Dinja s dojenjem. Mogu li jesti lubenicu za vrijeme dojenja?

U ovom članku:

1. Prednosti dinja dojenje
2. Kada ne možete jesti lubenicu za vrijeme dojenja?
3. Kako odabrati lubenicu?
4. Kako jesti dinju za vrijeme dojenja?

Prednosti dinja dojenje

Dinja - nije samo ukusna, ali vrlo koristan proizvod. Ona ne sadrži samo proteine ​​i vlakna, koja su vrlo korisna u žensko tijelo, ali i mineralnih soli, vitamina i šećera koji se lako probavlja i ne biti odgođen „u rezervi”.

Liječnici često uključuju ovaj proizvod u terapijske prehrane za osobe koje imaju problema sa kardiovaskularnim sustavom, kao i bolest bubrega i jetre, i anemija. Takva oznaka je povezana s velikim brojem voća sadržane u željeza i kalija. Također je vrlo korisno dinja reumatizam i giht.

Još jedan vrlo koristan element za žene - folna kiselina, velik broj su također sadržane u ovom proizvodu, tako da je dinja sa dojenje dobar kao i tijekom trudnoće. Osim toga, folna kiselina ima pozitivan učinak na raspoloženje, što je vrlo važno za mladu majku, koja je u prvim mjesecima života bebe dobiva umoran. Dinja tijekom dojenja, zbog folne kiseline, posebno je koristan za žene u post-natalni depresije.

Nezamjenjiv korist donijeti tijelo za njegu majke i vitamina C, koji je bogat u ovom aromatičnom voća. U hladnom vremenu, pomaže tijelu u borbi protiv prehlade i dinja jede u jesen, pružit će žene s potrebnim opskrba tog vitamina. Osim vitamina C, ovaj ukusan proizvod sadrži i druge važne minerale, tako da je dinja tijekom dojenja je osobito korisno za mlade mame sa slabim imunitetom.

Sve žene, bez obzira na njihovu dob, žele izgledati lijepo. I to je, također, može pomoći dinju, jer je bogata beta-karotenom, ima pozitivan učinak na kosu i kožu.

Dinja dojenje će vam pomoći očistiti tijelo, normalizirati crijevnu mikrofloru i probavni proces, kako bi se poboljšala funkcioniranje unutarnjih organa, kao i donijeti kolesterola, pa čak i bubrežnih kamenaca zbog sadrži vlakna i silicija.

Kada ne možete jesti lubenicu za vrijeme dojenja?

Unatoč činjenici da je većina žena imaju dinja tijekom dojenja je moguće, pa čak i nužno, postoji niz pokazatelja s kojima biste koristili ovaj proizvod strogo je zabranjeno tijekom dojenja.

Dinja ne može imati majku s dijagnozom „dijabetes” jer puno šećera. Također, ne možete jesti dinja dojenja tako lijepši spol, koji pate čir na želucu ili gastritisa. Vi ne bi trebali jesti plod, a tijekom razdoblja od bolesti probavnog trakta uzrokovanih infekcijom, jer može pogoršati probavne smetnje i dovesti do zatvora ili proljev.

Kako odabrati lubenicu?

Tijekom dojenja, žena mora pažljivo izabrati proizvode za ljudsku potrošnju, a time i na izbor dinje dojenja treba tretirati vrlo pažljivo, kako ne bi sebe i svoje dijete ozlijediti.

Kupi dinja preporučuje se u kasno ljeto ili ranu jesen, jer samo u tom razdoblju može se naći na tržištu i trgovini najzreliji plod. Zrela dinja bi trebao imati ugodan miris, ali kako bi bili sigurni da je to zaista zrelo, možete lagano mogu maziti njenu ruku. Ako se čuje zvuk, bez sjaja - tako da možete sigurno kupiti lubenicu.

Nemojte odabrati voće, gdje ima dosta mjesta ili pukotina, jer dinja tijekom dojenja može biti vrlo opasno: kroz pukotine u možete dobiti bakterije koje uzrokuju infekciju.

Kako jesti dinju za vrijeme dojenja?

Postoje određena pravila koja nužno mora se pridržavati skrb majci, utvrđena uživati ​​u mirisne dinje. Ni u kojem slučaju ne može jesti nezreo plod, a ne opere. Prije jela, obavezno isperite vodom dinje, a zatim ga izrezati. Nije potrebno jesti dinja post tijekom dojenja, kao i zapljena joj drugu hranu ili piti vodu. Inače, loša probava će se osigurati.

To je najbolje jesti dinju kao zaseban obrok, jer ovo mirisno bobica je zasebna desert jelo, te je idealan kao zamjena za šalicu čaja s komadom čokolade. Dinja dojenje može se koristiti ne samo svježe, ali i suše, ili kuhati od nje mirisni pekmez, pripremiti kompot, pekmez, i ukusna kandirano voće.

Međutim, ni u kojem slučaju ne bi trebao biti zlostavljani od strane ovog proizvoda, jer je višak svake nove hrane može negativno utjecati na majčino mlijeko. To je najbolje jesti mali komad dinje ujutro pratiti reakcije svoje bebe na novi proizvod, jer ako ste alergični očituje mrvica kasno u noć, neprospavane noći će se za cijelu obitelj.