Blog bivši fatties. Četiri dio

Iskušenja ili ironija ...

Video: LP $ 'Dnevnik bbw' 08

To prošao dugo očekivani proljeća i Doček Nove Godine! Ono što su mi najdraži, i ja vam čestitam! To nije miris mandarina i smreke. Tulipani s mimoza je sve srušeno i dati svoje omiljene žene. Flew vesela karneval tjedan, kao i šperploča preko Pariza. Ali to nije posljednji odmor naših života, zar ne?! Ipak su toliko iskušenja pred !!

Kako se nositi sa svim tim iskušenjima sada, kada donio odluku za izgubiti težinu? Osim toga, sada je vrijeme korizme, i držati se zdrave prehrane pravila će biti puno lakše nego na obične dane. No, nije sve tako jednostavno ...

Video: LP $ 'Dnevnik bbw' 0_11

vesela maraton

Često u pre napornog zaboravimo da smo se izgubili težinu ili su odlučili nastaviti zdrav stil života. Ili čak nije tako: upravo suprotno, mi se fokusirati upravo na nadolazeće blagdane, pred njima bi se izgubiti težinu, a onda - spaliti sve vatru i jasan plamen, a odstupaju u najvećoj!

Zašto, pitaju? Svi smo svjesni - ne postoje čuda, a kad jede umivaonik sa „kaput” i „Olivier” sve vratiti u prošloj državi, baš kao i nakon 12.00 noći Pepeljuga je kočija pretvara u bundevu. Zatim krećemo, sjećamo što je sljedeći odmor, trebamo izračunati koliko vremena za pripremu, a opet kreće na maraton!

Uf! Bio sam umoran, nakon svega podnio !!! A zamislite kako je umorna i istroši svoje tijelo?! Mi smo svi vrlo inteligentna i dobro čitaju ljude. A svi znaju i razumije da ne može učiniti. Razumjeti i dalje raditi!

Video: netko mast magarac? Lyubarskiy o emisiji "Moj ludi Fat dnevnik"

Svatko zna da alkohol potiče apetit (kao posljedica, moguće je zasićenost sebe, a ne primijetiti), te da je pretjeranog pijenja uopće štetna za tijelo (tada glavobolje i mučnine, fu ..). Svi znaju - i još uvijek pije! Svi znamo da prekomjerno jedenje može truje (da ne spominjemo debljanje). Svi znaju - i još uvijek prejesti!

Mnogi ljudi znaju načine kako izbjeći prejedanje i „perepity” na praznike i proslave! Oni znaju mnogo !! Ali, nažalost, slijedite ova pravila jedinice.

Video: LPS: Dnevnik nerođenog djeteta ....:"(

Sve je stvar u napast

To se događa tako da je svrha i postizanje ispravne i vaša motivacija u redu. No, u potrazi za ugodu i trenutaka u životu, postoje kratkoročni „ugoda-napast” sa sumnjivim budućnosti. Oni Čini se da ponudi: „Uzmite me i uživati ​​upravo sada, zašto čekati tako dugo?” I, vrlo često su pobjedu nad našim istinskim željama.

Iskušenja - je želja da se i učiniti nešto zabranjeno osudu bolestan.

Ponekad su ti želje su toliko veliki da zasjenjuje sve drugo i postati gotovo opsesija: pojedi me, - prošaptala je ružičasta mirisne i pržena piletina, okus mi je - pjevati u tankom glasovne posudu s aspik, pije mi - Pert i vesela vika mjehurići od stakla, pjenušavim, svrgnuti tepih - čvrsta uvjerljiv glas govorio tyaguchenkaya !!! I mi postali taoci, robovi svojih prinudna želja. Kao da je neki zli čarobnjak smo razgovarali.

Nakon svih jedenju smo, naravno, dolazi na život na tim čarima i često žao što je učinio. I dodaje osjećaj krivnje za dodatnih kilograma, nesigurnost u vlastite sposobnosti, neka vrsta beznađa i propasti ... No, s napast, možete osvojiti! I pošaljite nam ih kao test - da vidi kako smo se pripremaju za kasnije u životu. A ako pao „ispit” - morat će opet ponovo uzeti. I to će se isti iznos, a možda i duže.

Rad na

U stvari, da se bore i uništiti njihov iskušenje nije tako teško. Dovoljno je napraviti prvi korak i pravopisa zlokobni mađioničar tope se u našu odlučnost i usredotočiti se u odnosu na našem glavnom san. Da biste to učinili, jednostavno moral prije slavlja - baš kao što mnogi od nas čine popis proizvoda, morate kupiti u supermarketu.

1. Predlažem da se sličan popis, ali popis će biti dopušteno jela. Mislite unaprijed :. To i koliko jedete i istovremeno držati u rezervi 20% kalorija za više sile) Što ako postoji nešto egzotično ili vaše omiljeno jelo će biti ludo ukusna.
2. Mali slušni trening. Može se naći na internetu ili se s vlastitom, autora.
3. Molitva. To je po mom mišljenju najučinkovitije borba protiv iskušenja. Ako shvatite jednom zauvijek određen za sebe svoj put do ljepote i zdravlja, a potom uništiti sve štetne želje je moguće pomoću molitve (osim ako naravno vi vjerujete u Boga). Najjednostavnija, čudesan i kratka molitva - „Gospodine smiluj se”, izgovorio iskreno će uništiti sve svoje napast u korijenu!

Glavna stvar je želja, san, teže i nikada izgubiti srce! Svatko tko želi - on jednostavno neće postići! I Bog će vam pomoći u svim svojim dobrim nastojanjima!

U članku se oslanja sliku Gapchinskoy.