Šipak za mršavljenje

Video: Čaj s šipak mršavljenje

Većina žena s težine, radije dijetu, post dana, što ih je brzo i bez napora isporučiti od neatraktivnih oblika i prekomjerne tjelesne težine. Šipka - znači uspostaviti probavu, izgubiti nekoliko kilograma, očistiti opijen organizma. No, kompleks, s ciljem mršavljenja - punjenje i vježbanje, smanjenje kalorijske jela, poštivanje načela posebnog napajanja, pomoći će dovesti tijelo u savršenoj formi.

Kako korisno kupina?

Stoljećima divlja ruža je poznat kao lijek korisnih svojstava koji je spašavao ljude od skorbuta i prehlade, štiti od virusa, stimulira imunološki sustav. Jedinstvene značajke doprinijeti mršavljenja, pomlađuje tijelo, nježno i pažljivo ga čisti od toksina, otvorite znanstvenika u XX stoljeću, učinkovito se koristi u pripremi izbornika brojni dijeta i cijene za čišćenje.

Popularan je cimet ružu, voće, cvijeće i lišće koje je odavno naširoko koristi u narodnoj medicini. Sastav bobica su:

• Vitamin C. količina askorbinske kiseline je tako velik da pokriva dnevne potrebe. Radi učinkovito za mršavljenje, masti spaljivanje obavljaju funkcije.
• B vitamini prirodno „pomlađivanje” tvari stimuliraju regeneraciju stanica procese za mršavljenje.
• Vitamin K, pektin, tanini. Zahvaljujući njima, šipak pomaže u normaliziranju probave, čišćenje jetre i bubrega od toksina nakupljenih gorčina.
• Kalij, željezo, kalcij, mangan, fosfor. Bogati sadržaj minerala stimulira metaboličke funkcije, što pridonosi mršavljenja.

Video: Da li rosehips izgubiti težinu

Princip rada

O učincima na organizam putem gubitka težine rosehips je vodeći zdrave hrane. On ima jedinstvena ljekovita svojstva:

1. Diuretski učinak. Izlazi višak tekućine koja se skuplja na problematična područja u obliku celulita brežuljaka.
2. Antibakterijska svojstva. Za prehlada i virusa, bolesti urogenitalnog sustava, anemija, letargija za mršavljenje kukova juhe čine zalihe vitamina, toniranje i jačanje imunološkog sustava.
3. Antioksidativni učinak. Biljka je savršeno etablirala kao moćno oružje u borbi protiv slobodnih radikala.
4. Cholagogue svojstva. Riješite se postupno gomilaju „gubiti” će pomoći tijelu da se očisti bokove procedure kod kuće. To se zove „tyubazh”. Efektivna mršavljenja preko bokova i sorbitol - sredstvo za uspješno vraćanje težine.

Kako napraviti i piti šipka za izgubiti težinu

Čajevi od biljnih plodova - odličan način za postizanje mršavljenja. Ako pijete piće tijekom dana, moguće je dati tijelo s vitaminima i mineralima, koji imaju imunomodulacijski, masnoće spaljivanja, toniranje učinak. Što pića recepti za mršavljenje i kako piti pravilno?

infuzija

Infuzija s šipak treba pripremiti bez postupka kipuće: piće tako uštedjeti više korisnih svojstava zbog nedostatka toplinske obrade. Za pripremu će vam trebati: termosicu 2 n bobice - 3 gorsti- kipuće vode. Isprani sadnica sipati u termos, ulijte vruću vodu i ostavite 7-8 sata. Piće 100-150 ml obroka tijekom dana. Infuzija tonovi tijela, što je izazvalo proces mršavljenja, ako se uzme piće u jutarnjim satima sa žličicom meda.

dobivanje esencije

Za pripravu juhe kukova mršavljenje, isparavanja 3 žlice voće u pola litre vode. Nasjeckajte kuhani bobice i ostaviti da odstoji 2 sata. Procijedite kroz fino sito ili gazu. Popiti čašu unosi juhu pola sata prije jela. Sačuvati ljekovita svojstva pića, kuhati čaj prije pijenja.

Dijeta za mršavljenje kukova

Ugodan miris čaja s voćke, koncentrirane šipak sirup proizveden farmaceutskim tvrtkama, su izvrsni sredstvo za borbu protiv pretilosti. Prehrana se temelji na posebnom hrane i primanje dnevno esencije / infuzijske ljekovite bobice, traje 10 dana. Zapanjujući rezultati su impresivni. Korištenje rosehips mršavljenje rejting djevojaka koje uspješno gube na težini, pružaju olakšanje od 5 do 10 kg. Razmislite shemu napajanja po danu:

1. Protein dan. Dopušteni: jaja, sir, nemasnog piletine. Svježe pripremljen napitak bujon za mršavljenje, prije i poslije mirovanja - 200 ml, prije obroka - 150 ml.
2. Protein povrća. Preporučeno: plodovi mora, zeleno povrće - krastavci, kupus, zelena salata, zelje. Jedite mršavljenje najmanje 1,5 litre čaja dnevno.
3. Meso. Lean peradi ili meso kunića, jogurt - izbornik na dan. Infuzija pomaže ubrzati mršavljenje šipka - 5 obroka 150 ml dnevno.
4. Povrća. Obratite pozornost na razne salate. Isključiti iz prehrane samo krumpir i avokado.
5. Riba. Para, na roštilju, kuhana riba zasititi tijelo s potrebnim proteinima i rosehips podršku tonu ubrzava metaboličke procese.
6. Voće. Jabuke, ananas, šljive, marelice, kiselo grožđe i drugo voće oduševit će djevojke uključeni gubitka težine. Smanjenje dan primili dozu čaj s šipka izbjeći crijevne poremećaje i do 500 ml.
7. Ugljikohidrati. Bran, cijelog zrna žitarice - riža, heljda, zob - savršen dijeta dan. Operite se polako apsorbira ugljikohidratima bogata hrana juha kukova.
8. Fermentirano mlijeko. Sir, jogurt, nemasnog kiselog vrhnja, mlijeka i ... infuzija šipka čine izbornika dana.
9. Iscjedak. Ovaj dan je idealan za održavanje sondiranje. Završna faza čišćenja uključuje mršavljenje tijelo i prijem 2-2.5 litara zdrava pića.
10. Ponavljanje prvog dana izbornika.

Izgaranje masnoća čaj recepte na temelju divlje ruže

Razmislite o nekoliko recepata za mirisne, korisna za mršavljenje čaj od bokova:

1. Uz đumbir i med. Izrežite tanke kriške komad korijena đumbira. Sipati litre vrele vode. Dvije žlice žlica bobica sipati u termos, ulijte kipuće vode. Treba inzistirati 5-6 sati. Zatim, ukupni kapacitet spojiti obje tekućine dodavanjem 2 žlice. med. Takav čaj je idealan za mršavljenje.
2. S metvice (Melissa), hibiskusa i meda. U zavarnik ispere s kipućom vodom izlije 500 ml: šaka rosehips, žlica za čaj od mente - HIBISKUSA i izlije kipuće vode. Zamotajte toplim ručnikom ili šal za sat i pol. Dodajte nekoliko žličica meda. Morate piti do 5 šalica dnevno.
3. sa sorbitola. To se koristi za postupak mršavljenja pod nazivom „tyubazh”. Ispunite 2 šipak žlica u pola litre lonac vode i dovesti do kuhati. Smanjite vatru i kuhajte još 15 minuta. Se ohladi na 40 ° C miješa se u 2 žlice. sorbitol žlica. Piti pola primili dijelovi leći na počinak 20 minuta, postavljanje grijanje jastučić ispod toplog jetre. Zatim dopeyte juha, što je velik potiče gubitak težine.

kontraindikacije

Obilje vitamina C, pektin i tanina koji se nalaze u divljini ruža, može uzrokovati nepredvidive reakcije i pogoršanje zdravstvenog stanja organizma. Ovaj gubitak težine kontraindicirana s ljekovitim tinktura bobica:

• Kada loša cirkulacija. Ne sviđa dijeta s divlje ruže, ako nakon uzimanja čaja ili juhe, imate simptome letargija, pospanost, postoji šum u ušima, smanjena tijelo ton.
• gipotonikam. Čajevi izazvati snižavanje krvnog tlaka, koji, ako se gubitak težine može dovesti do nesvjestice.
• Osoba s bolesti probavnog sustava. Čir, gastritis, hiperaciditet - kontraindikacije za mršavljenje na divlje ruže.
• U bubregu i urogenitalnog sustava. Kalij, koji su bogata voćem, potiče intenzivnu uklanjanje tekućine kada gubitak težine, povećanje opterećenja na bubrege.
• Bolesti cirkulacijskog sustava - tromboflebitisa, ateroskleroze. Quiñones (vitamini K) imaju antihemorrhagic učinak, dakle, može povećati koagulacija krvi.