv glavobolje

„Kada se osjećam kao glavobolje” pretražuje „na čelo, kao rezultat nosna kongestija, uzmem ručnik, umočiti u vruću vodu i onda sam predstaviti na nos i udišite vruću paru. To pomaže da se ublaži pritisak sluzi i smanjiti bol. "

Potpuni odmor za migrene

„Imam glavobolju - napetost glavobolje, pa je trenutak ključni u borbi protiv je opuštajuće. Pokušavam se opustiti za 20 minuta u tišini. Ako je bol se naći na poslu, ja se za ublažavanje bolova i piti kavu - jer lijek djeluje brže ".

Video: Liječenje cervikalne degenerativne bolesti diska bez droge! Kako ukloniti glavobolju u 5 minuta!