Spa u kući

Dobro jutro, prijatelji! Danas želim vam reći o ljekovitim kupkama kod kuće. Ovakva poboljšanja bio popularan u antičko doba. Svi znaju da je kupka može se uzeti sa higijenom i terapijske svrhe. Polazeći od ovih postupaka, možemo poboljšati našu cirkulaciju, širi pore. To stvara uvjete za lakšu penetraciju kroz kožu aktivnih tvari koje utječu ne samo na lokalnoj, ali i na cijelo tijelo.

Koristi se u njezi vrijeme testiran i pouzdan način - blatnim kupkama, a vi zaboraviti nesanica, razdražljivost, glavobolje, potresti protivnike i suparnike baršunastu kožu i dobro njegovan.

Spa u kući

U svim vremenima, voda se smatra čaroban lijek za sve bolesti, ona čisti, umiruje i čini kožu podatnom i podiže vitalnost. No, u kombinaciji s uljima, soli, raznih biljnih čajeva vodi radi čuda! Siguran sam da mnogi od vas znaju o mlijeko kupke, koji je prema legendi, uzeo kraljicu Cleopatra - od njezina ljepota je zapamćen kroz stoljeća!

Vrste ljekovitih kupki

1.  Cool voda, gdje je temperatura do 33 stupnjeva, smanjiti umor, ton cijelo tijelo, povećava tjelesnu otpornost, pomladiti ga. Nakon ovog postupka, od vas će biti žustar, a koža postaje glatka. No, mora se imati na umu da je nemoguće oštro početi uzimati takvu kupku, tijelo je prvo potrebno pripremiti za takve postupke, postupno smanjuje temperaturu vode. Trajanje takvih kupke ne bi trebala prelaziti 2 do 3 minute.
2. liječenje topla voda, pri čemu temperatura 34 - 36 °. Vi samo s glavoboljom, ali će dobiti dobro raspoloženje, miran, dobar, čvrst san. Oni moraju uzeti ne više od 20 - 40 minuta, ovisno o stanju. To se može uzeti dnevno tijekom 10 - 20 postupaka. Ove kupke su korisni u urolitijaze, kao uzrok dilatacije uretera, koja promiče izlučivanje finog pijeska i kamenja. Za veliko kamenje, oni se ne mogu uzeti, jer Oni mogu zapeti u mokraćovod.
3. Nakon savjetovanja s liječnikom može uzeti vruće tretmane. Temperatura na kojoj se nalazi 38 - 42 stupnjeva. To će pomoći sa zajedničkim problemima, pretilost (će se prilagoditi metabolizam) na stalne prehlade i srodnih bolesti dišnog sustava, za sve vrste spazama, grčevi, neuralgije i kožnih čireva. Prihvatio takvu kupku za 5 - 10 minuta. U isto vrijeme, ne zaboravite da ne možete biti uronjen u vodu prsima i ramenima, kao i na pun želudac. Nakon ovog postupka je obavezan odmor. Postoje kontraindikacije: nemoguće je da se u toploj kupki uz visoki tlak, moždani arterioskleroze, srčanih bolesti.
4. Postupci kontrast. Korisno za jačanje imuniteta, te otvrdnu tijelo. oni se provesti na sljedeći način: Prvo, temperatura vode ne smije prelaziti 38 - 39 stupnjeva. Onda je naglo povećan na 40 - 42 i okupati 5 minuta. Zatim, u roku od 1 minute doused s hladnom vodom (20 - 25 stupnjeva) i opet okupati od 40 - 42 stupnjeva. I tako 3 -4 puta. Razlika u temperaturama može se odabrati pojedinačno.

Razgovarajmo o tome kakvu kadu možete koristiti kod kuće. Najčešće, postupak napravio sa biljem, nekoliko primjera.

Terapijske kupke s biljem

•  , Nedvojbeno je vođa - crnogorice kupke. Oni su korisni za nervoza, razdražljivost, hipertenzije. Pripremite kupka je jednostavan - trebate dodati prah, tekući ekstrakt igala u vodu.
• Soli. Dobra za kronične bolesti zglobova, lumbalnom-sakralni neuralgija, giht, povećana težina. Priprema - u kupelji (100 -. 150 L vode), doda se 3,2 kg soli (poželjno mora).
• Biljni. Koristite različite biljke - stolisnik, kamilica, paprena metvica, kadulja, možete napraviti zbirku bilja. Nakon biljne kupke ne treba isprati i primijeniti sapun.
• Kupka airom potiče zacjeljivanje rana, umirujuće. Sa breze pupoljci će podići ton, eliminirati upalu kože, kao i hidratizirati ga. Gospina trava jača živčani sustav, tonovi kože, pomaže kod umora.
• Obrada vode vapnom osloboditi napetosti, dati dobar noćni san, smiruje živčani sustav, opustite se. Ako skuhati smreke i matičnjak, oni će vam pomoći s sloma.
• Kupke od hrastove kore, kadulje i bijele vrbe i pomoći kod prekomjernog znojenja. A ako skuhati stolisnik, to će pomoći vašoj koži s pelenskog osipa. Ona također omekšava ispucale, suhe kože.
• Kada slaba cirkulacija blagotvorno vode tretmani s kestena. Oni povećavaju otpornost kože kapilara zidove. Pelin pomoć s progib kože, ali i poboljšati cirkulaciju krvi, imat će tonik efekt.
• Kupka s zob smiruje nadraženu kožu, ukloniti svrab, iritaciju i suhoću njega. Limuna - set za izbjeljivanje kože.
  
• Kod nesanice, možete se natjecati, skuhati sljedeći susret bilje 2 šake kamilice i 2 šake lipe. I tako - brew serije.

kod kuće prednosti ljekovitih kupki je neporeciv - Želim vam zdravlje, dragi čitatelji. I ne zaboravite da dijele moj savjet s prijateljima u društvenim mrežama, kliknite na ispod tipki.

U sljedećem članku o liječenju kupaonice, želim vam reći o liječenju Zalmanov. Ja ću vam reći o ruskom liječnik koji je liječio ljude terpentina kupke. Ne propustite, to će biti vrlo brzo .. U međuvremenu, možete pročitati oko turpentina kupke po Zalmanov za mršavljenje.