Što je PMS kod žena i što učiniti kada je u pitanju?

Video: Kako preživjeti kada je djevojka ovih dana - i život sjeckanje savjete za PMS

Nekoliko dana prije početka menstruacije, mnoge žene još uvijek doživljava nelagodu u njegovom tijelu, osjećaj nelagode, često popraćena nestabilne psiho-emocionalnog stanja. Tijekom tog razdoblja, oni primijetila je povećanje umor, razdražljivost, promjene raspoloženja neutemeljena.

Da bismo razumjeli zašto je mijenjanje ponašanja djevojaka, što se događa s ženskom tijelu prije menstruacije, morate razumjeti ono što je PMS kod žena. Kako olakšati njihovo stanje i što učiniti kad je stigao?

PMS kod žena što je to?

S PMS-a, prema statistikama, lice je gotovo 50% žena, njezini stručnjaci nazivaju sindrom cikličkog stresa.

Video: Kako se ponašati kada su djevojke poput čovjeka

Kao prevedenih PMS djevojke

PMS se zalaže za predmenstrualni sindrom, koji se manifestira simptomima složeni, što se može vidjeti kod djevojčica od 2-10 dana prije početka menstruacije. Mnogi vjeruju, poglavito muškarci, da je ICP - je ženski hir, mit da su same žene se s opravdati svoje loše reagirao, ali to je u redu izjava. Predmenstrualni sindrom službeno priznati kao bolesti koje se javljaju kod različitih stupnjeva težine, zahtijevaju terapiju.

Video: U kojoj dobi početi mjesečno | BeautyGuild

Znakovi i simptomi

Što je PMS kod žena i djevojaka, što su znakovi i simptomi predmenstrualnog napetosti? U većini slučajeva, žene mogu promatrati i pojavljuju se više simptome i znakove bolesti. Najčešći simptom i znak - bolno oticanje grudi, koje se mogu uzimati tijekom trudnoće. Znaci sindroma ciklički stresa uključuju:
- prigovaralo bol, na dnu zhivota-
- žena može doživjeti i nositi s povećanom osjetljivosti na mirise, povećana appetita-
- svakodnevni život se mijenja: tu razdražljivost, tearfulness, česte promjene raspoloženja, pospanost, agresivni, normalan život se mijenja -
- neki u ovom trenutku imaju glavobolju, mučninu i povraćanja.

Koliko je PMS kod žena i zašto se javlja?

Glavni razlog za pojavu predmenstrualnog napetosti - hormoni neravnoteža koja se događa u ženskom tijelu između estrogena i progesterona. Predmenstrualni sindrom može biti posljedica raznih operacija ginekoloških bolesti. Tipično, nemir, bol i ponašanje žena početi događati u jednom danu, ponekad za 10 dana do početka menstruacije. Kako mogu trajati takvo stanje? Sve od gore navedenih simptoma postupno počinju nestajati u dan menstruacije, ali ima vremena da se svi znakovi bolnog sindroma postojati i nakon njegove pojave, to stanje zahtijeva konzultacije s ginekologom.

Što učiniti kad je PMS u djevojke ili žene?

Kada su prvi znaci dolazak predmenstrualni sindrom trebali izbjegavati stresne situacije, kako podesiti dnevni pogon, i dobili mnogo odmora. Ako udario po glavobolja, mučnina bi lijepo uzeti slobodan dan i ostati kod kuće. Potrebno je preispitati svoju prehranu. Izbjegavajte prženu hranu, alkohol, kava, prebacivanje na povrće izbornika, voće i piti biljne čajeve, naročito one s umirujućim učinkom. Korisno je u opuštajućim šetnjama na svježem zraku, plivanje ili toplu opuštajuću aromatičnog kupelji.

Video: Mjesečno djevojke

Oni se osjećaju žene tijekom PMS-a i kako se ponašaju?

Svaka žena je predmenstrualni sindrom se izražava na različite načine. Neke žene osim glavobolje, bol u donjem dijelu abdomena, mučnina, debljanje može biti malo (do 2 kg), ona je povezana sa zadržavanjem tekućine. Tu je promjena u izgledu, na licu prištića. No, najznačajnije su promjene u ponašanju: raspoloženje možete promijeniti u bilo kojem trenutku, ona može biti razdražljivi, agresivni, grintav, dobiti deprimiran, htjela je spavati cijelo vrijeme, povećan apetit, preferencije okusa mijenjaju. Svako tijelo reagira na predmenstrualne napetosti pojedinačno.

Kako komunicirati tijekom PMS kod žena?

Što možemo učiniti da drugima i kako se ponašati s najvećom, u kojoj je predmenstrualni sindrom? Promjena uobičajenog ponašanja i raspoloženja koje prate bolest može napraviti uravnotežen i ugodan djevojka hirovita i nervozan. Voljeti čovjeka bi trebao biti u ovo doba više osjetljiva i pozoran na svojoj drugoj polovici. Takvo ponašanje - privremena pojava, biti tolerantan, nemojte ju izazivaju svađe i sukobe.

Kako liječiti?

PMS kod žena, prolazi vrlo bolna i traje dugo vremena, zahtijevaju liječenje ublažiti njezino stanje. Umiriti i smanjiti napetost koriste lijekove protiv tjeskobe, na osnovi ljekovitog bilja, naravno (Novopasit). Kada je potrebno uravnotežiti hormone u tijelu propisana hormonska sredstva (Utrozhestan, Djufaston). Ako želite ukloniti bol, možete koristiti diklofenak.

Upute, integrirani tretman značajno smanjuje bol, nelagodu da žene dožive predmenstrualni sindrom, poboljšava zdravlje.