Kako poboljšati memoriju ljudi sredstvima.

Pozdrav dragi čitatelji. To se dogodilo svima nama koji smo zaboravili nešto ili nekoga nazvati. Danas ćemo razgovarati o naše pamćenje, naime, kako poboljšati memoriju ljudi sredstvima. Čak su i znanstvenici su dokazali da konzumacija velikih količina svježeg voća i povrća su vrlo dobri za naše pamćenje i konzumiranje velikih količina masne i nezdrave hrane imaju negativan utjecaj na naše pamćenje. Uostalom, možete poboljšati svoje pamćenje, konvencionalnim narodnih lijekova i hrane.

Ako zaboravite važne datume, rođendane, prijatelje i rodbinu, a vi zaboravite gdje ste važne stvari, onda je to ozbiljan razlog razmišljati o tome kako poboljšati pamćenje.

Kako poboljšati memoriju ljudi sredstvima.

Med je prirodni pčelinji vrlo koristan proizvod za poboljšanje memorije. Ujutro i navečer prazan želudac pojesti jednu punu žličicu meda. Med je vrlo bogata vitaminima i mineralima koji su vrlo bitni za naš organizam.

Također, preporučam da se pripremite mješavinu za poboljšanje pamćenja. Uzmite dvije stotine grama grožđica, suhe marelice, oraha, suhih šljiva. Još uvijek možete kupiti i indijskih oraščića, badema, bora i usitniti sa sušenim voćem. Sve sušeno voće treba biti dobro oprati, izrezati na mljevenje mesa, zajedno s orasima ili samljeti u miješalicu, prelijte ih dvije stotine grama meda i miješati. Jesti sušeno voće mješavinu jedna žlica dva ili tri puta dnevno jednu žlicu.

Sjemenke bundeve. Ukupno nekolicina sjemenki bundeve dnevno pomoći će poboljšati naše pamćenje i aktivirati procese razmišljanja. Samo sjeme treba biti sirovo.

Video: Kako poboljšati pamćenje i pozornost: Letsitin- najbolja priprema poboljšava funkciju mozga (tablete, sredstva)

Crna, tamna čokolada, je neophodna za poboljšanje pamćenja. To je osobito korisno za ispite ili testove.

Jedite ribu kao što su tuna, iverak, skuše, to je bogata Omega 3 masne kiseline i Omega 3 masne kiseline su vrlo korisne za poboljšanje pamćenja.

Uključite u prehranu heljda, zobeno brašno, smeđa riža, leća i grah, te žitarice su korisne za poboljšanje naše pamćenje.

Video: recepti tradicionalne medicine za poboljšanje memorije

Održavati aktivan stil života, odreći cigarete i alkohol. Uostalom, alkoholna pića i cigarete imaju negativan utjecaj na naše pamćenje.

Ona poboljšava pamćenje infuzija metvice i kadulje. Pomiješajte u jednakim omjerima kadulje i mente, uzmi žlicu biljke smjesu i ulijte čašu kipuće vode, ostaviti dvadesetak minuta i naprezanja. Pijte infuzije ujutro i navečer pola čaše prije jela.

Za poboljšanje memorije je korisno piti sok od mrkve, repe, naranče, grejp. Možete pripremiti mješavinu sok, na primjer, miješanjem naranče i sok od mrkve 1: 1.

Vrlo korisno za memorijske borovnice, jesti čašu borovnice dnevno. Borovnice su korisne za mozak, poboljšava pamćenje, pažnju i vizije.

Video: Kako povećati energiju, poboljšati pamćenje i pozornost-droga poboljšava funkciju mozga (tablete / Alati)

Ali što je najvažnije, svaki dan trenirati svoje pamćenje križaljka križaljke, igrati šah, učiti strani jezik, naučiti pjesmu.

Sada znate kako poboljšati memoriju ljudi sredstvima.