Zašto pucketanje i koljena boljeti? Što učiniti i kako liječiti?

Za besplatno i aktivno kretanje tijela u prostoru odgovara donjem ekstremiteta zglobova osobe. Dakle, pojava i manjih problema u nogama dovodi do značajnog gubitka pokretljivosti.

Više od polovice svih bolesti zglobova padne na koljena kao jedan od najvećih zglobnih spojeva koji mogu izdržati opterećenje svih ljudskog tijela.

Glavni uzroci bolova u koljenu

Sve bolesti u kojima su koljena su bolne, mogu se podijeliti u nekoliko skupina, ovisno o prevladavajućim zajedničkom uništenje mehanizma:

1. Upale u zglobovima (artritis) i oštećenja vezana vreća (burzitis). Artritičnih zglobova koljena povećanje u veličini, pucketanje kad savijena. Pogoršanja opće stanje, tjelesna temperatura raste. Bursitis karakterizira zaobljene izbočine u području spoja, što je nakupljanje tekućine. Razlog leži u upalnim bolestima prodor infekcije u zglobu (putem rana, posjekotina, ozljeda unutarnje infekcije).
2. Degenerativnim razaranja - artroza. Tako dugo, tu je progresivno uništavanje zglobne unutarnjih površina, prekomjernog rasta koštanog tkiva. Kao što je opterećenje na koljena i dalje biti uništen od strane zgloba nema vremena da se oporavi i uništili još više. Osteoartritis karakterizira bol pokretanja, t. E. ujutro ili nakon dužeg odmora bolovima koljena kada savijanje i hodanje. Bol prolazi nakon čučnjeva ili drugih tereta na zglobu. Bolesnici s osteoartritisom koljena u naprednim fazama poteškoćama navedeno vrijeme uspona i silaska ljestava, pojavom boli čak i na ostatak.
3. Traumatski posljedice - intraartikularne frakture, modrice, premještanja i uganuća. Kada bilo kakve ozljede zgloba preporučljivo je konzultirati stručnjaka, koji će odlučiti što učiniti - imobilizirati zglob, ili, naprotiv, da je to funkcionalno opterećenje.

Uzroci bolova u zglobovima u koljenima kod trudnica

bol u koljenu tijekom trudnoće je zbog naglo se povećala opterećenje na zglobovima donjih ekstremiteta zbog povećanja težine zbog maternice, fetus i plodne vode. Osim toga, u posljednjem tromjesečju, mnogi promatraju nenormalan zadržavanje tekućine (edem) i debljanje, što također stvara pozitivan pritisak na stopala i narušava normalno funkcioniranje koljena.

U posljednjim tjednima trudnoće i tijekom poroda javlja snažne proizvodne-rclaksina tvari omekšavanje articular ligamente. Zbog rclaksina prije svega pruži ligamenata zdjelice zglobova, ali može utjecati na druge zglobove, uključujući i koljena.

U svim tim državama trudnice bolovima zglobova koljena, čak i u mirovanju i noću. U roku od nekoliko tjedana nakon poroda u žena iz tijela višak vode, zaustavlja proizvodnju relaksin, težina je smanjena, tako da je nemir u koljenima su.

Uzroci boli tijekom sportova

Našto trčanje i sport „na nogama” (odbojka, tenis, nogomet) koljena osjeća puno veće opterećenje nego hodanje. Tekućina ostvareni u zglobu u svom normalnom radu, nema vremena da se proizvodi u dovoljnim količinama, a time i pojačana trenja zajedničkih površina.

U nazočnosti ozljeda koljena u prošlosti, zajedničko propadanje pod utjecajem sporta može brzo napredovati. Ako nakon treninga (pogotovo nakon trčanje ili skakanje), tu je bol u zglobu koljena, to ne znači da morate odustati sport uopce. Vi samo trebate pregledati opcije za opterećenje na koljena i zamijeniti sport ili program vježbanja na više nježna za noge.

Uzroci boli u koljenu kod djece

Najčešći uzrok bolova u zglobovima koljena djeteta su ozljede koje nastaju zbog prekomjerne tjelesne aktivnosti. Modrice se može posumnjati pojavom koljena - koža modrica i ogrebotina, oteklina na strani udara.

Ako dijete žali da bol u koljenu, potrebno izbrisati infektivni artritis, koje tipično nastupa odmah nakon drugog bakterijalnih pogoršanja (angina, otitis, bronhitis) ili virusne infekcije. Uz to zajednički artritis izgleda crveno, natečeno, opće stanje djeteta pogoršava - povećana tjelesna temperatura, tu je letargija, pospanost.

Drugi razlog za bolesti koljena u djece može postati autoimuni artritis (reumatoidni artritis). U tom slučaju, osim krilu dijete će biti uključeni u upalnom procesu i koljena, kao i malih zglobova prstiju. Ova vrsta artritisa se odlikuje „nepostojanosti” poraza - u kratkom vremenu upala ide od jednog zgloba u drugi.

Liječenje i prevencija boli u koljenu

Svrha liječenja koljena bi trebala biti angažirana stručnjaka koji su nakon istraživanja kako bi saznali zašto je vaša koljena i kako liječiti ovaj slučaj. Liječenje boli u zglobovima koljena namijenjen za smanjenje upalne i degenerativne procese. Da biste to učinili, svi bolesnici s patologije koljena preporučuje se:

• ograničiti tjelesni napor na zglobovima (uključujući zaustavnim nošenje težine, stepenice za penjanje) - Žene se savjetuje da ne nose pete, zbog nepravilne preraspodjele tjelesne težine povećava pritisak na zglobove. U nekim slučajevima (složeni dislokacije) zahtijeva vrlo imobilizirati koljeno koristeći udlagu ili gips;
• chondroprotectors dolazi brzina - lijekova koji sadrže potrebne strukture za zajednički tvar (hondoroitin i glukozamin sulfat). Chondroprotectors propisane za oralnu primjenu u obliku tablete, i lokalno u masti i gelovi. U bolničkom okruženju mogu također davanjem tih sredstava izravno u zglob koljena;
• upotrijebiti protuupalni (kortikosteroidne hormone i nesteroidne lijekovi) i antibakterijska sredstva;
• akutna faza se održava fizioterapeuta tečaj (blato aplikacije, ultrazvuk liječenje i elektroforeza);
• učitavanje pogođeni zglob je točna - pomoću fizioterapije vježbi. Jedan od najboljih takvih vježbi je „bicikl” - u ležećem položaju da simulira tijek bicikla pedale.
• U ekstremnim trčanje degenerativne procese u zglobovima, po mogućnosti kirurške endoproteze koljena.

Liječenje zglobova narodnih lijekova

Pored tradicionalnih metoda liječenja koljena u mnogim slučajevima, učinkovit i popularan način za ublažavanje upale:

Losion s otopinom amonijaka kamfor-

Polstakana amonijaka (10% otopina) pomiješa se s 10 g kamfor duha doda 1 litra slane vode (ovo zahtijeva 1 tbsp. L. soli po litri), potresati do nestanka precipitata. Zagrije se otopina na toploj temperaturi u vodenoj kupelji, navlažiti ga gaza i pričvrstiti na koljeno pacijenta. Odozgo polietilen folijom. Držite do pola sata, 2-3 puta dnevno.

Stisnuti uz kupus list

Otjerati kupus list malj, posuti lagano sa soli, na to da sok od kupusa. Primjena na koljenima za nekoliko sati, popravljajući zavoj. Još jedno ostvarenje ovog oblog - nanesite tanki sloj meda na listu kupusa, ostatak postupka je isti.

infuzija cinquefoil

100 g sušenog stabljike uliti 3 tjedna u 1 L votke. Uzima oralno pola sata prije obroka za 1 sv. l., razrijedi se u 50 ml vode. Infuzija se može utrljava u bolovima koljena ili da iz nje losione.

Mast od pčelinjeg voska

Kriška veličine vosak od kutija šibica, žumanjak i meda (1 žlice. L) Izmiješati sve u vodenoj kupelji, vatom nanosi na ugroženo zajedničkom noći.

Tradicionalne metode kao što su fizikalne terapije treba uvijek biti dogovoren s liječnikom, zbog neznanja ljudi lako mogu ozlijediti sebe (na primjer, za vanjsku uporabu pčelinjih proizvoda u bolesnika s alergijskim bolestima, ili kada pokušavaju razviti zajedničku vježbu s iščašenja).

Prevencija bolesti koljena je usmjeren na dobivanje upozorenje u infekcije (rano liječenje kroničnih upalnih lezija), da se smanji opterećenje (borba s težine, nosi učvršćenje zavoja) i jačanje ligamenata na zajednički uređaji i kosti (gimnastičkog, plivanje, biciklizam, prehrane u hrana, kalcij hrane bogate).

Sjeti se da je dobro i pravovremeno provođenje liječenja koljena i prevenciju recidiva ozljeda i problema sa zglobovima će sačuvati aktivnu pokretljivost u godinama koje dolaze.