Bath - koristi i štete od uzimanja kupke za tijelo

• Prednosti kupanje
• Šteta i kontraindikacije za kupanje
• Pročišćavanje i učvršćivanje tijela

Tko ne voli namakati u toploj kupki, posebno s bujnom, meke bijele pjene. To je vjerojatno jedan od najboljih načina da se opustite. No, ispostavilo se, kupka ne mora uvijek biti korisno. U nekim slučajevima, ovi postupci su u mogućnosti isporučiti nije samo zabava, ali i štetiti zdravlju.

Prednosti kupanje

Kao što je gore spomenuto, usvajanje kupke - odličan način da se opustite. Ovo opuštanje je koristan ne samo u fizičkom stanju, ali i na živčani sustav, pomaže da se nosi sa stresom, pa čak i depresija.

Usvajanje kupke pomoći da biste dobili osloboditi od odgođen početak bol mišića, poboljšati tonus mišića i cjelokupnog zdravlja. Topla voda pare dobar skin otkriva pore i čisti. Ali ne samo to je korištenje u kadu. Ovaj postupak je poznato da mnogi, kad se doda u vodu različitih komponenti, može biti učinkovit u liječenju određenih bolesti. Na primjer, kada:

• senf pomoć za borbu s prehladom;
• dodajući soda će eliminirati iritaciju i svrbež na koži;
• bujon preslica korisni bolesti bubrega;
• hrastove kore će ukloniti upalu;
• osloboditi kamilica bol u zglobovima, leđima, poboljšati san;
• otopina kalijevog permanganata dezinficiranim i osuši;
• mlijeko omekšati i hidratizirati kožu;
• Đumbir pomaže u borbi protiv prehlade;
• morska sol promicati izlučivanje viška vlage i nečistoća, također mora kupke, upotreba koji je poznat od davnih vremena kako bi poboljšali stanje kože,
• jačaju imunološki sustav, ubrzati metabolizam organizma i zasićene vrijedne minerale.

Video: Prednosti kupki s morskom soli

Međutim, uzimanje kupke donio samo jednu uslugu, to moraju biti pravilno:

• Optimalna temperatura vode za kupanje smatra se 37-40 stupnjeva, a ne više;
• nepoželjno provesti u kadi više od 20 minuta;
• zaronite u vodu postupno, prvo uroniti noge u nju, a zatim natrag, a zatim cijelo tijelo.

Video: soda kupke. Koristite soda kupke (iscjelitelji Academy)

Šteta i kontraindikacije za kupanje

Nažalost, kupka može također oštetiti tijelo. U pravilu, šteta manifestira kade, ako za njihovo pripremanje koristi previše tople vode. Vruće kupke mogu dovesti do sljedeća pitanja:

Video: Jednostavan način da zamijeni izlet na kupanje s hidromasažnom kadom

1. Stvaranje krvnih ugrušaka i razvoj upale u žilama. Osobito skloni tim ljudima s proširenim venama i hipotenzija.
2. Poteškoće s oplodnjom. A to vrijedi i za muškarce i za žene. Topla voda degradira kvalitetu sperme i inhibira vezivanje na zidove maternice jaje.
3. Povećanje opterećenja na žilama i srcu.
4. Tijekom trudnoće, osobito tijekom početnog vremena, vruće kadica može uzrokovati spontani pobačaj.
5. Prekomjerno krvarenje tijekom menzes.
6. Ubrzanje procesa starenja.

Naravno, koristi i štete od kupanja ovisi o temperaturi vode, međutim, ponekad može biti štetna za zdravlje i dobrobit ljudi mogu i komponente koje se dodaju u vodu.

Stoga, kako bi se izbjegle neugodne posljedice, oprezan pristup na njihov izbor pojedinca netolerancija i moguće kontraindikacije.

Tu su i kontraindikacije za zajedničke kupke. Preporučuje se da se dobije ljude koji pate od hipertenzije, angine, teške ciroza jetre, epilepsija, dijabetes, ateroskleroza, plućna tuberkuloza, kardiovaskularnih bolesti, raka.

Pročišćavanje i učvršćivanje tijela

Točno kako kupka će utjecati na organizam u velikoj mjeri ovisi o temperaturi vode. Hladna (manje od 20 stupnjeva) i hladne (20-32 stupnjeva) - dobar ton, vruće (40 ili više stupnjeva) - povećanje znojenje, toksina.

Video: Korisni dodaci za kadu

Se može provesti čišćenje tijela kupka s biljnim ekstraktima (kadulje, nevena), sol, soda, zobenih pahuljica, plavo bijelo ili gline. Svi ovi proizvodi su izvučeni na površinu kože toksina koji se nakupljaju u koži i potkožnom tkivu. Kao rezultat toga, pore se čiste, blijede piling, osip, koža postaje glatka, meka i zdrava izgleda.

Za pripremu kupke za čišćenje mogu se koristiti sljedeće recepte:

1. Otopiti u vodi, a četvrtina šalice Epsom soli, sode bikarbone isti iznos, jedna trećina šalice jabučnog octa i pet kapi esencijalnog ulja lavande.
2. Otopiti u vodi, naočale, te par Epsom soli žličica žlice đumbir prah.
3. Mala količina vode, razrijediti pola čaše bentonita gline, tako da se dobije homogena masa, a zatim ga sipati u kadu vode, dodati pola šalice Epsom soli i šest bitnih kapljice ulja (možete uzeti bilo koji).

Ljudi koji su skloni čestim prehladama, stručnjaci preporučuju lokalne kontrasta kupke. Ove kupke za zdravlje koristan u tom tijelu je ojačan i ojačati imunološki sustav.

Za postupak mora se prelije u jednom spremniku tople vode (oko 40 stupnjeva), u drugi hladnim (oko 11 °).

Zatim slijedi razdoblje od deset minuta naizmjenično uroniti stopala spremnik. U toplu vodu, što im je potrebno da bi nekoliko minuta u hladno - 20 sekundi. Potonji se mora biti uranjanje u spremnik hladne vode.