Louise Hay afirmacije za mršavljenje

Jimmy Carey, Louise Hay, Oprah Winfrey i mnogi drugi koriste u životu za postizanje specifičnih ciljeva fraza koje će pomoći da postanu samopouzdani, atraktivni, jači, itd Nudimo našim čitateljima danas znati i naučiti koristiti najjače psihičke afirmacije za mršavljenje.

Afirmacije različitim tehnikama

Afirmacija - pozitivne izjave koje mora ponoviti za neko vrijeme određene osobe ili određene grupe ljudi. Znanstvenici su dokazali da s dugoročnim ponavljanja mozak percipira riječ za stvarnost, što je razlog zašto su ljudi sami vjeruju u svoje laži. Motivacija - je moćna stvar!

Molimo pronaći afirmacije za žene koje imaju različite nastavnika u Europi i Aziji se savjetuje da koriste za mršavljenje.

Metodologija Kenfillda Jack

„Naravno, tvrdnje - ne mantre koje obećavaju da vas tanak preko noći, ali neka ih, od vas će se predomisliti i doći vrijeme da bi se osiguralo da se željena će vrijediti.”

Ove izjave voli koristiti Jim Carrey, koji je vrlo zatvoren u sebe u svakodnevnom životu, a prethodno bolovali problema s probavom (su oduzete depresije). Najbolji afirmacije smanjiti glad:

1. mršavljenja dolazi prirodno za mene.
2. Ja sam sretan da postignu ciljeve mršavljenja.
3. Ja gubitka težine svaki dan.
4. Volim da redovito vježba.
5. Jedem namirnice koje pridonose mom zdravlju i dobrobiti.
6. Jedem samo kad sam gladna.
7. Sada jasno vidim na mojoj idealnoj težini.
8. Volim okus zdrave hrane.
9. Ja kontrolirati koliko jedem.
10. Uživam raditi, zbog toga se osjećam jako dobro.
11. Ja postanu zdraviji i jači svaki dan kroz vježbe.
12. Ja se lako postizanje i održavanje idealne težine.
13. Volim voljeti i brinuti se za svoje tijelo.
14. Zaslužujem imati vitak, zdrav, atraktivan tijelo.
15. Sve vrijeme sam razvijaju zdravije prehrambene navike.
16. Primam tanja iz dana u dan.
17. Gledam sebe i osjeća se odlično.
18. Radim ono što je potrebno da bude zdrav.
19. Ja sam sretna.
20. Volim trenirati.
21. Želim da jede hranu, osjećala sam se i izgleda dobro.
22. Ja sam odgovoran za moje zdravlje.
23. Volim svoje tijelo.
24. Strpljivo sam što moje tijelo bolje.
25. Sretan sam svakodnevno mršavljenja.
26. Svaki dan bih trebala odabrati program mršavljenja i je drago da se to radi.
27. Ja napraviti veliki napor za izgubiti težinu.
28. Svaki dan sam postao zdraviji.
29. Ja sam u procesu razvoja zapanjujući tijelo.
30. Ja sam u razvoju dobrog zdravlja.
    
    
    

    

31. Ja sam stvaranje tijela koje bih želio, što sam uživati.
32. Moje lifestyle promjene u prehrambenim navikama mijenjaju svoje tijelo.
33. Osjećam se super sad kad sam izgubio više od 10 kilograma u 4 tjedna, a ja ne mogu čekati da zadovolji sa starim prijateljima.
34. I imati ravan trbuh.
35. Mogu napraviti pravi izbor pri kupnji hrane.
36. Zadovoljan sam ispod težine ... kg.
37. Volim ići na trening više od 3 puta tjedno.
38. Pijem 8 čaša vode dnevno.
39. Jedem voće i povrće svaki dan.

Louise Hay

Louise - svjetski poznati autor knjige „možete liječiti svoj život”. Zahvaljujući toj ženi stotine tisuća ljudi širom svijeta vjeruju u sebe i promijeniti svoj život na bolje, njegove tvrdnje su uspješno koristi za mršavljenje ima puno godina.

Citat iz knjige Louise Hay - „Mi smo - rezultat je onoga što mislimo”

1. Vjerujem u svoju sposobnost da istinski sebe voljeti zbog onoga tko sam ja.

   

2. Prihvaćam svoj oblik tijela i ja prepoznati ljepotu koja ga nudi.
3. Ja sam kreator svoje budućnosti, a vozač mog uma.
4. Ja sam neovisan od hrane.
5. Slobodan sam donositi odluke i odluke za moje najviše dobro.
6. Radim sve što je moguće kako bi moje želje, a povećana sreću.
7. Ne Krivim sebe za pogrešne prehrane.
8. Poštujem svoje tijelo u formu, što je to sada.
9. Pustila sam odnosima koji nisu namijenjeni za moje najviše dobro.
10. Vjerujem u sebe i ja priznati njegovu veličinu.
11. Dopuštam sebi da se osjećaju dobro i biti sami.
12. Ja sam prihvatiti tko sam.
13. Ja donijeti ljubav u mom srcu.
14. Imam nadu i povjerenje u budućnost.
15. Zahvalan sam za tijelo koje imam.

Video: audio afirmacije, motivacijski gubitka težine

Emile Coue

Ako učenja koje smo pogledali gore, inzistirati na izgovoru od afirmacije, psiholog Emile Coue vjeruje da je mnogo učinkovitiji da ih zapisati i ponovno čitati ono što smo učinili sa svojim vlastitim rukama. Osnove ispravno napisana afirmacije.

Emil kaže, ono što kažemo nije uvijek na našoj strani. Mi smo rekli: „Hvala vam što sam smršavio i postao tanji svaki dan”, a naš glas u podsvijesti će reći: „Da, molim vas, sjećate li se, prošli tjedan ste također oporavio na funtu?”. No, ako je nešto napisano, neophodno je - ova izjava ne može biti sporno.

Slični učinci su audioaffirmatsii. Naravno, poželjno je snimiti svoj vlastiti glas, ali ako to nije moguće, tada koristite mono kupljenih diskova. Tu se uzima u obzir ne samo ton glasa, ali i pozadinske glazbe, koji kaže jedan od vodećih, najčešće je to nešto smirujuće, protiv kojih možete meditirati - zvuk valova, pjev ptica, kiše, itd

To je potrebno za slušanje zvuka svaki dan u opuštenoj atmosferi, po mogućnosti prije spavanja, kada se mozak odmara. Zajedno, možete koristiti eterična ulja iz kore celulita.

Kako napraviti izjavu Emil

Loše izraz „Ja sam uspješan.”

Dobro: „Uspjeh je zajamčen, jer sam naporno radio.”

Dno crta je da mi ne treba samo reći za sebe da je sve dobro, i objasniti zašto se to dogodilo. Tada mozak može programirati ovaj u budućnosti. Samo nekoliko primjera iz Emile:

Loše: „Neću ići sutra i Instagramm Vkontakte”.

Dobro: „Sutra ću se pobrinuti o njihovom obrazovanju, pa neću ići na internet od 10 do 15 sati.”

Takve vježbe i domaći psiholog Natalya Pravdinoy. Ovaj dnevni izvještaji za ljepotu i kako bi osvojiti dodatnu težinu:

trenutno:

• Smršavio sam.
• Ja sam vitak.
• Uvijek sam se brinuti o svom tijelu.
• Jedem samo zdravu hranu.
• Ja sam motivirana za izgubiti težinu i postati zdraviji.
• Ja voditi zdrav način života.
• Pratim moj plan mršavljenja.
• Ja sam jaka u tijelu i duhu.
• Potpuno sam fokusiran na gubljenje težine.

Futur:

1. Gubim na težini.

   

2. Počinjem da izgube težinu.
3. Ja sam vitak.
4. Zdrav stil života postaje lakše.
5. Drugi su na početku primijetiti da sam gubljenje težine.
6. Uvijek ću izabrati zdravu hranu.
7. Ja se više discipliniran svaki dan.
8. Uvijek ću se poštovati i brinuti o svom tijelu.

Poticanje izjava:

• Meni je tako lako izgubiti na težini.
• Volim ostvarenje mojih želja.
• Ja, naravno, tanak.
• Vjerujem u svoju sposobnost za izgubiti težinu i dobiti osloboditi od viška težine.
• Zaslužujem biti vitak, zdrav i sretan.
• Imam zdrav um i tijelo.
• Mislim da je lako ostati u formi.
• Volim jesti zdravu hranu.
• Jedem zdravu prehranu i dobar primjer za moju obitelj.

iako dr Sytin Savjeti za brzo mršavljenje koristiti 25 fps. To je u osnovi nova tehnologija koja je počela da se koristi samo u 40-im godinama 20. stoljeća. U ukupno, film 24 okvira, ali u sredini ili kraju umetnutog 25, koja pokazuje nešto. Na slici može biti bilo što, od hrane odvratne slike na poticanje vitke djevojke. Oni su opasniji od zvuka, jer to napadan utjecaj na podsvijest, ali o njima bolje mišljenja i postići sklad s njima puno lakše.

Preporučujemo da koristite afirmacije za mršavljenje uz bilo koji način ishrane i vježbanja, a ne nužno svaki dan, ali barem tri ili četiri puta tjedno za pola sata treba dati vremena da se podigne samopouzdanje i self-tvrdnju.