Čišćenja tijela kod kuće

Video: Kako očistiti tijelo od toksina? Čišćenje tijela kod kuće. [Galina Erickson]

Redovito čišćenje tijela omogućuje održavanje dobrog zdravlja, i sukladno tome, mladost i ljepotu. Mnogi ljudi su dugo bili uvjereni u istinitost ove izjave. Za one koji su u potrazi za informacijama o čišćenju tijela kod kuće, pripremili smo ovaj članak.

Zašto se ljudsko tijelo začepljen?

Štetne tvari se u naše tijelo kroz probavni trakt i pluća, hErez kože i sluznica. Velik dio štetnih otrovnih tvari emitira ljudsko tijelo daleko zbog samo-čišćenje. Priroda brinuo o nama, dajući nam snažan biološki štit.

Međutim, zbog teških uvjeta zaštite okoliša, imunitet i unutarnje radne snage oslabiti. Toksini su prisutni u hrani iu zraku koji udišemo, i biološki zaštitni sustavi ne mogu nositi s njima samostalno.

Dio „prljavštine” odgođen je u našem tkiva, organa, limfe u obliku troske. Čak i ako je tijelo funkcionira ispravno i glatko, količina šljake je stalno raste od koncentracija otrovnih tvari štetnih za okoliš u kojem živimo je vrlo velik. I što možemo reći da ako u organizmu već postoji neuspjeh?

šljaku opasnost je da akumulacija toksina u tijelu može doći do kritične točke, što će dovesti do kvara ljudske sustave za održavanje života kritična, a vrlo vjerojatno i koban.

Zašto trebate očistiti svoje tijelo?

Redovito voditi brigu o čistoći svojih domova. Da li mokro čišćenje, prašine ... Jednom mjesečno ili svakih šest mjeseci radimo proljeće čišćenje.

Naše tijelo zaslužuje pažljivo liječenje. Važno je redovito organizirati čišćenje tijela kako bi se izbjegli zdravstvene probleme: krv slobodno tekle niz Pročišćeni ažurirane plovila hranjenje srce i mozak, na zglobovima nisu izrazili svoje nezadovoljstvo boli, jetre, crijeva i bubrezi su u stanju nositi se s eliminaciju toksina i bolje troska.

Čišćenje tijela je potrebno za one koji žele da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Uostalom, bilo nadležno mršavljenja treba uključiti sveobuhvatni pristup.

Mnogi profesionalni dijeta sugeriraju preduvjet - čišćenje tijela (jetre, krvnih žila, crijeva, krvne žile, bubrege, itd). U ovom članku ćemo govoriti o čišćenju crijeva i jetre - kao glavnih organa.

1. Čišćenje tijela: purgacije

Stručnjaci preporučuju za početak čišćenja tijela kod kuće s crijevima. To je vrlo važno za vrijeme procedure da se pridržavaju zasebna napajanja. tj ugljikohidrati ne treba jesti s proteinskom hranom. I ugljikohidrata i proteina možete jesti s travama, masti, povrća.
Mliječni proizvodi bi trebali biti eliminirani za vrijeme postupaka čišćenja.

Preporučljivo je da se poveća potrošnja sirovo povrće, žitarice, mekinje, smeđa kruh. Koristeći ih povećava tonus crijevnih mišića, povećava proizvodnju enzima i sluzi za usisavanje kapaciteta.

Optimalno vrijeme za obavljanje osnovne čišćenje debelog crijeva - jesen. U ovom trenutku, crijeva najaktivniji i jaka. Sljedeći postupci za čišćenje tijela u kući može se provesti tek nakon crijeva čišćenja.

Prejedanje, unos hrane neselektivno i mnogi drugi faktori dovode do činjenice, da se u debelom crijevu koje prikupljaju i pohranjuju za dugo godina neprobavljiv dio hrane, stolici. Oni se nakupljaju u pregibima džepa. Njihova ukupna težina može predstavljati 8-25 kg.

Kumulativno, stolica se pretvara u fiksnoj debelog vreću smeća, koje pomiče unutarnje organe, pritišće dijafragmu, koja je glavni mišić odgovoran za srce i ispravan disanja.

Kada je tijelo prljavo, dijafragma ne funkcionira i „Off” u procesu disanja (drugim riječima, ona prestaje sudjelovati u čišćenja).

jednostavan posao teško, bubrezi i jetra su raseljeni, mobilnost tankog crijeva smanjuje. Može se dogoditi s genitourinarnog sustava probleme. u ovom slučaju pogotovo pati rektum i donji dio rektuma: peredavlennye venu u obliku prikupljanja krvi.

Ako je debelo crijevo je bolestan, kao rezultat toga, pati od usta, zuba. Uho bolesti se može pojaviti, nosa, grla, i bronhitis, migrene, itd

Metode za crijeva čišćenje kod kuće

klistir

Video: čišćenje tijela kod kuće za 3 dana

Jedan od najjednostavnijih i većina pristupačne načine crijeva čišćenja - klistiranje. jer najveća količina nečistoće se akumulira u debelom crijevu odraslih u šupljini, postupak pročišćavanja pomoću klizme pomoć uništiti do 80% od raznih bolesti.

Prije čišćenja tijela treba zagrijati na svojoj opuštenosti, kao i omekšavanje i šljake kamena (sauna kupka). Takvo grijanje poželjno provodi se za 3-5 dana prije korištenja klistira, i svaki put prije upotrebe. Samo takav pristup će osigurati učinkovito čišćenje.

Prilikom čišćenja crijeva ispiranje crijeva koriste se za

1. kipuća voda s dodatkom limunov sok ili jabučnog octa (1 žlica ocat 1 litru vode izvodi 4-6% octa, pažljivo yablochnyy- 2 žlice soli po litri vode).
Dobiveni pripravak također se preporuča dodati češnjak infuziju. Da biste ga kuhati trebate jedan režanj češnjaka zgnječen, prelijte hladnom prokuhanu vodu, naravno, procijediti i sipati u rinfuzi

Kisela okolina sprečava kvarenje mikroba, koji se nalaze u probavnom traktu i češnjak - patogena.

2 infuzija bilja

Da biste to učinili, uzeti u jednakim dijelovima: rusa, nevena, stolisnika, kadulja officinalis, origana, kamilice, lišća eukaliptusa i breze, trputac sjemenke i koromač mirisne. Oni su tlo i mješoviti. Tada 2 žlice sirovo ulijte kipuće vode i uliti za pola sata.

Biljni klistir savršeno uklanjanje plinova ima adstrigentno svojstva.

Klistir treba ponoviti u intervalima. u prvom tjednu - svaki dan drugi - kroz jedan dan u trećem tjednu - dva dana kasnije, u četvrti - tri, u peti - jednom tjedno. Ako ste prvi put rade crijeva za čišćenje ciklusa treba provoditi 4 puta godišnje, i to samo jednom godišnje.

Ako je klistir - opcija nije za vas, možete provesti purgation pomoću jabuke.
Da biste to učinili dnevno za mjesec dana treba jesti na prazan želudac 2-3 ribane jabuke. Tijekom drugog mjeseca, kako bi ona kroz dan. Prvi obrok je moguć tek nakon tri sata nakon gutanja jabuka. Ova dijeta učinkovito donosi fekalne kamenje.

2. Čišćenje tijela: čišćenja jetre

Jetra - jedan od najvažnijih ljudskih organa. Jetra čišćenje može se provesti tek nakon crijeva čišćenja. Činjenica da su alkoholizirane crijeva toksina izvedeni iz jetre, brzo ponovno apsorbira, što dovodi do trovanja tijela.

Tijekom postupka treba izbjegavati mliječne proizvode i jedu odvojeno. Nakon pročišćavanja jetre u roku od jednog mjeseca vozbronyaetsya piće alkohola. Čišćenje jetre se ne preporuča za kamenje u jetri, kao i kiselost želuca. Osim toga, postupak ne bi trebalo biti učinjeno za trudnice i dojilje.

Cilj liječenja - oporavak jetre. KAK liječnici kažu, zdrav jetru - zdravo tijelo.

Video: čišćenja tijela od vode

Problem jetre može se signalizirati na različite načine: razdražljivost, visokog krvnog tlaka, glavobolja, bol u koljenima i kukovima, poteškoće mokrenja, i tako dalje.

Tijekom čišćenja jetre treba napustiti potrošnju mesa, ribe i gljive, kiseli krastavci, jaja, mliječnih proizvoda. Dnevni nužno koristiti crni rotkvica sok s medom i crne rotkvice u salatama.

1. Prije jetre pročišćavanje jesti kašu svjetlo na vodi. Bolje je u tom danu ne jede. Na dan čišćenja sutre nakon korištenja zahoda kako bi čišćenja klistir. Tijekom dana, piti svježe domaće sokove: mrkva, mrkva, jabuka, repe i mrkve. Nemojte jesti ništa drugo.
2. Nakon dva sata popodne, početi zagrijavanje jetru. U tom krajnjem položaju na desnoj strani grijača s toplom vodom i ne uzeti ga na kraju dana.
3. U večernjim satima, na 19-20 sati, ne samu proceduru jetre čišćenje. Zagrijte sok i kiselo ulje na temperaturu tijela (možda malo više). Sastojci doza je određena, u odnosu na masu ulja i podnošljivost. Prosječna je 200-300 gr. maslac i sok. Ulje možete uzeti suncokret ili maslinovo ulje. Iscijedite sok od 5 limuna.
4. Učinkovitost postupka čišćenja jetre je prethodni preparat - omekšavanje.
5. Prije zahvata, trebali jesti uglavnom vegetarijansku hranu za 5 dana, piti puno soka dnevno zagrijati tijelo (sauna), učinite čišćenja klistir. Sam postupak čišćenja treba započeti na dan 14. lunarnog kalendara.

Dakle, sve je spremno za postupak. Te bi trebao uzeti dva zalogaja ulja i ispire sa svoja dva gutljaja soka. 15-20 minuta, ako ne mučninu, opet piti dva gutljaja soka i ulja. Opet, uzeti pauzu. Ponovite postupak. Učinite to tako dugo dok ga ne sve popiti. Zatim idite u krevet i odmoriti. Grijanje jastučić bez Ukloni. Bolje ćete dobiti toplu jetru, bolje djelovanje. Ako imate mučninu, čekajte dok ne prođe. ne bi trebali piti sok kroz ulja i mučninu. Produžite postupak u onoj mjeri u kojoj je to praktično. To je čak i dobro za jetru.

Dva sata kasnije, nakon usvajanja cijelog soka i ulja, slijedite korake koje će poboljšati učinak.
Sjednite u položaj koji je prikladan za vas, u lijevu nosnicu, stavite vatu u usta i stavi malo feferon. Udahnite duboko kroz desnu nosnicu. Osim toga, područje jetre u toplije aplikator sa metalnim iglicama.

Dišite polako i mirno, puno posla s dijafragmom. Dakle, od vas će masaža jetru, poboljšava cirkulaciju krvi u njemu i isprati ga od ugrušaka. Dišite tako oko pola sata. Zatim se opustite za sat i ponovite disanje. Aplikator može zamijeniti magnet.

Negdje u 23 sata, ali može početi erupciju kamenja i drugog smeća, što će uzrokovati jaku labavljenje. Sve ćete vidjeti svojim očima koliko smeća se nakupila u jetri. Kakav zdravlja može se raspravljati sve dok se naša tijela toliko prljavštine?

U jutarnjim satima se čišćenja klistir, ali ostavite grijaće ploče. To će dodatno proces pročišćavanja.

Umjesto toga uzeti doručak 0,5 litara soka (jabuka repa-1: 5or mrkva). Sok se dalje ispere jetre. Nakon ogladnite, možete jesti lagani obrok: pari povrće ili salate.

Prvi čišćenje jetre je teška. Ova vrsta rada, ali bez operacije. Nakon što se odmoriti od njega, da drugi ili treći čišćenje. Sve dok se jetra nije ništa van. To se obično događa po 4-7 puta.

Treba spomenuti da je kamenje u žučnih kanala i žučnog mjehura polako formirana, uzimanje oblik cijevi. Nakon čišćenja jetre su smrvljeni i mogu smetati stijenke voda žuč, uzrokuje upalu. Stoga, da bi se to izbjeglo, treba očistiti prije kraja.

Pročišćavanje jetre Upozorenja

Gore citirana metoda čišćenja jetre je vrlo učinkovit. Vrlo čist postupak je obično bezbolan, ali samo u slučaju, imajte pri ruci par tableta "Ne-Spa”, a treba testirati za jezgre droge. Nakon što je postupak trebao biti za nekoliko dana, naravno, u skladu s štede režim, jer ovaj postupak predstavlja ozbiljan pritisak na tijelo.
Unutar tjedan dana raditi klistir i jesti laganu hranu, kao Crijeva su odbačene troske još 5-8 dana.

Čišćenje jetre ne preporučuje se jako veliko kamenje u žuči, jer zbog njihove veličine, ne mogu proći na žučni načine.

jer čišćenje nosi težak teret na tijelu, to se ne treba prakticirati na pogoršanje srčanih bolesti u trudnoći, za vrijeme menstruatsii.Posle postupka uklanjanja žučnog mjehura može se provesti, ali to bi trebalo značajno smanjiti dozu ulja.

Ako ste zdravi, možete provoditi jetre postupak čišćenja sebe. Međutim, prisutnost bilo koje bolesti prije čišćenja, obratite se liječniku.

Ne zaboravite da naše tijelo treba redovito čišćenje proljeće!