Kava - previše loša navika. Prednosti i opasnosti od kave

Piti ili ne piti kavu, to je pitanje. Kava - vrlo zanimljivo piće, on ne samo da ima blagotvorna svojstva, ali također može imati negativan utjecaj na nas. Danas ćemo razgovarati o tome kako je točno da koristite ovaj napitak, i što učiniti, tako da nam je donio samo korist.

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od zelene kave

Pogledaj rezultate ankete: Koliko često pijete kavu?

• Ja piti nekoliko šalica dnevno - 40.43% (19)
• Jedna šalica ujutro - 23,4% (11)
• Mogu piti i ne mogu piti - 29.79% (14)
• Ne pića - 6,38% (3)

kava To povećava tlak i čini naše srce kuca brže, ona također sadrži kofein, što mnogi smatraju za lijek. Od velikog broja ispijanja kave počinje krvariti, ali za osobe s niskim tlakom značajno niska. Kava kao i mnogi od nas. Oni koji ne vole ovaj napitak, ovaj članak će biti beskoristan. Idemo nabrojati sve pozitivne i negativne osobine kave, a onda sve to izvagati i saznati rezultate.

Počnimo s negativnim utjecajem kao pozitivna i ostat će za užinu će biti izgovor za sve ljubitelje ovog napitka.

Prije svega kava je štetna, povećavajući pritisak i rizik od srčanih bolesti. Kava uklanja kalcij naslage u tijelu, što pridonosi do slabljenja kostiju, čineći ih krhki. Koštana bez kalcija često su slomljena i bol u vrijeme lošeg vremena. Obično kalcij sadrže mliječni proizvodi kao što su mlijeko, surutka, kiselo vrhnje i sir. Ako koristite ove proizvode, minus kava može lako zaboraviti.

Video: Kava i čaj - štetne ili korisne? Zanimljivosti. Kava i čaj - štetne ili korisne?

Kava dehidrira tijelo, što može negativno utjecati na mladost naše kože, mišićno tkivo zgrade i druge stvari. Sve to karakterizira prekomjerno mokrenje. U tom slučaju, možete zaboraviti ovaj minus, ako koristite više vode, a to dvije litre dnevno ili više.

Jedan od negativnih učinaka piće - je kofein, koji smo spomenuli ranije u ovom članku. Kofein u velikim dozama je droga, a znamo da su droge loše, jer oni su zarazna. Iz toga možemo zaključiti da je potrošnja kave trebate znati kada stati i promatrati određeni periodičnost.

Video: alat za ne-čaja i kave sa šećerom, štete od uporabe tih tvari i cigarete

Sada razmislite pozitivan utjecaj kave na ljudsko tijelo. Veće su prednosti kave za osobe s niskim tlakom, za njih ovaj napitak kao lijek, ali je potrebno koristiti razumne mjere. Nemojmo zaboraviti da je kava je antioksidans, što je vrlo dobro. Kava djeluje kao privremeni energetskog napitka, ali s vremena na vrijeme korisno. to Ona poboljšava pamćenje i koncentraciju, pomaže razveseliti i osjetiti energijom.

Znanstvenici iz Amerike provela eksperiment zali studentima ovaj prekrasni piće. Nakon toga, učenici rješavaju zadatak u pola vremena, a ima dobro raspoloženje. To kratkoročno poboljšanje, tako da ne mislim da kad pijan kantu kave postati čovjek genija. Posljedice su vjerojatno da će biti strašan.

Također imajte na umu da kava poboljšava probavu i poboljšava raspoloženje, ovom prilikom nije proveden eksperiment. Sve ovo je tek početak, ali najimpresivniji je da kava je korisna u liječenju Parkinsonove bolesti i drugih ozbiljnih bolesti. Nemojmo zaboraviti da kava sadrži tvari kao što su kalij, fosfor i magnezij. Korištenjem ovih tvari može poboljšati vid, i još mnogo toga.

Da sumiramo. U kavom je puno, i korisnih i štetnih tvari, ali piti ili ne - to je do vas. Vjeruje se da je, samo jednu šalicu kave, koja će biti pijan u jutro. To će vam dati veliku raspoloženje i dobro raspoloženje, a zatim tijekom dana može biti pije samo čaj.

Ni u kojem slučaju ne piti kavu prije igrati sportove jer je vrlo opasno i značajno smanjuje učinak treninga.

Dakle, vjerojatno ste naučili iz ovog članka mnogo korisnih stvari za sebe. Primjenom ove informacije, zasigurno ćete biti u stanju voditi zdrav stil života. Popiti kavu, tako da će vam donijeti samo radost i snagu. Ali ipak, ako se odlučite opciju „piće” ili „piće”, bolje je izabrati drugi.

Usput, treba popiti šalicu jake kave svakog jutra, bez kojih, navodno, ne možete, kao što bi trebao probuditi i razveseliti - također se može pripisati odnosa (i vrlo moćan), a klasificirana kao loše navike, ne vode ništa dobro.