Revitonika vježba: dati osobi novi život

Koja žena, primjećujući na licu prvi znakovi propadanja počinje sanjati o ne-kirurški pomlađivanje. Da, i potpuno besplatno. Na prvi pogled čini se da je tu želju - iz područja znanstvene fantastike, ali u stvari nije ništa nedostižna u njemu. Dovoljno je za početak redovito kiparski fitness, a rezultat neće biti teško utjecati na ogledalo.

Danas ćemo govoriti o jednom od mnogih vježbi za pomlađivanje kože, a to revitonika sustava. O onome koji ga je stvorio, što se može učiniti s njom i kako provesti takve vježbe kod kuće.

Kako je sve počelo

Natalia Osminina

revitonika program u sredinom devedesetih godina razvio Osminina Natalya, ruski žena s Litvanski državljanstvo, autor nekoliko knjiga o teoriji i praksi pomlađivanje lica. Ona ima više od dvadesetak različitih tehnika za vraćanje mišića strukture, uključujući i ovaj sustav samo-modela, koji nema analoga u svijetu. U Rusiji je došao prije nekoliko godina, ali u Europi i, između ostalog, u Baltik je popularan za dugo vremena.

Tako revitonika - vrsta fitnessa za kožu, rad na mišiće lica i skeletnim lica i vrata i daje nevjerojatan anti-aging učinak.

Mnogi usporediti akcijski revitoniki s rezultatom plastične kirurgije. To vam omogućuje da obratite pozornost na svaki, čak i maleni mišić.

Uz sustavno provođenje ovih vježbi pružiti priliku da se:

• uzrokovati mišiće lica u prirodnom tonu;
• poboljšati cirkulaciju;
• ukloniti otečenost i vrećice ispod očiju;
• poboljšati ten;
• bijeg iz druge čeljusti;
• glatka bore;
• smanjiti osip;
• simulirati oblik lica;
• riješiti problem rakom vrata maternice degenerativnih diska;
• vratiti mekoću i glatkoću kože.

Osim toga, autor tvrdi da revitonika također može produljiti vrat i povećanje usana, kako bi jagodice izraženije, a dobili osloboditi od overhanging kapaka.

I ovaj fitness lica pogodna za sve ženama, čime izgledati mlađe za desetak godina.

Tri vrste vježbanja

Ovaj bar je podijeljen u tri kategorije: tekućina, skulptura i vakuum.

tekućina za fitness

Ispod njega je značilo kremasti, koji je dizajniran za pravilno hraniti i hidratizirati kožu, čineći strukturu lica bolje. Za veću učinkovitost je bolje da ga koristiti s mezorollerom, nježno masirajući lice i pomaže vrijedne tvari prodiru duboko u tkivo.

skulpturalnost fitness

To osteopathic gimnastika za osobe detaljno opisan u knjizi pod nazivom Osminina "Uskrsnuće osoba ili Obična čudo", Tamo možete čitati o uzrocima dobi vene kože. Radite ove vježbe je potrebno rezervirati pola sata dnevno, a onda rezultat neće zadržati vas čeka.

Anti-Aging vježbe opisane u knjizi „uskrsnuće osobe”

vakuum fitness

To je masaža lica vakuum banke različitih veličina. Uključeni su tri od njih. Najmanji je namijenjen za korištenje s nosa i usana, kao i područje oko očiju. Prosječna banka koristi utjecati na veće površine, ali ono što velika sposobnost utjecati na najmoćnije mišiće lica i pomoći očistiti kožu nježno.

Postoje posebni tečajevi, gdje možete proći obuku revitonika program. Uostalom, to je potrebno imati dobro razumijevanje za uspješan rad u anatomiju, razumjeti princip mišićima i glavnih uzroka starenja. Također, na internetu je objavio brojne video prikazuje kako se rade vježbe kod kuće. Osim toga, da se upoznaju sa Natalia Osminina sustav i razvijen da može biti fitness lica njezinih knjiga.

Indikacije i kontraindikacije

Revitonika pokazuje dame bilo koje dobi i sa svakom tipu kože. Moguće je da se bave ne samo očite znakove propadanja, ali i za prevenciju starenja.

Do 16 godina da se uključe u revitonikoy nije nužan

Međutim, postoji nekoliko kontraindikacija:

• limfatični bolesti;
• gnojnu upalu kože lica;
• onkologije i neuropatija;
• poremećaja moždane aktivnosti;
• osoba ne osjeća dobro.

Također, ne raditi ove vježbe za djevojčice do 16 godina.

zanimljivosti

Prije izrade programa revitonika Natalia Osminina projektanta po obrazovanju, više od 20 godina radi s koštano-mišićnih struktura. Također je studirao u paralelnom kvantne Psychobiology, inžinjering rekreaciju, energetske prakse i druge discipline, može otkriti psihološke i biološke tajne starenja kože.

Kao rezultat dugih godina prakse, utvrđeno je da su glavni uzroci starenja su grčenje mišića, oticanje i fascijalna vuču.

Grč - stanje stresa mišiće, izgubiti ton. U tom stanju, oni su povećani, istezanje kože koji se postupno utječe na lice u obliku svog mlitavost.

Oteklina dovodi do bolesti koja se naziva lymphostasis, odnosno, pod kožu stajaćica limfe, zbog čega je dotok krvi pogoršava stanice i dotok kisika do njih, što opet dovodi do progib kože i odgodu masnoće na obrazima i bradi.

Pojas - jedinstveni priključak ljuska mišića, njihovi "pakiranje"Zbog kojeg su povezani jedni s drugima, tvoreći skeletni mišić. Kada zbog nekih razloga u lice ili vrat boli pojave, pojas izdvajali zajedno na ovom mjestu i povukao njegove drugove. Prema tome, mišića i kože također je pružio.

Revitonika mogli osloboditi žene od posljedica fascije šipke, izvadite lymphostasis i pomoći opustiti mišiće i vratiti.

Vrlo je važno stav s kojim se mlada dama u pitanju vježba. Unutarnja država treba biti udobna, da fitnes treba tretirati pozitivno u procesu vizualizacije koliko to može utjecati na lice i eliminirati nesavršenosti kože. Zatim pomlađivanje ići puno brže i daje mnogo više dramatičan učinak. Moramo angažirati na dnevnoj bazi.

Želimo vam uspjeh u borbi protiv Withering kože!