5 Osnovna pravila koja će vam pomoći zadržati svoj ten za dugo vremena

1. Glavna pravila za očuvanje Sunca
2. Folk lijekovi za spremanje Sunce
3. video

Gotovo svaka žena uživa u ljeto na plaži, sanja lijepa pa čak i ten, što može biti dugo vremena iznenaditi prijatelje. I same žene, iskreno, uživati ​​u crnomanjast ten. Na žalost, s vremenom, svaki ten počinje ukrasiti, nestati, a kao rezultat crnomanjaste nijansa ne ostavlja trag. Dakle, žene su zabrinuti: koliko dugo zadržati ten, kako bi ga više stabilan?

Za početak, treba napomenuti da je trajanje očuvanje efekt tamnjenja je točno tamo gdje ste ga dobili: u zemlji, u selu ili na jugu, u blizini mora. Poznato je da mora Sunce imaju tendenciju da blijede brže od upaljača Sjevernoj tan. Pravilno formirana u roku od četrnaest dana na tamnu kožu ten traje prosječno oko 60 dana, na svjetlu - do 45 dana, i gotovo bijelo - samo 20 dana. Naravno, intenzitet sunca također varira, ovisno o tipu kože. No, u svakom slučaju, postoje neke metode da ga spasi.

Glavna pravila za očuvanje Sunca

Dodaj u prehrani vitamina A

U vezi s izloženosti suncu na kožu postaje suha, tako da treba napuniti vitamin A iznutra i izvana. Da biste to učinili, tuš i kadu preporuča se koristiti različite vrste ulja za tijelo i može se koristiti u kapljici retinol palmitat na komad crnog kruha na dnevnoj bazi (to znači da će se naći u gotovo svakom apoteku).

Gledajte svoje prehrane

Izbornik bi trebao sadržavati jaja, mlijeko, mrkva, špinat, goveđa jetra, marelice, i razne voća i povrća crvene i žute boje. Budite sigurni da se poveća unos beta-karotena, koji potiče proizvodnju melanina. Beta-karoten je jedan od najjačih prirodnih aktivatora i štavljenje fixers. Učinite to svaki dan popiti jednu čašu soka od mrkve, počevši perioda sunčanja - pomaže opekline intenzivan „laži” na kožu i dobiti uporište u dugo vremena.

Ne zaboravite kožu gorivo dovoljnu količinu masti sadržane u hrani - potrebno je koristiti ribe (posebno tuna, losos, skuša, sardina) i biljna ulja. Osim toga, ovi proizvodi sadrže tirozina i - amino kiseline, koja podržava kože tan pigment.

Osigurati vlaži i štiti kožu

Budite sigurni da stavite na Vaše kože moisturizer. U pravilu, nakon sunčanja koža je vrlo suh i tako počinje oljuštiti, čime je omogućena zaboraviti tan. Hidratizirana koža zadržava preplanulost dulje.

Ako se pitate kako da ten, nakon mora, koristite posebna sredstva nakon opekline. Oni se koriste neposredno nakon sunčanja, ali možete nastaviti primjenjivati ​​nakon blagdana, kao i oni doprinijeti konsolidaciji duljeg sunčanja.

Isto tako, kako bi vam doći prolongatory, ili samo fixers - posebne kozmetike, popravljajući ten i održava ga što je duže moguće. Tipično, ovaj bogati hidratantni kompleks koji obnoviti i ton epidermis, kao i pružiti kože učinak pomlađivanja. U nekim prolongator sadrži posebne sastojke koji daju koži zavodljiv svjetlucavu sjaj.

Ne zaboravite nježan piling

Tijekom vremena, ton koža postaje manje privlačna, što znači da je vrijeme za nadogradnju. Naravno, želite stalno održavati i poboljšati ten, toliko su se pretvara u solariju. No, često je njegov posjet dovodi do kožu isušivanje. Iz tog razloga, najbolje je nakon nekoliko tjedana odmora provesti lako oguliti i utrljati na kožu hidratantnim losionom s tonizirajuće djelovanje - pomaže vaš ten izgleda više svježe i koža - dobro njegovan.

Suzdržite se od posjeta kupelji

Sauna i kupke treba uzeti pauzu kao na pari tan kože vrlo brzo „oljuštiti”. Također, ne koristite piling.

Što se tiče kupanja, zatim uzimanje to ne bi trebao biti jako dugo. Posebno korisno za kožu, a posebno - Sunce je kupka s biljnim uljem i morske soli.

Folk lijekovi za spremanje Sunce

Postoji mnogo učinkovitih recepata za one koji su u potrazi za odgovorom na pitanje koliko dugo zadržati preplanulost pomoću narodne metode. Jedan od onih koji je brišući ili ispiranja čaj kože ili kavu. Čaj, štoviše, savršeno vlaži epidermis i zateže pore.

Još jedan način da bi tan - trljanje infuziju kože od kamilice ili nasljeđivanja. Izlije 8 žlice suhih cvjetova litara kipuće vode, poklopiti i uliti 2 sata. Ovaj alat se preporučuje da koriste svakodnevno u jutarnjim postupaka.

Također, imajte na ten kože ton će pomoći mrkve masku. Naribati mrkvu na fini ribež i iscijediti malu količinu soka od mrkve i pomiješajte s maslinovim uljem, stavite na kožu za 20 minuta, a zatim isperite. No, imajte na umu da je ova maska ​​je kontraindiciran za vrlo blijede kože - to se ne može kupiti smeđu nijansu i požute.

Vedro kože nečistoća i održavanje ten će pomoći rakova svježe pivo kava.

Proširite privremeni ten kože pomoći će masku od rajčice. Kaša dvije rajčice, pomiješajte s jednom žlicom maslinovog ulja i četiri žlice masti sir, staviti na koži 20 minuta, a zatim isperite prvo hladno a zatim toplom vodom.

Iz prehrane, kao i popis proizvoda koji pomažu njegu za kožu, treba isključiti privremeno krastavci, limun, kao i mlijeko, jer su izbjeljivati ​​kožu.

video