Tableta iz starog doba

Ustajanje klima uređaj zuji. Mirna monitor treperenja u kardio. Smirivanje njihanje ruku blok simulatoru. Početak srpnja. Fitness umro ... trenazherka patrijarhalni tišinu slomljeno samo administrator monotoniju bu-bu mlađeg sina na dužnosti. Pričvrstite glavu na ergometar valjka nogu, on shtudiruet priči o beskrajne popis „Ljeta” knjige:

video: "Sredina nedjelje": "Tableta iz starog doba"

Majmun problema zalogaj:
Blokirati ga tada će,
Na taj način, syak njegov opseg,
To povolochet onda pokatit-
Rijeka s lošom ženom izlijeva Custom-
Konačno je chugged jedva diše ...

Gdje fitness?

Bolno upoznati slika slikano klasik! Prije mjesec dana, gužva preselio humanoidnog željezo, znojenje, izgubiti težinu, pumpa mišiće. A sada je nestao ... i razumljivo!

Uglavnom, vidljiv uspjeh u fitnessu postići jedinstvo. 50 posto sportaša su tzv Hardgainer. To su oni koji se prilagođavaju fizičkom aktivnošću, bez mijenjanja plastično. To jest, oni ne rastu mišića, ne ostavlja masni sloj. Hardgeynerskoe tijelo je suptilnije nego što je obnovljena logistički. Poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava se proizvodnja enzima odabire racionalnih uzorke kretanja. On ne mora obnoviti strukturu tijela, ona se mora nositi s opterećenjem koje je. Budući da je većina posjetitelja fitness klubovima, poput književnog majmuna „nitko ne hvali sebe ne može čuti.” A ako sastaviti i amaterski filozofirati, čini se da su posjetitelji fitness klubovima, kao i svi drugi, stariji, bolesni, i na kraju umrijeti. Smrtnost među posjetiteljima fitness klubova 100%! Kao što je, međutim, i kod cjelokupne ljudske populacije.

Dakle Martyshkin zaključak: „Rad mnogo si tako dobro da nije.” I pražnjenje dvorane. Toplina izvan saune. To prolazeći sustav za čišćenje, što je već kristalno čisto bazen vode. No, zaključak je stvarno Martyshkin!

Homo sapiens razumiju razliku između obučeni i obučava osoba je nevidljiv, ako leži na kauču. I u računovodstvu nema učinka, a vožnja automobila nije vidljiv. Možete oprati odjeću u modernom uređaju s funkcijom ozonizacija, cijeđenje, sušenje (a uskoro, možda, odvija na policama). I to će biti jednako lako svladati, a sport gimnastike i osobe s invaliditetom u drugoj skupini zajedničke bolesti. Robot prikupljanje prašine, zabavu i zadihan pod noge s olakšanjem kvadricepsa, a žele-kao kobasice. Shvatite da je došlo bolesti, od kojih svaka može. No, imati na umu da je zdravlje manja potreba da se ide do petog kata bez lifta. I diže odjednom shvatite da je par godina prije letio kao na krilima napravio preko korak, a sada na trećem katu otkopčati ovratnik i grčevito držeći se za ogradu.

Video: Tablete s dobi

Pokret - život

Zaista, fitness - nije Martyshkin ni Sisyphean zadatak. Iako je, bez sumnje, slika kralja Korinta, odupirući pritisak veliki kamen, smatra čvrsto majmun balvan.

Po mom mišljenju, fitnes - to je otpornost na određene fatalne privlačnosti groblja ograde. Onaj na koji smo vezani uske gumene užad. Da život nije prebrzo, moramo naprezati i hodati. Stajanje daleko od sumornog dolini, iako prema van i obilježavanju vremena. S godinama, privlačnost raste. Koračni pada sve brže i brže, snage kako bi više. Ako ste u mogućnosti da se presele čak i centimetar prema naprijed, uže postaje napeto niz. Mi smo spremni za pobjedu dobi: da postanu jači, mlađi. No, odjednom ...

Video: Sutra nikad ne umire. Lijek za starost

Poremećaj stop penis

Veliki odmor - ljeto! Čovjek se iznenada zaustavio i obrađuju u sustavu „all inclusive”, naslanja se na stolicu za ležanje. Oslobođeni voljni i fizički napor napetog tie-up posao. I spruzhinivayut zadovoljni s ležaljkama za sunčanje s neograničenom „Bloody Mary” u rukama tochnehonko na groblje ogradi ili u bolničkom krevetu. Možda boje na mojoj slici pregusta. I tri mjeseca rade ništa samo će dovesti do laganog poraza. Da, to je moguće, ako ste 28-35 godina. A onda, pod uvjetom da su uspjesi nisu bili tako vruće i ne stanka od više od 2 mjeseca.

Video: TV dugovječnost. Sensation! Tableta iz starog doba" Finiti"!

Za četrdeset godina učinci produljene neaktivnosti će biti tragičan. Kao i za mlade, ali visoko obučenih pojedinaca, užad života i zdravlja koji su se širili preuzak. U više znanstvenom smislu, nedostatak dovoljne aktivnosti uključuju starenja način - raspad stanične strukture počinju značajno premašuje njihovu izgradnju. Isti gume uže naglo gubi elastičnost, postaje redoviti konop koji sustavno svaki dan će se skratiti. I ne ljut podrhtavanje, poboljšanje gutanja tableta i nošenje narukvice čudo ništa više nije točna. U ovom trenutku mnogi će se početi ispričavati. Oni de ne samo laž, upija beskrajne jela na švedskom stolu. Oni plivati. Igra loptom. Drhtanje tijela na plesnom podiju. A neki ne idu nigdje i ostanu životu lopatom i vrt grabljama.

Pokretanje programa starenja

Život i smrt - ozbiljna stvar. I subjektivna procjena njegovog workaholism u stupnju umora i razdražljivosti ovdje ne ide. Vi želite biti sigurni što dovoljno motivirani za ostanak u čudesnom životnom fazi njegova četrdeseti ili tridesetim godinama, ili bilo koje druge „godišnjicu”? Morat ćemo usporediti svoju potrošnju energije s količinom posla koji treba obvezati na programu starenja nije uključena.

3000 kcal! To je koliko osoba mora provesti dan na stanične strukture ne uključuju odbrojavanja. To uključuje sve troškove: održavanje vitalnih sustava tijela (to je oko 1200 kcal), a dnevne aktivnosti higijenu (oko 600 kcal) potrošnje. A ti 400 kalorija trošimo 8 sati u znoju pomicanjem miša na zaslonu računala. Dio rashoda moglo biti više, ako ne i iste one strojevi i roboti. Koji, s jedne strane, tako da ga čini lako, ali s druge strane, kako se ispostavilo, skratiti svoj život.

Dva sata u teretani - i vi ste besmrtni!

Postoji samo 800 kcal. Ih i treba biti potrošen na fizički rad. Korisno ili tijelo, ili u društvu. To odgovara 3 sata rada u vrtu ili dva sata svakodnevnog vježbanja u teretani! Ostaje da izračunati njihove mršave napore za održavanje zdravlja i mladosti. Pusti suzu, izaći iz stolice i ići na vodu aerobika. Ili barem dobiti od turske podložnome lopatom i kreten oplemeniti lokalne odaje za urne s pepelom. U isto vrijeme, a mi smo ostali bez posla i novca trenera početi da osmijeh kada čujete u vijestima, kao pijani ruskih turista i popustiti okuchit nevine dlan, opravdavajući prijeku potrebu za fizičkom aktivnošću.