Glavobolja prije menstruacije: Uzroci migrene

Video: 8 načina da se brzo osloboditi glavobolje - Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi bez tableta

• Simptomi predmenstrualni glavobolje
• Zašto imati glavobolju prije menstruacije?
• Načini rješavanja boleoschuscheniyami
• Prevencija glavobolje

Svaka žena poznato ono malo bolan dana, „idealno” nelagode, iz koje nema bijega nigdje, nema bijega. Sve ovo neugodno stanje manifestira različite simptome: bol u trbuhu i donjeg dijela leđa, umor, mučnina, vrtoglavica, promjene raspoloženja, itd

No, tu je kategorija žena koje paralelno s drugim bolestima moraju biti iscrpljena od glavobolje. Zašto je glavobolja prije menstruacije? I što je najvažnije, kako se boriti?

Simptomi predmenstrualni glavobolje

Glavobolje prije početka „crvene dana” kalendarskoj napadu gotovo 60% žena. A ovo pitanje je preteča svih mjesečno - predmenstrualni sindrom (PMS). on počinje, obično 1-2 tjedna prije početka menstruacije, a može trajati i do njegovog početka ili kraja.

Ali kako znaš da ove glavobolje su znak PMS, a ne ih brkati sa zajedničkim migrene uzrokovane umorom ili živčani strain? Postoji nekoliko znakova koji određuju pripadnost:

1. Bol je pulsirajući karakter;
2. pokazuje visok intenzitet boli;
3. bolne Udari dao oči.

No, tako, postoje popratne simptome kao što su PMS obično nije ograničen samo na glavobolju:

• oštre i ponekad čudne ljuljačke raspoloženja;
• povećana osjetljivost na svjetlo
• Krvni tlak padne;
• osjetljivost dojki i bol njihove potpore;
• mučnina, bljuvanje, vrtoglavica;
• pojačano znojenje;
• promjenu okusa i poremećaja teka;
• umor, slabost i umor;
• pojava edema lica i ekstremiteta;
• bol u srcu.

Zašto imati glavobolju prije menstruacije?

Razmislite najčešćih uzroka glavobolje prije menstruacije.

• Hormonska „zabava”. Kada ovulacijske faze događa u ženskom tijelu, odnosno, ovulacija, tada se, prije upraviteljstvo dolazi estrogena progesteron. Svi njegovi napori usmjereni su na stvaranje povoljnih uvjeta za trudnoće. Ali ako nije došlo do oplodnje jajne stanice, a zatim se razina spušta i tako izaziva početak menstruacije. S obzirom na mahove i padovima tih hormona, neke žene osjećaju glavobolju.
• Mijenjanje regulaciju bilance vode soli u tijelu. Prije menstruacije u tijelu žene počinje rasti hormon estrogen, kao trudnoća nije došlo, a progesteron više nema smisla da se uključe u pripremnih radova. Često prevlast estrogena može uzrokovati oticanje tkiva: udove, lice i mozak.
  Edem hipotalamus područje, naime, parijetalni i zatiljni dio, postoji svibanj biti pulsirajuća pritiskom i bolno.
• Migrena. Neke žene su predodređeni za česte glavobolje može primijetiti da to postaje mnogo jači i intenzivniji tijekom PMS boli. Nema sumnje - to je migrena. Moglo bi se lako zamijeniti s uobičajenim glavobolje, ako ne u narednih nekoliko znakova prepoznavanja:
• napada migrene može trajati 4 sata ili nekoliko dana;
• Migrena je vrlo jaka i pulsirajuća karakter;
• koncentracija boli može biti samo s lijeve ili desne strane glave;
• Bol može uzrokovati nedostatak apetita, pa čak i mučnine s povraćanjem;
• Bol može izazvati toleranciju za određene mirise, okuse, jakom svjetlu.

Borba sa samim migrene većinu vremena uzalud i bez uspjeha. Čak i jaki lijekovi protiv bolova ponekad ne mogu smiriti svoju snagu. Dakle, žene moraju čekati dodijeljenog vremena, migrene, a zatim osjetiti njezin blijedi.

Uz tri glavna uzroka glavobolje, postoje i drugi aktivira, odgovor na pitanje „Zašto imati glavobolju prije menstruacije”, koja također treba znati:

1. Razdražljivost i kratke temperament, zajedničke većini žena tijekom PMS-a, može izazvati bol. Po završetku menstruacije obično izglađen i nervoza u umu životu žene počinje graditi, a uz to, i glavobolja problem.
2. Kontracepcijski Prihvaćanje dovodi do bolnih glavobolja zbog oštrog rasta razine estrogena. Prema riječima stručnjaka iz područja ginekologije i opstetricije, kontracepcijske pilule povećavaju stopu estrogena u 4 puta, a početkom mjeseca počinje oštar pad. To je ovaj val je „zastupnik provokatora” glavobolje.

Načini rješavanja boleoschuscheniyami

terapija lijekovima.

Najlakši način za ublažavanje glavobolje - piti „pilulu”. Prema liječnicima, prednost treba dati nesteroidnih lijekova:

• Nurofen;
• ketoral;
• aspirin.

Sa migrene situacija je sasvim drugačija, kao i većina lijekovi protiv bolova ne može savladati težinu boli. Stoga žene su ohrabreni da iskoristiti triptans:

• sumatriptan;
• zolmitriptan.

Prije upotrebe lijekova treba konzultirati s liječnikom, kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Uporaba eteričnih ulja.

Eterična ulja - prirodni element je podcjenjivati. Mi smo svi koristiti za brzo i lako dovesti tablete, ali ne uzimaju u obzir učinak ulja koji se mogu nositi čak i sa predmenstrualni glavobolje. Oni se mogu koristiti dva najviše odgovara i jednostavan način:

• udisanje lavande pare. Dodaj spremnik tople vode s nekoliko kapi ulja lavande, paruyuschey nagib glave iznad vode, pokrijte ručnikom i udišite duboko hlapivih tvari;
• Nanesite nekoliko kapi ulja na sljepoočnice i nježne masirati pokretima utrljajte u kožu. Tijekom postupka, pokušajte se opustiti koliko god je to moguće i da duboko diše ravno.

Kako bi tretman eterično ulje, možete koristiti ulje paprene metvice, lavande, sandalovine, ružmarina, eukaliptusa.

„Hladni” terapija.

Hladno često štedi vam iz boli bilo gdje u tijelu. U slučaju glavobolje, on nije bio iznimka. Primijeniti hladan oblog na čelo i sljepoočnice, i držite 10-20 minuta. Napravite kratku pauzu, a zatim primijeniti hladan.

Prilagodba ponude.

Naša hrana - naše zdravlje. Čudnovato dovoljno, ali ima učinak i na menstruacije. Vi svibanj pitati - zašto? Budući da prehrana utječe na apsolutno sve veze s ljudskim organizmom.V kako bi se izbjeglo bol koja prati menstruacije od dijeta je bolje isključiti:

• začini i začina;
• kobasica;
• jetre;
• govedina i svinjetina;
• mliječni proizvodi;
• jaki čaj i kava;
• čokolada.

Ali, to je poželjno uključiti u prehranu:

• pasta;
• pekarski proizvodi;
• krupica, heljda, zob, ječam, pšenica,
• kukuruza;
• krumpira;
• matice (sezam, cedar, etc.);
• svježe povrće;
• ptica.

Video: Od bolova i lošeg raspoloženja u kritičnim danima?

Dijeta ne strogi i dizajniran je upravo za vrijeme PMS-a i menstruacije. Osim toga, napraviti mali mjesečni pražnjenja za tijelo vrlo korisna.

Prevencija glavobolje

Osim navedenog, postoji jedan „set pravila”, usklađenost s kojima ne samo da će pomoći dobili osloboditi od glavobolje u menstruacije, ali i kako bi se izbjeglo druge neugodne zdravstvene probleme. Dakle, neka je objaviti približan popis:

• Održavanje zdravog načina života - ne pušiti, ne lijekove različite težine, ne zloupotrebljavaju alkohol;
• Ne peretruzhdaetsya tijelo - opustite se, šetati na svježem zraku, podesite mod radnog dana;
• Promatrati san - san najmanje 7 sati dnevno;
• ispravna prehrana;
• prati vitamin-mineral pozadinu;
• Vrijeme je da obratite pozornost na bolest pojavila;
• Držite se u svojim rukama, a ne neka vaše emocije preuzmu vrh vama - Izbjegavajte stresne situacije i prekomjerne emocije.

Pitanje „zašto i kako” u poslove menstrualnog daleko više pitanja nego odgovora. Doista, za sebe razumjeti zašto glavobolja prije menstruacije, potrebno je obratiti veliku količinu informacija, jer je ženski sustav višeslojan je i nije u potpunosti istraženi, čak i većina iskusnih i obrazovan stručnjaka.

Video: Liječenje migrene narodnih lijekova

Da, u principu, ne moraju znati sve osnove ginekologije, trebamo samo malo, a površina dublje informacije za sebe, za svoju dragu, a ostatak od nas potaknuti liječnike. Oh, oni točno znaju kako se nositi s predmenstrualni glavobolje.