Živčani slom

živčani slom

Pojam „živčani slom” nije službeno priznat u dijagnostičkim sustavima, kao DSM-IV, kao i ICD-10, a zapravo u suvremenoj znanstvenoj literaturi. Iako živčani slom nema preciznu definiciju, bez stručne studije pokazuju da je pojam konkretno znači privremeni, reaktivni, akutni poremećaj sa simptomima depresije i neuroze, što je obično često doprinose na vanjske podražaje.

Ponekad slučajevi su opisani kao živčanog sloma koji se odnosi na pojedinca, budući da je u svakodnevnom životu, iz bilo kojeg razloga, gubi prisebnost.

Uzroci živčanih slomova

Psiholozi kažu da je čest uzrok sloma živaca su:

- razvod ili odvajanje supružnika;

- problemi na poslu;

- financijski problemi;

- zdravstveni problemi;

- stres i dugoročno psihološki stres;

- teška prilagodba na novu momčad;

- odvajanje od bliske osobe;

- ogromna zabrinutost zbog nečije ili svoje zdravlje;

- situacije konflikta i natjecanja;

- potreba da se bave ili rade s emocionalno nestabilne kolegama, klijentima, nadređenima.

Čimbenici koji izazivaju razvoj ovog stanja:

- depresija;

- korištenje alkohola i droga;

- genetska predispozicija;

- nedostatak vitamina;

- bolesti povezanih s disfunkcijom štitnjače;

Video: živčani slom - || - monstrum

- poremećaji kretanja;

- povijest shizofrenije.

Simptomi živčanog sloma

Simptomatologija poremećaja prema njihovoj vrsti zaslona biti sposoban ponašanja, fizički i emocionalno.

Fizički simptomi:

- smanjeni libido;

- migrene, glavobolje, česte

- osiromašeni tijela;

- označen promjene apetita, probavni problemi;

- konstanta umora;

- dijareja, konstipacija;

- poremećaji spavanja, koji su karakterizirani kako dugo nesanice i dugog razdoblja sna;

- amnezija;

- menstrualni poremećaji;

- stabilan napadi panike, stanje anksioznosti;

- simptome povezane s respiratornim problematičnim manifestacije u različitim izvedbama.

Bihevioralni simptomi:

- ukočenost;

- histerija;

- vegetativni poremećaja i poremećaja u kardiovaskularnom sustavu;

- izgovara ljuljačke raspoloženja;

- čudno ponašanje prema drugima;

- želja da počine nasilje;

- iznenadni iskazivanje ljutnje.

Emocionalni simptomi su vjesnici budućeg sloma:

- depresija;

- pojava ideje o smrti,

- anksioznost;

- anksioznost i oklijevanje;

- tearfulness;

- povećana ovisnost o opojnim drogama i alkoholu;

- paranoidni sadržaj misao;

- osjećaj krivnje;

- gubitak interesa za rad i društveni život;

- nisko samopoštovanje;

- pojava razmišljanja o vlastitoj veličini i nepobjedivosti.

Znakovi živčanog sloma

Ovaj poremećaj se javlja u žena i muškaraca, ali Femin skloniji emocionalnih problema. Žene su češće suočavaju sa stresnim situacijama, a nisu u mogućnosti da učinkovito nositi s ovim negativnim osjećajima. Često su skloni teškim živčanih slomova Femin dobi od 30 - 40 godina.

Psiholozi su tri faze živčanog sloma. U prvom pojedinca je ohrabrio. On se izdvaja u potpunosti na neke aktivnosti i puni energije. Čovjek ne sluša tjelesnih signala da je prekomjerna potrošnja njihovog živčanog energije.

U drugom koraku se osjeća umor, obilježen osiromašeni neurotična lik javlja razdražljivost i ljutnju.

pesimistične pojavljuje u trećoj fazi i apatija. Osoba postaje ljut, nije presudan, trom.

Glavni znakovi živčanog sloma:

- unutarnji napon koji je uvijek prisutan u ljudi;

- nedostatak interesa za različite poslovne, zabavu i želje uživanja u životu;

- zahtjevi od ljudi izazvati agresivno ponašanje;

- često nesanice;

- gubitak ili debljanje;

- stanje je malaksalost, depresija,

- anksioznost, hypochondriacal misli hipohondrija;

- razdražljivost i ozlojeđenost;

Video: Živčani slom Anastasia Volochkova

- neprijateljstvo prema drugima;

- pojava pesimizma, depresija, apatija;

- ometanja, nepažnja;

- naglasak na neugodne situacije ili cheloveke- poteškoća u prelasku na bilo što drugo.

Video: Kako spriječiti slom živaca?

Posljedice živčanog sloma

Za neke države može biti mnogo posljedice. Oni uključuju:

- pogoršanje fizičko zdravlje (tlak udara, abnormalni srčani ritam, pojavu čireva, glavobolje, fobija, depresija, mentalnih poremećaja ili poremećaja tjeskobe);

- Neki ljudi imaju sukobe i pogoršanja odnosa s društvom, postoje ovisnosti - alkohol, nikotin, droga, hrana (bulimija);

- čovjek sposobne počiniti osip djela, da se više ogorčen i ljut muškarac, moguće pokušaja samoubojstva.

Liječenje sloma živaca

Živčani slom, što da radim? Često ljudi ne razumiju kako se izvući iz ovog stanja i nastaviti živjeti, ako se, na primjer, otkaz na poslu, bilo je teška situacija, ja sam promijenio (a) omiljeni (TH), neočekivano uhvaćen bolest.

Kada je kvar bi bilo prikladno da se odnosi na dobar specijalista za rješavanje njihovih problema: terapeut, psiholog ili neurolog (neurolog).

Kako se nositi s živčanog sloma?

neuronska prekid liječenja provodi se na temelju posebnih uzroka, koji je izazvala, a također prikazuje stvarnu težinu. To ne može biti nemaran odnos prema svom stanju, jer je rub psihe prilično krhko, a tu je i mogućnost ozbiljnih posljedica od sloma živaca za budući život pacijenta.

Kao što je potrebno obratiti pažnju na preventivne mjere, jer će biti bolje izbjegavati takve situacije, nego se nositi s njima. Svaka osoba će moći izbjeći emocionalnu bolest, ako se naučiti slijediti određene smjernice.

Prevencija živčanog sloma uključuje:

- pridržavanje dana i uravnoteženu prehranu;

- izmjena fizički i psihički stres sa opuštanja;

- to se ne preporuča raditi za trošenje i za sve biti nervozan;

- da se izbjegne sukob s profesionalnim djelatnostima kupaca ili zaposlenih;

- potrebno je stalno poboljšavati sebe samopoštovanje.

Malo ljudi misli da prilikom odabira profesije, neka područja djelovanja će uključivati ​​konstantan stres, i na taj način izbjeći slom živaca bi biti prilično teško. Naravno, nitko ne može jamčiti da svaki rad se može izbjeći stresne situacije koje negativno utječu na ljudsku psihu, ali još uvijek postoje neka područja u kojem možete dati sebi ugodnu aktivnost.

Ta zanimanja su: matematičara, arhivara, putnički agent, stručnjak u području zaštite prirode, šumara i drugi. Razina stresa u tim područjima je minimalan, a prednosti tih obrta - bez stalna potreba za komunikaciju s drugim ljudima koji vole stvoriti stres i konfliktne situacije. Posebno želimo obilježiti aktivnosti turistički agent. Unatoč činjenici da je ova sfera aktivnosti uključuje komunicira s velikim brojem ljudi, postojanje vjerojatnosti sukoba u ovoj industriji je relativno niska. Bitna prednost ove struke je i opuštajuće tempo rada.

Rezimirajući podataka dobivenih u istraživanju, psiholozi preporučuju izbor zanimanja uzeti u obzir trajanje radnog tjedna, izvagati mogućnost natjecanja i mogućnost sukoba, kao i potrebu da se bave emocijama nestabilne klijentima (poglavica ili zaposlenika).