Kako korisno višnje - omiljena bobica stogodišnjaka i optimisti

Pozdrav dragi čitatelji!

Video: Kalina crveno. Bobica od sedam bolesti

Hvala vam što ste me došli posjetiti i pročitati moje članke! Jako se nadam da ste zainteresirani i koristi!

I danas ću vam reći o jednom od mojih omiljenih bobica - trešnje na, o tome što je korisno trešnje za naše zdravlje i mladost.

Ooo, kako volim je! O-bo gđa th!

Video: Trešnja - koristan i ljekovita svojstva

Pogotovo onaj koji je taman, tamno, gotovo crno.

Lijepa je takva prekrasna sjajni sjaj, velika, mesnat, sočan, sladak i božanski ukusna!

Video: Saskatoon - korisna biljka u vašem vrtu

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Cherry Berry i njen blagotvorni svojstva
• 1.1 Botanički referenca
• 1.2 Sastav i ljekovita svojstva crnih bobica višnje
• 2 Kako korisno trešnje za naše zdravlje?
• 2.1 Kako koristiti trešnje pravo?
• 3 Kako najbolje za žetvu trešnje?
• 3.1 kalorijske trešanja
• 3.2 Kako smršati uz pomoć trešanja?

Cherry Berry i njen blagotvorni svojstva

alternacije shnya, ili čija Wee shnya Petit (lat. Pr NUS av um) - drvenaste biljne vrste iz roda obitelji Pink Plum.

Botanički referenca

Trešnja - stablo do 10 metara u visinu od obitelji roza, najbliži srodnik višnje. Bobice se od svijetlo žute do skoro crne i crvene boje. Okus je sladak, jako lijepo.








Ovaj desert bobica čest u mnogim regijama.

Posebna vrijednost je da je prerano za dozrijevaju, u mnogim područjima već u mjesecu svibnju, možete uživati ​​u ovo čudo, što je posebno korisno nakon duge zime, kada je tijelo oslabio je nedostatak vitamina.

Sastav i ljekovita svojstva crnih bobica višnje

trešnja voće sadrži organske kiseline, šećeri (fruktoza, glukoza), C, vitamine A, B1, B2, E, PP, elementi u tragovima (željezo, jod), (makroelementi kalij, kalcij, magnezij, itd), a pektičnu tvari antocijana - tvar iz skupine flavonoida. wiki

Kako korisno trešnje za naše zdravlje?

„Tijekom bolesti je najbolji lijek - ovo nije pilula, a nekolicina od trešanja” - to je ono što je izraz jednog liječnika nutricionista, naturopata sam nedavno pročitao!

Jako mi je drago da nakon svega što postoji, u tom svijetu su liječnici koji razumiju vrijednost svega što nam daje samu prirodu da se mladi i zdravi!

Razmislite osnovne činjenice o korisnosti trešanja:

1. Dosta vitamina - toliko da čak i trudne i skrb im je dovoljno za pokrivanje dnevnih potreba!
2. Kumarina i oksikumarina dio pomaže da biste dobili osloboditi od povećanog zgrušavanja krvi, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.
3. Izvrsno sredstvo za čišćenje u krvotok od toksina štetnog otpada kolesterola.
4. Snažno čisti svaku stanicu u tijelu i pomlađuje bolje od mnogih drugih plodova!
5. Aktivno sudjeluje u procesu metabolizma, smanjuje vjerojatnost od srčanih bolesti. Ali ako je bilo stanje pacijenta i lakše.
6. Uz redovitu uporabu trešnje regeneraciju tjelesnih tkiva povećava, kosti, kosu i nokte. Tu je brzo vratiti oštećene kože.
7. To potiče proizvodnju hormona u krvi endorfina i serotonina, čime se povećava stanje radosti, euforije i zadovoljstva od onoga što se događa!
8. Izvrstan alat za rješavanje problema s očima. Ona pomaže u održavanju mrežnicu u zdravom stanju.
9. bobice trešnje potiče sintezu proteina u ljudskom tijelu za poticanje slabu jetru, želudac, gušterača, bubrezi, srce i mozak.
10. Poboljšava mentalne aktivnosti, logičko razmišljanje, sposobnost koncentracije za dugo vremena, pohranjivanje velikih količina informacija.
11. Smanjene krhkosti kapilara i visok krvni tlak, povećanom motoričke aktivnosti crijeva, izliječiti artritis, osteoartritis, i druga zglobovima.
12. Nezamjenjiv alat za obradu anemija!
13. Za ljude koji pate od gušavosti, trešnja - je „prva pomoć”! Vraća normalnu korisnu mikrofloru u crijevima, potiče dobru apsorpciju hranjivih sastojaka.
14. Oni ljudi koji vole jesti u sezoni, dovoljnu količinu trešanja, imaju vremena da se nagomilati na bitne vitamine i minerale za dosta dugo vremena!
15. Dokazano je da su ljubitelji ovog bobica je vrlo rijetka kožnih problema, rani znakovi starenja (bore, suha i progib kože). Oni su, u pravilu, snažnim noktima, zdravu, sjajnu kosu, svježi ten.
16. Koristi se u sezoni što je više moguće masku svježeg pire bobice u umaku od trešanja! Razmazite se uz njih što je češće moguće, vaša koža će vam reći veliko „hvala” i zahvaliti svježa, čista i rovnenko Gorny kožu!

Aktivni „jedu” obavijest višanja za sebe da su aktivni u sredini trešnje sezone, vesela, sretna, puna vitalnosti, kao i uvijek! Usput, među njima je ukazao na najveći broj stogodišnjaka!



Kako koristiti trešnje pravo?

Valja napomenuti da je, kako bi se sve „bonuse” od korištenja dovoljne količine trešanja, potrebno je jesti sirovo, svježe!

To znači jesti samo tako, to bobica smoothies, voćni napitci, sok.

Da, još jedna stvar: to je dokazano da je najkorisnije bobica - tamne boje, tu je najveći broj bioflavonoida u sastavu!

Kako najbolje za žetvu trešnje?

Najbolji način da se zadrži korisna svojstva trešanja u zimi - to nije compotes i džemova i bobice sušenje !!!

Koristite dehydrator (sušenje) ili suho, naravno, u hladu pod baldahinom, s dobrim prozračivanjem prostorije.

U ovom bobica li spremiti sve korisna svojstva i da će uživati ​​u njenom okusu u hladnom i nedostatka sunca.

kalorijske trešanja

To je vrlo visok u kalorije - 54 kalorija. 100 grama.

Dakle, oni koji žele izgubiti na težini, morate kontrolirati količinu pojedene bobice!

Iako, slažem se, to je dobro, sooo teško! Uostalom, ona je božanski ukusna!

Kako smršati uz pomoć trešanja?

No, uz pomoć trešanja može čak i dalje gube na težini! Kako to učiniti?

Samo je potrebno zamijeniti sve štetne trešnja kolače! Dakle, tijelo će koristiti više kalorija i dobio - manje.

Osim toga, trešnje savršeno vraća oslabljen metabolizam, što znači da one kalorije koje jedete, neće biti odgođena bolestan organizam „u rezervi”, ali oni će također biti aktivno proveli!

A ako ste još uvijek u sredini sezone potrošiti post dana na ovom bobica - to je jednostavno čaroban!

Lakoća, mršavljenja, koje je zajamčeno, a još uvijek svježe ten i dobro raspoloženje!



Samo želim da svi koji su zainteresirani za zdrave prehrane, preporučamo pogledati ovdje ovaj veličanstveni video tečaj koji će vam reći:

• Što je živi hrane, a ono što jede?
• U ovom poglavlju, pojam „žive hrane”, a popis korisnih sirove hrane će biti objavljen
• Enzimi - put do mladosti i ljepote u godinama koje dolaze!
• Mi ćemo gledati na ono što je „enzimi”, gdje idu i što rade
• Kuhinja s kreveta - a zdravlje je sve u redu!
• Kao nadopuna vitamina i minerala zbog biljne hrane?
• Što povrće nisu korisne?
• Kako uzgajati hranu za sebe bez puno truda?
• Prekrasne svojstva zelenog
• Korisna snack za zaposlene ljude
• Što možete jesti kada je vrijeme vrlo kratko, a žele jesti
• Jestivo divlje bilje - dodatni izvor vitamina
• Ljekarna je doslovno pod nogama, ponekad idemo za ukusne i zdrave bilja, bez realizacije, ili razmotriti ih korov. Ali ne zahtijevaju oni rastu s nama na noge.

Isto tako, vi svibanj biti zainteresirani u ovim postovima o korisnim bobica:

• Kako korisno kupina?
• Korisna svojstva dinje
• Kako korisno šljive?
• Kako korisno maline?
• Kako korisno brusnice?
• Sambucus nigra
• Kako korisno borovnice?

Stvarno se nadam da ovaj članak vam se sviđa, i da će biti korisne za vas.

Video: Kako korisno Kalina. " Kalina- i bobica i medicina" , vrtu sati. naslov " dvorac za dušu"

Podijeli s prijateljima na društvenim mrežama, pretplatite se na naš newsletter. Tu je još puno zanimljivih stvari!