Što bi trebao biti u hladnjaku - potrebna hrana

• kvarljiva roba
• Dugoročne skladištenje proizvoda
• Popis proizvoda za tjedan ili mjesec dana
• Proizvodi za zdravlje

Video: Ovi proizvodi ne pohraniti u hladnjak!

Dobra domaćica je uvijek u hladnjaku strateške rezerve hrane, od čega u slučaju više sile je uvijek moguće pripremiti bilo koje jelo, ali još uvijek nije jedan. Jasno je da svi mi imamo različite prihode i svaki popis se temelji na materijalnim mogućnostima, ali specifičan set može se naći u svakom domu. U pravilu, razlikuju se samo u ambalaži i proizvodnih tvrtki.

kvarljiva roba

Popis potrebnih proizvoda uključuje one koji su pohranjeni u zamrzivač, a na vrhu hladnjak polica. Kada govorimo o zamrzivaču, prva stvar koja dolazi u obzir - to je meso i riba. Oni koji ne vide ništa loše u tome, nakon napornog dana u tavi pržiti kupljene hamburgere ili mesne okruglice, ovdje su pohranjene polufinalu. Osim toga, smrznuto povrće i voće su smješteni ovdje isto kao i plodova mora. Mnoge biljke se bere zimi, shinkuem ga u ljeto i pohrani u hladnjak.

Koje proizvode kupiti u hladnjak na gornjoj polici? Ovdje u prvom redu staviti mliječnih proizvoda - švapski sir, jogurt, mlijeko, kiselo vrhnje, sir i kobasice. Ako doma ima malu djecu, a zatim staviti na policu dječju hranu, posebno otvorene konzerve, premda proizvođačima i preporučiti ih koristiti u isto vrijeme.

Osim toga, na vrhu police i drugi trgovine gotovim jelima - salatama, drugi juhe. Sva jela nužno trebaju biti zatvoreni kapci. Zdjela salate i mesne okruglice može biti pokrivena s polietilena ili hrane film za isključenje zavetrivaniya.

Svježe voće, kao što su jabuke, banane, agrumi, kivi i drugi oslobođen od polietilena i smještene u plastične posude u dnu uređaja. Isto vrijedi i za povrće - krastavci, rajčica, kupus, tikvice. Vlasac preporuča folijom plastičnom folijom, ali zelje bolje staviti u čašu vode na vrhu police.

Dugoročne skladištenje proizvoda

Neophodna hrana, koja treba uvijek biti na dohvat ruke, ne uvijek se pohraniti u hladnjaku. Radi se o rasute žitarica i pića, žitarice za doručak i žitarice. Osim toga, većina umaka i ulja u hladnom gube dio svoje imovine, pa su odlučili staviti na polici u ormaru.

To također određuje čaja i kave, sušene gljive, tjestenina, sve vrste začina i začina, krušnim mrvicama, brašnom, šećer, kvasac, sode bikarbone i škrob. Pravi proizvodi u dugoročnu pohranu hladnjak - to je konzervirano, kondenzirano mlijeko, med, senf, kečap, majoneza, džem, paradajz paste.

Prostor se nalazi na vratima se nalaze maslac i jaja. Na dnu staviti alkoholnih pića - vino, šampanjac. Ovdje je moguće staviti umak od soje u bocu. Nije potrebno pohraniti luk i krumpir u hladnjaku, ali je dva glavna proizvoda, koje su prisutne u svakom domu. Luk naprotiv, „voli” mjesto najviše suha i topla, a krumpir je potrebna cool, tako da ima sposobnost da pohrani u hladnjaku samo na one koji imaju dovoljno prostran. Drugi su u potrazi za alternativni - podrum, balkon, vikendica.

Popis proizvoda za tjedan ili mjesec dana

Izrada popisa proizvoda za mjesec dana, morate naoružati se s komadom papira, olovke i prepisati sve proizvode dostupne u kući. Slučajno je dobio ovdje komponente ili one koje kupite samo povremeno, moguće je izbrisati, kao što su ukiseljene đumbir, maslac od kikirikija, sirovih kobasica.

Video: Što bi trebao biti u običnoj sportaša u hladnjaku?!

No, oni koji bi trebali biti u kući, ali Mi ran out do kraja. Vi ste svoj vlastiti mnogo lakše, ako je rastanak i dogovoriti sve dionice u skupinama. Na primjer, žitarice sa žitaricama, konzervirana hrana s konzervirane hrane. Ovisno o obiteljskom veličini i željama svakog od njih i izbornik gotovu hranu za tjedan dana.

Dječja hrana uvijek kupiti za buduću uporabu, kao i hrane za kućne ljubimce. Isto vrijedi i za meso, polu-gotovih proizvoda, riba, krumpir, luk i mrkvu. Do drugog jela uvijek su kuhani prilog te stoga i na policama mora biti prisutan riža, heljda, tjestenina.

Oni koji vole kašu za doručak, spreman za kupnju fast food ili pre-čarapa mlijeko kuhati žitarice dostupne samostalno. Povrće i voće su kupili u dovoljnim količinama, ali ne pretjerano, kao i njihova trajnost nije dovoljno visoka.

Proizvodi za zdravlje

Proizvodi potrebni za zdravlje - su one koje čine osnovu pravo i uravnotežene prehrane. Ako obitelj netko vodi zdrav način života ili imati neke gastrointestinalne bolesti, prisiljavajući posebnu prehranu, popis namirnica puniti više nemasno meso - govedina, teletina i jezik, kao i niske masnoće riba - smuđ, šaran, bakalar, šafran bakalar, Heck.

Fermentirani namirnice moraju biti prisutni na policu hladnjaka nužno - je kefir, fermentirani pečena mlijeko, nemasnog kiselog vrhnja i sir, jogurt.

Potrebna set proizvoda, uključujući povrće, namijenjenih za parenje ili gašenje - brokula i cvjetača, mahune, mrkva, repa, tikvice, bundeve.

Voće i bobice nisu previše slatko i ne previše kiselo, tako da ne iritiraju želudac. Žitarice potrebi, ali one od koje preporučuje kuhanja kašu u vodi ili smjese vode i mlijeko. Kruh prednost raži i jučer, a od pića je bolje kupiti biljni čajevi i kuhati compotes, voćne napitke i želea.