Alge mršavljenje (morska trava): Talija, mišljenja

U ovom članku:

1. Osušeni Kelp za mršavljenje
2. Kako kuhati more kupus dijeta
3. Različite varijante dijeta s morskom kelja
4. Prednosti i nedostaci korištenja mršavljenje Laminaria

Osušeni Kelp za mršavljenje

Morske trave kako bi se tijelo više dobra, ona mora biti dobro pripremljen. Nisu svi salate krađe iz proizvoda dobro pripremljen.

No, suha morska trava mršavljenja gotovo uvijek u skladu s državnim standardima i sanitarnim normama. Može se kupiti u ljekarni ili japanska kuhinja odjelima velikih supermarketa. Dodatno, Laminaria Talij mršavljenje u suhom obliku ne sadrži sol i konzervanse, a ovi dodaci su poznati, nisu korisne. No, puno algi jesti nemoguće, jer sadrži dosta joda. Za stanje štitnjače je normalno, to je moguće koristiti samo tristo grama dnevno za mršavljenje morska trava. Taj će iznos biti stvarno wellness.

Prednosti alge za mršavljenje:

• • dodatnu težinu ići prirodno izlučuje;
• • „normalizira štitnjaču”;
• • normalizira probavu zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana u algi mršavljenja;
• • proizvod za dugo vremena stvara osjećaj sitosti;
• • prema mišljenja, prehrana na alge kvalitativno i uskoro briše tijelo od štetnih tvari i sedimenta;
• • Ovaj proizvod poboljšava imunološki sustav vrlo brzo;
• • prema mišljenja, morska trava dijeta poboljšava ljudsku kožu, pa čak i liječi neke bolesti kože;
• • kozmetički postupak Laminaria oblozi za mršavljenje, prema mišljenja je prekrasan lijek "kora od narandže”.

Kalorija alge za gubitak težine je mala, to se više ne može jesti više od tri stotine grama dnevno, tako da je morska trava - savršen alat za dobivanje osloboditi od nepotrebnih kilograma. No, u posljednjih nekoliko godina, farmakološke tvrtke pokrenuli su tablete od morske trave. Oni su dizajnirani za one koji ne vole ili ne može jesti prirodni proizvod. Prema mišljenja, morska trava u tabletama, za mršavljenje daje ne manje efekta. Kako koristiti i koliko lijeka dnevno, možete točno izračunati lokalnog liječnika.

Kako kuhati more kupus dijeta

Prema mišljenja pomognemo Talij mršavljenja u obliku suhe su jedan od najboljih opcija za oporavak tijela. Ali, morate ga pripremiti ispravno. Evo kako. Laminaria dijeta prvo sipati čistu vodu, na primjer, od filtera u omjeru od 1 do 8. Na kraju 8-9 sata, tekućina dekantira. Zatim staviti morska trava u tavi i dodajte prirodni sok od jednog limuna na 1 litru vode. Nakon vrenja, proizvod mora kuhati još 10 minuta i ocijedi. Morska trava je spremna za uporabu.

Različite varijante dijeta s morskom kelja

Prema mišljenja, Laminaria Talij mršavljenje mogu se koristiti različito. Najviše dvije metode su u potražnji:

• • Prva metoda dijeta. U tom slučaju, tijekom dana trebate pojesti 300 grama morske trave i koliko plodova mora. Možete koristiti bilo koji. Za jela su ukusnija mogu dodati bilje, začini i umaci, u čijem sastavu ne sadrži sol. Ukupni volumen hrane treba podijeliti tako često kako bi se optimalno za svoje tijelo. U pravilu, od 4. do 6. U stvari, ova hrana u danima posta. Oni mogu držati jedan ili dva puta tjedno. Dakle, ovaj mjesec možete dobiti osloboditi od i do 3 kilograma. Nakon što je težina je normalizirana, post dan morska trava održati 1 put mjesečno.
• • Drugi način da se prehrani. Ova metoda je dizajniran za rad u trajnoj primjeni. U tom slučaju, na dan pripremiti 300 grama algi, 350 grama puretine ili piletina, nekoliko jaja. Proizvodi se koriste u pravilnim vremenskim razmacima. Bilje, povrće i voće se može jesti bez ograničenja. U pravilu, ova dijeta sjediti za mjesec dana, za to vrijeme, u skladu sa mišljenja o algama za mršavljenje mogu ostaviti 5 kilograma.

U svim dijetama, uključujući i alge preporuča piti puno zeleni čaj i voda - najmanje 2 litre dnevno. U tom slučaju, metabolizam u tijelu će biti intenzivna. A rezultati nisu bili dugo u dolaze.

Prednosti i nedostaci korištenja mršavljenje Laminaria

Prednosti ovog prehrani su nesporno: obujam masnog tkiva smanjena i mišićne mase ne odem, jer je hrana bogata proteinima. Ali moramo shvatiti da je ovaj način prehrane nije uravnotežen. Iz prehrane treba biti postupno, jer je low-mast. Postupno dodajte proizvode i povećanje volumena hrane.

Prednosti prehrane na morska trava:

• • Dijeta je učinkovit i stvara najmanje nelagode, jer morska trava - bogat proizvoda;
• • morskih algi raznolikost vitamina i elemenata u tragovima, to jest, liječi tijelo;
• • očistite tijelo od toksina.

Nedostaci prehrane na morska trava:

• • Proizvod nije uravnotežen masti, proteina i ugljikohidrata;
• • postoji idiosinkrazija ovog proizvoda;
• • Dijeta je kontraindicirana kod trudnica i dojenje;
• • Dijeta nije dostupna pacijenti TB, za pacijente s bolest bubrega, u egzacerbacije gastrointestinalnih bolesti i visoka osjetljivost na jod.

Osim toga, Laminaria kao aditiv koristi u različitim sustavima poboljšanje prehrane, na primjer, u sustavu napajanja Dyukanu.