Ekstremni žeđ - što učiniti?

Bez obzira koliko je velika žeđ, ne istresu na vodu i piti odjednom u velikim količinama.

Ekstremni žeđ - što učiniti?

I to ne samo da je tako da se protežu želudac, ga upoznavanja za primanje (i pitajte!), više tekućine i hrane. To je opasna u smislu metabolizma vodi soli.

Video: Što uzrokuje često mokrenje u dijabetes?

Tijekom treninga, osobito na vrući dan srpnja, ste znojenje izdašno, gubi ne samo vodu nego i sol. Zatim pije puno tekućine, "razrijediti" krvi, smanjenje koncentracije natrija i vode u okolnim stanice normalnog tkiva izvan usmjerava prema unutra, što dovodi do edema.

Ne prisiliti sebe da pije kad ne želite, samo zato "mošt", Ako je tekućina za opskrbu potrebno je ispuniti brzo, uzeti mineralnu vodu natrijevog klorida. Ili nešto podsolite pitke vode. " Isti razlozi ne isključuju u žaru slane hrane. Kako bi se izbjeglo oteklina, samo ne jaruga na njih noću.

Uzrokuje tešku žeđ

Ekstremni žeđ može biti znak dijabetesa. Ako pijete, ali jednostavno ne mogu dobiti piće, čak i ako su noćne nekoliko puta da bi se u hladnjaku mineralne vode, čak i prije nego bilo ovako U nije primijetio, obratite se liječniku.

Video: Crkva internet program "vjera kuća"

Pijte noću?

U večernjim satima, metabolizam se usporava, a ako je tekućina u tijelu obično čini kompletan asortiman 3 sata, a zatim od 19:00 do jutra i ne prođe jedan krug.

To je vaš cup of tea pijan oslobodio sutradan oko podneva. Voda će se nakupljaju u tijelu, a to može uzrokovati unutarnje oticanje.

Što je ljeto?

Ljeto stvarno ne želite kuhati najmanje jer je ideja da se održi u vrućoj ploči je nepodnošljivo. Dakle, jedemo brzu hranu i ručati u skupim restoranima? Bolje umjesto odabrati jela koja ne zahtijevaju toplinsku obradu. Dakle, ne samo da možete kuhati slastica i pića, ali i juhe, pa čak i meso! Takva hrana je također dobro da štedi vrijeme. I dodao je da u prehranu svježeg voća, povrća, ljekovitog bilja, i obogaćuje ga s vitaminima, od kojih su mnogi uništeni tijekom obrade termo.