Dnevni čaša mlijeka zdravog starenja

Prednosti mlijeka svi znaju, međutim, tek sada su znanstvenici otkrili, što je to točno tako korisna u praktičnom smislu.

Britanski znanstvenici su odlučili provesti jedinstvenu studiju koja će dokazati u praksi korist mlijeka.

Dakle, utvrđeno je da je čaša mlijeka piti svaki dan u djetinjstvu, prema statistikama ljudskog hoda ubrzava do 5%. Osim toga, ako je osoba tijekom života redovito pili svježe mlijeko, u starosti, ona je smanjena za 25% rizik od razvoja problema s mišićno-koštanog sustava. Osim toga, ove brojke ne ovise o spolu, težini i općem zdravlju.

Također su otkrili da konzumacija mlijeka je vrlo dobar učinak na osobe tjelesne aktivnosti u starijoj dobi, što pak pomaže ljudima da žive dob za umirovljenje zdraviji i sretniji.

Usput, da dnevni unos mlijeka dao više pozitivne energije, preporučujemo da pročitate naš članak "Pravilno postavljanje tablica”. Korištenjem ove tehnike, te mogu značajno popraviti raspoloženje tijekom obroka.