Camelina ulje - korisna svojstva i kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! U području navijača zdrave hrane Ovaj proizvod je tek nedavno. Dok naši preci, znalo se već duže vrijeme - ovo ulje se koristi u prehrani, zajedno s prijateljem na sve, suncokretovo. Ja ne znam da li su bili poznati u drevnim vremenima blagotvornih svojstava Camelina ulja i kontraindikacije za primjenu, ali mi je moderan i radoznao, pristup internetu je moguće, ne koristite ih jednostavno kriminalac. Ja ću ti reći, od kojih je proizvod izrađen je i kako ga ispravno. Dakle, čini mi se:

Camelina ulje - korisna svojstva i kontraindikacije

Istina je da je sve novo - dobro zaboravljene stare. Samo na početku prošlog stoljeća u Rusiji Camelina ulje bilo je čak i više popularan nego suncokreta. Lažno lan, naziv je pravo bilja „šafran”, iz koje je otišao prilično egzotično ime, odrasle u području suvremene Ukrajine: Poltava, Kijev, Kherson, Ekaterinoslav provincija. I kao u Rusiji, u području Kursk i Belgorod regija.

U Sibiru, isti rasti i nije se zaustavio u kratkom ljeto, brzo sazrijevaju i nepretenciozan sadnja šafrana osjeća izvrsno. No, ipak, proizvod već dugi niz godina je eliminiran iz naše prehrane blaži okus, plodan suncokretovo ulje.

U Europi, Camelina ulje je također poznat dugo vremena, a također je otišao iz visokog popularnosti, dovršiti zaborav. Usput, ponekad se naziva njemački sezam, zbog sličnosti ukusa i korisnim svojstvima.

Količina minerala, vitamina, masnih kiselina i drugih korisnih sastojaka prisutnih u ulju, a impresionira užitke.

Prije svega, to je poznata omega - 6 i omega - 3 masnih kiselina. Impresivan broj njih će rezultirati u stopu metabolizam lipida i kolesterola. Kod primjene proizvod koji se očisti tijelo, normalizira hormonsku ravnotežu, poboljšava kvalitetu krvi i povećati imunitet.

• Masne kiseline su bitne za zdravlje - rad mozga i poboljšava pokretljivost zglobova, podržava i obnavlja kardio - vaskularni sustav, zaštićeni su mišića. Ljudsko tijelo ne može sintetizirati masne kiseline, što znači da ćemo ih dobiti samo s hranom.
• Camelina ulja, sadrži zapis broja omega - 3, što je 35% od svoje težine. To je impresivan, kao i drugih ulja, često se koristi kod nas za hranu, može pohvaliti velikim sadržajem omega - 6 tijelu su važni obje kiseline, ali oni imaju tendenciju da se natječu jedni s drugima, ako je Omega - više 6, korisna svojstva omega - 3 neutraliziran.
• Smetnje Camelina ulje, dobivate veliki broj korisnih svojstava omega - 3, ali je bitno omega - 6, te pružiti tijelu, pomoću više upoznati s nama, suncokretovo i maslinovo ulje - prevladava to je to masne kiseline.

2. Proizvod - priznati lider u sadržaj je važno za ljudski vitamina E, ponekad bolja od lanenog, cedra i suncokretovo ulje.

Samo žličica dnevno, a tijelo prima dnevne potrebe vitamina koristan. Vaše krvne žile će dobiti potrebnu pomoć poboljšati rad mišića. Osim toga, vitamin - protuupalnog, protiv ranog starenja.

3. Vitamin A. Korisna svojstva vitamina A su poznati svima: poboljšava vid, tidies masti i proteina, doprinosi pravilnom formiranju zuba i kostiju. Trudnice treba uzeti Camelina ulja iz prvih tjedana trudnoće.

• Po broju beta - karotena ulja Camelina osvojiti više nam poznate ulja. Beta - karoten je uključen u sintezu vitamina A, neophodan za rast i vizije. Osim toga poboljšava metabolizam masti i proteina, stimulira proizvodnju hormona.

4. obogaćeno ulje i izvanredna bioaktivne tvari - fitosterola, fosfolipidi i klorofil.

• Koji pomaže zacjeljivanje rana, spriječiti nastanak bubrežnih kamenaca (u kombinaciji s magnezijem, sadržaj koji Camelina ulje je također superiorniji na mnoge druge).
• Poboljšava stanje adenom prostate i smanjuje apsorpciju kolesterola u krvi. U jetri, poboljšava masti i metabolizam ugljikohidrata.

5. magnezij prisutan u proizvodu pružit će vam s pravom energijom, ugljikohidrata i metabolizam proteina. Ima antialergijska svojstva, uzrokuje šećeru u normalu. To je također dobra preventivna gastrointestinalnih bolesti, genitourinarni sustav, osteoporoza , Prostatitis, ateroskleroza.

Camelina ulje - kontraindikacije

Srećom, kontraindikacije za korištenje Camelina ulje, gotovo ništa. Nema potrebe da ga se, ako:

• Glavni - osobni netoleranciju alergije.
• Svatko tko kontrolirati svoju težinu, ne treba zaboraviti da je ulje visoke kalorijske, kao i druge ulja - 900 kalorija. 100 gr.
• Upozorenje! Unatoč svim prednostima Camelina ulja, potreban uravnotežen njegovo imenovanje - kao jedini izvor masti, to nije prikladno. Činjenica da linolensku kiselinu, koja prevladava u Camelina ulja, tijelo ne prima više od linolne. Stoga, dodati na svoj način ishrane i drugih ulja - suncokret, maslina.

Ono što čini Camelina ulje

Čini se, na prvi pogled, sve je jasno, da čini Camelina ulje od gljiva. Ali ne ona vrsta misli da je većina čitatelja. Proizvod nije od gljiva gljiva, a od ukupnog imenjaka - biljka sa sličnim imenom „Camelina sativa”. Na KGS zapravo službeni naziv biljke - lažno lana ili Camelina sativa. A zanimljivo ime je dobio zbog sjemenki crvene i žute.

Kako napraviti Camelina ulje

Okus Camelina ulje je vrlo duhovit i oštar. Podsjeća na rotkvica. I koristan, a ukusno! Znajući kako pravilno uzeti Camelina ulja, što će značajno pomoći zdravlje.

Zbog svih korisnih svojstava Camelina ulje je vrlo korisno koristiti sljedeće bolesti:

1. Srce, krvne žile. Sve kardio - vaskularni sustav će vam zahvaliti ako Camelina ulje će se pojaviti na radnoj površini. Srce zahvaliti neometan rad, smanjiti razinu kolesterola u krvi, jača krvne žile, tlak se vraća na normalu. Proizvod također je preventivna mjera protiv formiranja tromba. U liječenju ateroskleroze i poboljšati imunitet, Camelina ulje je najbolje da se tečaj za 2 - 3 mjeseca. Pijte ga na prazan želudac žlica ujutro.
2. Imunitet. Će imati koristi ulje i ojačati imunološki sustav. To će povećati ukupni ton i izdržljivost i elastičnost tkiva, osigurati obnovu stanica i normalizira krvni tlak i stimulira jetru. Ako redovito Camelina ulje, tijelo će reći puno ti hvala.
3. Bolesti želuca i crijeva. Ulje potiče zacjeljivanje manjih čireva na sluznicu crijeva i želuca. Će značajno poboljšati situaciju i pomoći u kolitis, gastritis, čir na želucu i Kolecistitis. Ovaj proizvod se može koristiti za prevenciju ovih bolesti.
4. Reproduktivni sustav. Blagotvoran učinak je zbog blagotvornih svojstava Camelina ulja, a na reproduktivni sustav muškaraca i žena. To je korisno koristiti za bolesti prostate. Žene su također proizvod pomaže u bolesti jajnika, za vrijeme menstruacije poboljšati hormonalnu ravnotežu i zdravlje u cjelini. Ako imate problema u ovom periodu, pročitajte moj članak „Predmenstrualni sindrom”.
5. Crva. Čak i naši preci znali o odličnim anthelmintik svojstvima proizvoda. Dovoljno je samo žlica ulja na prazan želudac, a da biste dobili osloboditi od problema. Djeca mlađa od 10 godina morat će žličicu sredstava.
6. Psorijaza. Kada je bolest psorijaza ulje je dokazao savršeno kao dodatak osnovnom liječenje. Stimulira regeneraciju stanica, koža je hidratizirana, aktivirati svoju sposobnost za zaštitu od negativnog utjecaja okoline.
7. Kožne bolesti. Učinkovito tretira proizvod s aknama, neurodermatitis, urtikarija, seboreja, ekcemi i dijateza. Zbog toga se često nalaze u farmaceutskim pripravcima kreme i masti.

Gdje koristiti Camelina ulje

Sve, kamelija ulje se može naći u trgovinama ili ljekarnama. Oni popunjavaju salate, dodati u kašu.

• Naširoko koristi ulje u kozmetici - za jačanje kose, parfema industrija, farmakologija i proizvodnja sapuna.
• Koristeći ga čini boja i lakova, proizvodnju alkidne smole. Preostali proizvodnje otpada, su hranjeni stoke. Usput, poduzetni Amerikanci su prilično uspješni pokušaj koristiti ulje kao biogorivo.

Ljepota Camelina ulje

Nafta je doslovno eliksir mladenačke kože, žene, pomno praćenje pojava, govori pozitivno o njegovoj primjeni. Koža postaje elastična i glatka, poboljšava stanični metabolizam, fade dobi spotova.

Inhibira proces nastajanja bora i općeg starenja. To je izvanredan upija, ne ostavlja tragove na koži. Također je preporučeno da koristite ulje za liječenje pelenskog osipa u djece.

Savršeno pogodna za ulja i njegu naše kose - uspješno bori sa split završava, žene poboljšava stanje kože, rast kose se ubrzava.

Ovdje su neke recepte za njegu kose:

1. Split završava. Mast na vrhovima kose noć maslaca i pokriti s ručnikom kako bi izbjegli zamrljati jastuk. U jutarnjim satima, oprati kosu.
2. Maska za rast kose: Pomiješajte maslinovo ulje, Camelina ulje, i čičak. Smjesa trenje u korijenu masaža. Zatim zamotajte ručnikom nakon 20 minuta i isperite.
3. Kosa će se ojačati ako ste u svom osnovnom šampon dodajte žličicu Camelina ulja i esencije od hrastove kore.

Kako odabrati i pohraniti Camelina ulje

• Priuštite izbor ulja ozbiljno - vaš cilj je da se iz nje maksimalnu korist. Napomena datum izdavanja.
• Poželjno je da kupi nerafiniranog ulja Camelina, hladno prešana, u obradi većina antioksidansa će biti uništena u svojoj strukturi, a to će izgubiti mnoge korisne osobine. Osim toga, nakon otvaranja boce vrlo brzo oksidira.
• Pažljivo pročitajte naljepnicu: proizvođač mora navesti koliko je proizvod prikladan za prehranu nakon otvaranja spremnika s uljem.
• Imajte Camelina ulje u hladnjak, čvrsto zatvoreni poklopac.

Unatoč vrijednih i korisnih svojstava najmanje kontraindikacija Camelina ulja, Europljani još uvijek vole više popularan su sezama - o prednostima njegova Napisao sam, a vi možete provjeriti ako odete na link. Kupujem šafrana, međutim, ako je samo zato što jedu naši preci i imati priliku da shvate kako kušati kašu jeo moju baku. Želim vam zdravlje, dragi čitatelji, brinuti o sebi i ne zaboravi da dođe da me posjeti.