Bilo kava je učinkovit za mršavljenje - nevjerojatna svojstva kave kao napitka + kava tjedna dijeta

Video: Zelena kava. Je li moguće izgubiti težinu s sirove kave

Pozdrav, dragi moji stručnjaci u području mršavljenja. Volite li kavu? Ja malo znam nekoga tko bi bio ravnodušan prema mirisnog napitka. Moj suprug je kava ljubavnik. A što provri kavu - stavlja svoje srce i dušu, možda je to razlog zašto on ima tako ukusna rad. U principu, navijali sam jutros i odlučio razgovarati s vama Da li mršavljenje kavu. Što to stvarno najbolji?

svojstva kave

Oko tog napitka toliko kontroverzi. Neki luda za njim i vjerujem da je to vrlo korisno. Drugi neprestano govoriti o opasnostima. Stoga, predlažem oko vlastitog razumijevanja.

Osnovni „ciljeva”, na koji djeluje na piće:

• na mozak - stimulirajući učinak. Nakon potrošnje pića poboljšava koncentraciju, aktivira mentalne aktivnosti i povećava ukupni tijelo ton. istina ukratko
• posude - to je dvostruki učinak. Krvožilni sustav od srca, mišića i bubrega širi. To je s tim i nekim srodnim diuretski učinak na piće. Žile također stisnuti trbušne šupljine pod utjecajem kofeina
• srce - stimulans učinak. Nakon konzumacije pića povećava intenzitet i učestalost kontrakcija srca. Zato je s hipertenzijom i koronarnom bolesti arterija sa srcem piće moraju biti oprezni

Općenito, intenzitet učinaka kofeina na ljudski organizam, ovisi o raznim faktorima. Prije svega, to je omjer poticaja i „kočnice” receptore u mozgu. Većina ljudi su dominirali prošlost. I nakon što ste popili šalicu kave „kočnica” na vrijeme dolazi zaključan i vitalnosti.

No, postoje i oni ljudi koji su „kočnice” receptori je manje od „plina”. Oni kofein blokira potiču udio - aktivnost mozga usporava, a osoba počinje osjećati pospano.

Također ulazi koncentraciju kofeina mozga ovisi o stanju jetre. Uostalom, ovo tijelo obrađene hrane i pića. Uz nedostatak jetrenih enzima kofein lošije filtrira, pa mozak dobiva veću koncentraciju „aktivatora”.

Princip rada

Utvrđeno je da je ta aktivacija doprinosi osnažujući piće masnoće spaljivanja i To ubrzava metabolizam. Kofein stimulira sintezu lipaze - enzim koji su uključeni u razgradnji masti tijekom probave. Pod njezinim utjecajem probavnih masti pretvara u masne kiseline i glicerol. Zato aparat je korišten u mnogim dijeta programa.

I ovo piće sadrži O, kako puno klorogena kiselinu. No, ne brinite. Nema nikakve veze s bjelilo je ova tvar ne &# 128.578; Ovaj kemijski spoj je ester kafeinska i kininske kiseline. Ime mu dolazi od grčke riječi „chloros”, što znači „svjetlo zelena”. A sadrži tvar nije pržena zrna kave, odnosno, zelena kava.

To klorogenske kiselina pretvara masnoće u prvom od dostupnosti izvora kalorija. Ovaj spoj inhibira otpuštanje glukoze iz glikogena. Kao rezultat toga, tijelo prvenstveno se troši masti. A to dovodi do mršavljenja.

Učinkovitost se postiže prehrani kave, zbog prisutnosti zrna kave kofein i klorogena kiseline

Ove dvije komponente dati sinergijski učinak. Zajedno su uspješno nosi s paljenjem masnoće. Osim kofeina je diuretik. Stoga, ovaj napitak pomaže dobili osloboditi od toksina i viška tekućine. Osim toga, kofein poboljšava cirkulaciju krvi. A to opet ima blagotvoran učinak na metabolički države.

I još jedan plus kava - poboljšava raspoloženje &# 128.578; Dokazano je da kad se miris nosa prema gore u mozgu povećava alfa-valova aktivnosti. Kao rezultat toga, tijelo opušta i razina stresa - smanjuje. Gubljenje težine na nju, manje vjerojatno da će razbiti zbog depresije. Možda je to razlog zašto u parfumerijama su staklenke kave. A miris odbiti raspoloženje i raspoloženje popraviti.

Koji je najbolji kava

Mislim da su zrna kave sve znate. To je zeleni grah, koji su pržena ravnomjerno u velikim rotirajućim bubnjevima, grije izvana. Čak i kod kuće, možete pržiti žito, samo u tavi s debelim dnom.

No, instant kava se dobiva kuhanjem već pečena, a zatim suši na različite načine. Najbolji način - kad se osuši u vakuumu pri vrlo niskim temperaturama smrzavanja. Proces sublimacije drži kava vrlo korisne osobine. Ali, to je najskuplji piće. Više ekonomično opcija se smatra jednostavno sušenje kavu. Nije dobio zrnata i mrvi.

Jer izbor je vaš, odabrati alat za mršavljenje. Su najčešći pića za mršavljenje:

• priključci za mljevenje forte - dobro dokazano. Kao dio instant kave i ekstrakt zelenog čaja. Ona potiskuje apetit i smanjuje razinu šećera u krvi, što je navelo tijelo na korištenje masti rezerve su dostupni. Osim toga, ovaj napitak ubrzava metaboličke procese u tijelu
• Zelena kava i đumbira zelena đumbir - kao dio toga divno znači zeleni kava + ekstrakt đumbira. Ovi sastojci poboljšavaju učinak jedni druge. Oni smanjuju apetit, smanjuje želju i ubrzati metabolizam
• Turboslim - visoke kvalitete brazilske piće koji je obogaćen s vitaminima, kroma i ekstraktima inozemstvo biljaka. Ona djeluje istovremeno u 4 smjera: čisti tijelo ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i tjelesnu toniranje