Slane kupke: sve briljantne - samo

Što bi moglo biti bolje nego znajući da je nakon dolaska kući s posla, možete potopiti u toploj kupki, opustite se i ignorirati probleme. Ljeto kul kupka - odličan alat za razveseliti, kako bi izbjegao nepodnošljivu vrućinu. Sam proces - jedan užitak za tijelo i melem za dušu. Međutim, to možete učiniti tako ugodan postupak nije bio samo ugodna već i zdravstvena poboljšanja, pomogao u jačanju imunološkog sustava, pa čak i postao asistent u uzimajući osloboditi od viška težine i celulita. Kupka sol je lako postati pomoćnik.

sadržaj

• Postupak učinkovitost dokazi
• Kako napraviti slanu kupku
• Slane kupke protiv celulita i za mršavljenje
• Slane kupke sa začinskim biljem, medom i uljima
• kontraindikacije

Postupak učinkovitost dokazi

Sol kupka - jedan od najugodnijih i učinkovite tretmane ljepote. Tijekom svog boravka u zasićenoj soli morskom vodom, tijelo je obogaćen jodom, koji stimulira uklanjanje kolesterola i aktivira metabolizam. Kalij, dio soli olakšava pročišćavanje stanica iz proizvoda razgradnje bromo blagotvorno djelovanje na živčani sustav i kože, magnezij - katalizatora staničnog metabolizma.

Takvi postupci imaju široke ljekovitost. Oni su propisani za ljude koji imaju prilično ozbiljne bolesti:

• Kardiovaskularni sustav: bolesti srca, ateroskleroza, arterijski hipo- i hipertenzija, distonija, koronarna bolest srca.
• Centralnog i perifernog živčanog sustava: Plex neuropatija, neuroza, distonija, uvjetima stresa.
• Muskuloskeletalne: spondiloza, učinci ozljede, artritis, bolesti kralježnice.
• Upala genitalnih organa.
• Koža: psorijaza, ekcemi, atopijski dermatitis.
• Vaskularni sustav: tromboflebitis, proširene vene.
• Početni stupanj pretilosti.

Hvala na biljni i naftnih aditiva, koji su dio neke soli proizvodnih tvrtki, te mogu značajno poboljšati stanje kože. Kako smanjiti pojavu celulita i masnoće, vrlo učinkovito sa kupatilom-sol prehrani.

Sol se prodaje sa različitim mineralnih punila: jod-brom, sumporovodik, selen, s bischofite i sve vrste biljnih ekstrakata.

Međutim, osobno mogu miješati sa solju što je potrebno komponente, postizanje nevjerojatne rezultate.

Kako napraviti slanu kupku

Da biste dobili željeni efekt, slijedite ove opće pravila kupke prijem:

• Prije zahvata, svakako uzeti tuš, koristite sapun ili gel. Za više kozmetički učinak preporuča se za čišćenje kože s pročišćavati.
• Upišite se u kadu vode i pobrinite se da je njegova temperatura ne prelazi 38 stupnjeva. No, možete i povući se od norme - što je najvažnije, da se osjećate ugodno. Imajte na umu da toplije kupka Opušta, i cool - ton.
• Otopiti potreban recept količinu morske soli ili soli mješavine u vodi- to će potrajati nekoliko minuta.
• Potopiti u vodi 20 minuta, opustite se i dobiti pravi užitak. Uvjerite se da je srce prostor je bio iznad vode.
• Zamotajte u ogrtač ili nositi toplu udoban dom odjeću. Ne ispirati premaz sol na koži jer je tvar će biti aktivan čak 1,5-2 sata, čak iu suhom stanju.
• Nakon provedenog postupka, odmoriti 2 sata: možete spavati ili gledati zanimljiv film. Dakle, prednosti postupka će se povećati.

Ovo je standardni slijed radnji. Ovisno o tome što za posljedicu želite, možete to učiniti self-masaža, dodaje se raznim komponentama vode, koristite ovlaživač i eliminirati mrtve stanice kože.

To ne bi osvojila vam priliku da se opustite za vrijeme i nakon postupka, ali ovdje je bolje znati mjeru: uzeti pauzu između obroka takve kupke barem 2 dana. Korist od toga je na maksimumu, ako ništa postupak navečer prije spavanja. Tečaj je 10-15 sjednice, onda morate napraviti pauzu za 2 mjeseca.

Slane kupke protiv celulita i za mršavljenje

Kako koristiti slanu kupku da biste dobili osloboditi od celulita? Odgovor leži u sastavu same soli. Njegove aktivne tvari promicati povlačenje vodom u višku, aktivirati metaboličke procese stanica pročišćenih od njihovih toksina, zasićene nutrijentima i minerala, za poticanje protoka krvi u koži. Ove sposobnosti pomažu smanjiti celulit depozita i postupno „gori” od viška masnoće.

U borbi protiv celulita trebate uzeti kadu sa 500 grama morske soli. Ako je manji, učinak će biti nesretan, a ako previše - koža postaje suha i počinje oljuštiti. Pomiješati sa soli 5 kapi narančasto ulje i nakon 5 minuta, doda se vodu.

Učinkovito i ima kadu s sode bikarbone i soli. Pomiješati 300 grama vode sa 200 grama soli i sode bikarbone i kupanje tijekom 10 minuta. Nakon ili tijekom postupka piće pijuckati slab ukusan zeleni čaj ili gazirana mineralna voda.

400 grama morske soli pomiješan s citrusa ulja, ružmarina, lavande, bergamota i dodati dio vode. Možete uzeti jednu vrstu ulja, ali možete napraviti smjesu. Kupka soli dijeta ne treba više zasićena s 5-6 kapi ulja.

To je najbolje ako je temperatura vode ne prelazi 36 stupnjeva. za riješiti celulita kupka soli treba kombinirati s pravilnu prehranu, masaža.

Slane kupke sa začinskim biljem, medom i uljima

Morska sol je izvrstan emulgator otopiti ulje. Kombinacija soli s prirodnim eteričnim uljima daje vrlo konkretne rezultate. U ovom postupku, što, uz korištenje aromaterapija tehnike koje obogaćuju kožu korisnih tvari koje ga čine podatnom, zdrav, tonirana, poboljšati svoje psiho-emocionalno stanje, ima terapeutski i preventivno djelovanje na gotovo svim podsustavima u organizmu.

Kupka od soli može učiniti za ublažavanje umorne noge, za poboljšanje i jačanje noktiju, uklanjanje grube kože. Njihove prednosti će biti očito.

Za razliku kupnju okusom i obogaćen ekstraktima soli biljaka, domaćih tehnike kuhanja bi bilo moguće napraviti terapijski pripravak, koji će biti savršen za vas. Trebamo samo ispitati što je učinkovitost pojedinog eteričnog ulja ili drugih kozmetike.

Možete kupiti nekoliko snopova različitih biljaka i dodati decoctions od njih u vodu. Za poboljšanje kozmetički učinak kupki možete dodati nekoliko žlica meda, kombinirati sol s jodom (kontraindicirana za osobe s problemima u području genitalija), 100-150 mililitara teških krema.

Ovdje su neke jednostavne recepte:

Sastojci za aromatičnim kupkama, umirujuće daleko stres

Uzeti 16 manuka bitne uljne kapljice, 8 kapi eteričnog ulja mandarine i ulja 4 kapi benzoil ili vanilije. Dodajte 30 mililitara bilo baznog ulja (maslinovo, marelica, badem). Pažljivo umiješajte ulje sa 500 grama morske soli. Za potpunu kupelji dovoljno 4 žlice takve soli. Predoziranje je ispunjen s opeklinama.

Umirujuće i ljekovite smjese do stopala kupke

Uzeti geranijevog ulja - 10 kapi, lavande - 8 kapi, rimske kamilice - 4 kapi Rosaline - 6 kapi, sandalovine - 4 kapi i 250 grama morske soli. Kupka za jedan dovoljno 1 žlica smjese.

Za stopala kupke u slučaju teških znojenje i miris

Uzmite 3 kapi ulja limunske trave i čempresa, 2 kapi paprene metvice i 4 kapi ulja lavande. Pomiješajte sa 250 grama morske soli. Za jednu nogu kupke dovoljno 1 žlica mješavine.

Za suhu kožu

Skuhati 30 grama nevena cvijeća za 20 minuta, dodati 3 žlice meda, sipati kompozicije u vodenoj kupelji. Dodajte 300 grama morske soli.

Postoje mnogi recepti za slane kupke s izvrsnom kozmetički učinak. Možete koristiti gotove ideje, ili napraviti svoj vlastiti mix.

kontraindikacije

Postupak ima niz kontraindikacije:

• trofičkih čireva;
• onkoloških bolesti;
• trudnoća;
• rani postoperativni period;
• kronične bolesti probavnog sustava;
• aritmija;
• intoksikacija alkoholom;
• groznica.

Ako se odlučite za dodati u dodatnim materijalima, obratite se svom liječniku. Pobrinite se da nemate latentnu bolest i ne štetiti svom zdravlju.

U skladu s tehnologijom i uživati ​​u tom procesu. Kupka soli - u redu znači zdravije tijelo smiriti dušu i osjetiti poboljšanje cijelog tijela i kože posebno. I to je opravdan razlog da se opustite uz ugodnu glazbu i omiljenu knjigu.