Kako se riješiti nadutosti i nadimanja

Privremene, ali još uvijek prilično neugodan osjećaj težine u želucu i nadutost, javljaju iz različitih razloga. Netko može samo probati masnoće mliječnih proizvoda, neki dovoljno za jesti više pržene hrane nego inače. Ali kako da biste dobili osloboditi od nadutosti, ako nam je to problem naći kod kuće, i nema načina da se obratite stručnjaku.

Dobili osloboditi od plina i nadutost kod kuće

Naime, nakon što je jedno vrijeme da biste dobili osloboditi od ovaj fenomen ne može biti, trebate tražiti uzrok, ali da razriješi situacija je sasvim stvaran. Ako nadutost osjećala upravo to, i bol u trbuhu ne, onda dobili osloboditi od njega, to će biti dovoljno samo malo hoda na svježem zraku, ili provesti vježbe disanja.

Možete napraviti poseban biljni čaj, ali to ne može biti pijan vruće, može pogoršati stanje. Posebno, ova metoda pomaže u svojim redovima, koji će se održati ne samo oteklina, ali bol i bol u preponama. Trebamo zeleni čaj (to će biti temelj), žlica cvjetova kamilice (pogodan, suhe i svježe) i malo timijana. Sve to zaparivat ne u kipuću vodu u vruću vodu, malo neka cool i piti ugodno toplo.

Da biste dobili osloboditi od nadutosti nakon prehrane može biti, ako jedete nekoliko kriški krastavca, svježe povrće općenito dobro se uklanjaju iz tijela toksine i plinova. To je najprikladniji:

1. tikvice;
2. krastavac;
3. Banana (nije pogodan za sve, budite oprezni).

Dobra pomoć za punjenje, elementarno gibanje odmah donijeti olakšanje. I to se može lako provesti kod kuće, a ne trošak vremena i novca. Vježba je vrlo jednostavna: premjestiti natrag i naprijed, ne previše, malo se protežu se protežu mišiće abdomena, kada će biti bolje. Općenito, idealna za prevenciju tog stanja potrebno je nekoliko puta dnevno učiniti svjetlo vježba.

Nadutost i trudnoća

Zanimljiv položaj čini veliku razliku u našim životima, većina trudnice su upoznati s problemima zatvor i nadutost u ranoj trudnoći. Morate biti vrlo oprezni pomoću narodnih lijekova. Svatko zna o korisnost orasima, No, od toga uzeti ozbiljno. Nakon što je obrok formiran nadutost? Čisto šaka oraha i jesti ih. može piće kikiriki mlijeko.

Recept je vrlo jednostavan, pa čak i pomaže da biste dobili osloboditi od trudne trbuh nadutosti i težine. Po litri mlijeka koje je potrebno poduzeti čašu ljusci oraha, oni moraju biti unaprijed melju. Ispustite ih u kipuću tekućinu i kuhati na laganoj vatri desetak minuta, zatim ohladi i topli napitak. Ovaj lijek može uzrokovati zatvor, pa nemojte pretjerivati.

Jačina trbuhu u djece

Ništa manje učestalo - nadutost novorođenče. To je zbog adaptacije organizma na vanjski svijet, a to stanje je apsolutno normalno. Za dijete, možete kuhati kopar voda.

Svježe ili suho bilje (jednu zraka će biti dovoljno dobar) Ubacivanje po litri kipuće vode, tako kopra juha kuhati još 15 minuta, isključite i pusti da se ohladi. Beba pije ta tekućina je potrebno prije i poslije jela.

Često bilje zamjenjuju kopar sjeme, to je također vrlo učinkovit način i vrlo učinkovit narodne lijek. Jedna čaša će vam samo dvije žlice sjemenki, baciti ih u vrućoj vodi, malo prokuhati manje od pet minuta, i inzistirati da pije. Usput, ta ista metoda može pomoći i odrasla osoba koja ne zna kako da biste dobili osloboditi od jakog nadimanja.

Ako mala dojena, mlada majka mora razmotriti svoje prehrane, može po prvi put, čak i natrag u prehrani i eliminirati hranu da ne možete imati trudna i mlade majke. Prvi mjeseci dijete je vrlo osjetljivo na prehranu i za njegu mame, tako da nije potrebno eksperimentirati. Nemojte jesti rotkvice, kupus, grah, naravno, u potpunosti isključiti alkohol i duhan.

Ako beba je vrlo teško i bolno želuca, ili zatvor, a zatim prije nego što daju bilo kakav uvoz skupe lijekove, obavljaju osnovne gimnastiku. Kaša noga mu se kopča na koljena, pozorno udara svoj trbuščić. Ako se nakon toga stanje nije popravilo, onda možemo pokušati dati njemački „Bebinos” ili kopra vodu.

Brzo se riješiti nadutosti i proljeva u djece može pomoći peršin. Potrebno je dati mali čovjek žvakati, važno je da proguta svoj sok. Preporučuje se piti nezaslađen zeleni čaj, to je savršeno uklanja toksine, koji su poznati u tijelu, u većini slučajeva, pretvaraju se u plinovima.

Beba je izvrsno sredstvo za čišćenje crijeva kod kuće Jednostavno bradavica. Kada beba leži na trbuh, samo mu grudi ili bradavica, ali je u ležećem položaju. Crijeva počinje trenirati, zahvaljujući primarnih nagona, a uskoro će automatski dovesti tijelo svih GAZ auta.

Priuštite nadutost dom

nadutost liječenje narodnih lijekova je vrlo jednostavna, a što je najvažnije - pristupačne. Uzimajući osloboditi od nadutosti može biti i obično pšenica. Neto prethodno ispran žitarice imaju klijati (samo par dana smo ih pokrijte vlažnom krpom s vremena na vrijeme da ga ažurirati), i svaki put prije obroka jedemo žlica graha.

Mnogi narodni lijekovi temelji na biljnoj medicini. Ako puchit želudac, što učiniti još nije poznat, sama skuhati Čaj s kimom ili korijander, okus, u najmanju ruku, neobična, ali za prvi put, uvelike će olakšati stanje.

Za odrasle, težine nakon jela ponekad poznati osjećaj. Da bi se dobili osloboditi od jake stomačne rastegnutost iscjelitelji preporučuju koristiti kuhana repu i mrkvu. I nakon svakog obroka.

Od stalna nadutost treba liječiti holistički, analizirati svoju prehranu. Potrebno je ukloniti sve proizvode, što uzrokuje jaku nadutost, na primjer:

1. Sirovo povrće;
2. Mliječni proizvodi;
3. Uljne ili dimljene hrane;
4. soda;
5. Kava, alkohol.

I to je vrlo važno promatrati način na dan. Prvi put morate sjediti na dijetu, barem jedan dan u skladu monopitanie, tip heljda dijeta, kao iscjedak samo će imati koristi. Pijte puno tekućine, tako da štetne tvari će se prikazati čak i kasnije, ali to je manje opterećenje na crijevima i želucu.

Naravno, za jedan dan kako bi dobili osloboditi od nadutosti nije moguće ako je značajka organizma, ali na kraju, nakon što su odmah vidljivi tjedan pravilnu prehranu rezultata.

Dijeta protiv nadutosti, jelovnik za jedan dan u tjednu nastave

Jutro zaparte trenutno zobene pahuljice može biti na niske masnoće mlijeka, glavna stvar je da ne kuha i samo preliti kipućom vodom i neka ga skuhati. Možete piti zeleni čaj ili gazirana voda, ali ne prije od 20 minuta nakon obroka.

Za ručak, kuhati piletinu i kuhajte prilog o varivo (mrkva, repa, tikvica). Dan trebali piti najmanje 2,5 litara vode, kako u Dijeta na vodi.

Za večeru opet zaparte kašu, ali sada se može razrijediti s malom količinom prehrambenih jogurt. Ugostiteljstvo u roku od 20 sata, to je aksiom zdravom tijelu. Noću, nemojte piti puno.

Prije nego što idete na dijetu koja vam je potrebna kako bi saznali kako da biste dobili osloboditi od nadutosti od stručnjaka, to je poželjno da posjetite dijetetičar, neurologa i psihijatra. Svaki organizam je poseban, tako da je vrlo poželjno medicinski savjet.

I, naravno, u potpunosti isključiti ovaj tjedan uzrokuje nadutost, nego neki od proizvoda:

1. kvasca;
2. Jaja i derivati ​​(omlet, kajgana);
3. Bilo konzervirana hrana;
4. čokolada;
5. sladoled;
6. grah;
7. Svježi kupus;
8. Neki sušeno voće (grožđice);
9. Bilo previše vruće ili previše hladno hrane (to je najčešći razlog zašto puchit trbuh);
10. Alkoholna kokteli.

Video: Savjeti malyshevoy eliminirati nadutost