Čišćenja tijela kod kuće

Vitalne funkcije našeg tijela su usko vezane za okoliš. Bez zraka, vode i hrane je zamisliti postojanje našeg tijela je gotovo nemoguće. Međutim, u naše vrijeme, okoliš dobrobit planeta je pod napadom industriji, ljut tempo napretka je štetan za ljudsko zdravlje.

Zagađena atmosfera, liofilizirano hrane, neaktivan način života donosi veliku štetu zdravlju, truje tijelo i prekida metabolizam. Rezultat je spor intoksikacija (trovanje) tijela Skoplje otrova i troske, što može dovesti do kronične bolesti kada tijelo luči sustav ne može nositi sa svojom funkcijom pod pritiskom

međutim Pročišćavanje tijela će imati koristi samo kada je pravi pristup problemu, inače to je moguće razbiti unutarnje ravnoteže, što je izazvalo dodatne probleme sa zdravljem. Na primjer, ne može se koristiti za čišćenje tijela kod kuće metodom višestrukih klistira - to će izazvati probavne smetnje i crijevne mikroflore.

Najbolji načini da se očisti tijelo u kući usloviyah- prirodno (Za obnavljanje i održavanje optimalnog metabolizma). Možete početi s poštivanjem jednostavnih pravila:

1. ishrana (Umjerene ishrane bez pereedaniy- jesti više sirovog voća i povrća, žitarica, nemasno meso, ribu barem jednom tjedno, kako bi ograničili potrošnju kolača i muffins, i slatko je bolje jesti iz prirodnih izvora - na primjer, med).
2. Pročišćena voda za piće bez plina oko 2-2.5 litara dnevno. Čašu vode ujutro na pola sata prije jela pomaže da istjerati toksina iz tijela.
3. Kalorija i količina hrane mora ovisiti o načinu života - više vaš tjelesna aktivnost, više hrane možete jesti.

Video: dvotočka čišćenja

Osim toga, da se očisti tijelo u kući, možete koristiti dodataka prehrani, koji sadrže korisne bakterije koje pomažu učinkovito probaviti jede i spriječe takve neugodne pojave kao što su nadutost i razdražljiv stijenke crijeva. Za normalizaciju crijevne mikroflore može koristiti farmaceutskih pripravaka, na primjer, „Linex”, „Bifiform” i veći broj sličnih sredstava ili posebnih dodataka za hranu, ali to pitanje je kako bi se bolje uskladiti s liječnikom.

Povući višak tekućine i toksina iz tijela pomaže nerafiniran smeđa riža. Da bi se to, tri žlice riže kuhati dok pola učiniti. 30 minuta prije primanja riža treba popiti čašu vode, a onda nije pogodan za piće i ima oko 4 sata. Ovaj postupak se može ponoviti svaki dan u tjednu.

jabučnog octa bogate tvarima koje potiču metabolizam, a time i štetnih toksina brzo se izlučuju iz tijela. Kada je tijelo ochizenii kućnu uporabu jabučni ocat za mjesec - treba dodati u čaj (možete s medom), 1-2 žličica tri puta dnevno.

Postoje neke metode za čišćenje jetre, bubrega i krvnih žila. U pravilu, to su posebni biljnih infuzijama (Na primjer, uvarak od zdrobljenih bilja - rusa, stolisnik, nevena, kadulje, kamilice, origano, breza lišća i eukaliptusa, koromač sjemena i mirisne trputac) ili autorskih preporuke. No, odlučujući o kompletnom čišćenju tijela, morate proći liječnički pregled i konzultirati se s liječnikom!

Maria Grinberg za ženske Internet stranice