Pozitivno razmišljanje

pozitivno razmišljanje

Video: Mind Games. pozitivno razmišljanje

To je pozitivan (pozitivan) stav pojedinca prema sebi i životu općenito, specifične okolnosti događaja, kao što su to morati dogoditi. To je dobra ideja pojedinih slika, koje su izvor za osobni rast i životni uspjeh. Međutim, nije svaki pojedinac je u stanju pozitivnog iščekivanja, a ne svatko prihvaća načela pozitivnog razmišljanja.

Moć pozitivnog razmišljanja N. Peel

Norman Vincent Peale i njegov rad o moći pozitivnog razmišljanja nije posljednja među sličnim proizvodima. Autor ovog rada je ne samo dobar pisac, ali i svećenik. Njegova praksa pozitivnog razmišljanja se temelji na uskoj prožimanjem psihologije, psihoterapije i religije. Knjiga „Moć pozitivnog mišljenja” Slagalica je temelj drugih praksi moći misli.

Pila filozofija je vjera u sebe i svoje ideje povjerenja u vlastite sposobnosti dane od Boga. On vjeruje da je vjera sama po sebi uvijek dovesti do uspjeha. Također se vjeruje da je velika važnost molitve leži u sposobnosti generirati kreativne misli i ideje. Ljudski duh sna svi izvori energije, koji su potrebni za razvoj uspješnog života.

Kroz život, ljudi svaki dan trpe poraz u borbi sa životnim okolnostima. Oni traže doživotnu gore, i stalno se žali, uvijek s osjećajem nezadovoljstva održiv, uvijek žale svima i svemu. Naravno, na neki način, u životu i postoji takva stvar kao što je loša sreća, no uz to postoji moral i snaga, ta osoba može pratiti i predvidjeti takvu nesreću. A ljudi koji su u osnovi samo natrag u životnim okolnostima i poteškoćama, bez potrebe za napraviti bilo koji dobar razlog. Naravno, to ne znači da u životu postoji patnja, pa čak i tragedija. Jednostavno ne isplati dopustiti im da preuzmu na vrh.

Pojedinci imaju dva načina života. Jedan - je dopuštenje da upravljaju svojim umom, prepreke i teškoće, sve do trenutka kad su postali dominantnim čimbenicima individualnog razmišljanja. Međutim, učenje kako da biste dobili osloboditi od negativnosti iz vaših misli, odbijajući razinu inteligencije, doprinose i prolazi snagu duha kroz misli, čovjek je u stanju prevladati prepreke, prisiljavajući ga da se povuče normalno.

Učinkovite metode i načela opisana u knjizi, kao Peel, nisu njegov izum. Oni su najveći učitelji čovječanstva - Bože. Pila knjiga uči u praksi kršćanski nauk.

Prije svega, načelo pozitivnog razmišljanja, proizvod opisan u N. Peel, temelji se na vjerovanju u sebe i svoje talente. Bez svjesnog vjera u svoje sposobnosti, osoba ne može postati uspješna osoba. Osjećaji neadekvatnosti i manje ometaju provedbu planova, želja i nadanja. Osjećaj povjerenja u sebe, naprotiv, vodi osobni rast, samospoznaje i uspješno ostvarivanje ciljeva.

Potrebno je razviti kreativno samopouzdanje i vjeru u sebe, koji bi trebao biti baziran na čvrstim temeljima. Kako bi se promijenio svoje mišljenje u smjeru vjere, promijeniti unutarnju poziciju.

Ogulite preporučuje u svojoj knjizi tehnologije za pročišćavanje uma da koriste najmanje dva puta dnevno. Te bi trebao očistiti svoj um od nagomilanih postoji strah, beznađe, neuspjeh, kajanje, mržnja, ljutnja, osjećaj krivnje. Sama činjenica da je svjestan napor da se očisti um već donosi pozitivne rezultate i olakšanje.

Međutim, pročišćavanje uma nije dovoljno. Čim je iz nekog razloga ili očišćeni, a onda se odmah napuni nečim drugim. On ne može dugo ostati prazno. Čovjek ne može živjeti s praznim umom. Dakle, to bi trebao biti ispunjen nečim, ili misli, od kojega je dobio osloboditi od, vrati se. Stoga je potrebno ispuniti um zdrav, pozitivne i kreativne misli.

Tijekom dana, preporučuje se da Peel u svojim spisima, trenirao marljivo odabrane smirivanje misli. Možete se sjetiti sliku posljednjeg stvaralačkog i pozitivan stav, na primjer, more sjaji na mjesečini. Takve umirujuće slike i misli će utjecati na osobu kao ozdravljenja matičnjak. Nadopuniti umirujuće pomoću artikulacije ikada mogli. Riječ ima značajnu moć sugestije. Svaka riječ može biti sadržana kao ozdravljenje, i, naprotiv, bolesti. mogu se koristiti riječ „mir”. To treba ponoviti nekoliko puta. Ova riječ je jedan od najvažnijih melodičan i lijepo. Dakle, to govori glasno, osoba može napraviti sami stanje unutarnjeg mira.

Također je važno čitanje molitve i odlomke iz Svetog pisma. Biblija riječi imaju izvanrednu moć iscjeljivanja. Oni su jedan od najučinkovitijih metoda za stjecanje mirni.

Morate kontrolirati svoje unutarnje stanje, a ne da gube vitalnost. Čovjek počinje gubiti energiju u onim slučajevima kada se um počinje nedostajati, odnosno umorni od ne radi ništa. Ne treba umoriti. Da biste to učinili, dobili uzbuđen zbog nečega, neke aktivnosti, zaronite u nju u potpunosti. Čovjek koji stalno radi nešto, ne osjećam se umorno.

Ako u životu ne postoje ugodnih događaja, osoba razgrađuje i izrodi. The subjekt više uronjen u svim značajnim aktivnostima za njega, više energije. Jednostavno nemaju vremena da se vezati u emocionalnog stanja. Za individualni život je pun energije treba ispraviti emocionalne pogreške. Stalna izloženost osjećaja krivnje, straha, ljutnje, „jesti” energiju.

Postoji jednostavna formula za prevladavanje poteškoća i rješavanje problema uz pomoć molitve, koja je molitva (molitva čitanje), pozitivni stavovi (prikaz) i primjena.

Prva komponenta formule je svakodnevno čitanje kreativnog molitve. Druga komponenta je prikaz. Pojedinac, koji će biti uspješan - već je postavljen za postizanje uspjeha. S druge strane, pojedinac pod pretpostavkom da je neuspjeh je vjerojatno da će uspjeti. Stoga, trebali psihički na bilo koji pokušaj da se prikazuju na uspjeh, a onda uspjeh će uvijek pratiti.

Treća komponenta - provedba. Kako bi se osiguralo ostvarenje nešto suvislo, najprije se morate moliti Bogu za to. Zatim zamislite sliku kao što je već događa događaj, očito pokušavajući zadržati ovu sliku na umu. Potrebno je da prođe na rješenje ovog problema u Božjim rukama.

Ogulite također vjeruje da su mnogi ljudi stvaraju svoje vlastite bijede. Navika da bude sretna je proizveden pomoću treninga individualnog razmišljanja. Potrebno je napraviti mentalnu popis sretnih misli, onda svaki dan određenu količinu vremena potrebnog da im prođe kroz vaš um. Bilo negativne misli lutaju treba odmah zaustaviti i svjesno izbrisati i zamijeniti ga s drugim, radostan.

Pozitivno razmišljanje

Suvremeni život je pun stresnih situacija pojedinac, anksioznih i depresivnih stanja. Emocionalni stres je tako visok da nisu svi u mogućnosti nositi se s njima. U takvim slučajevima, gotovo jedini način da se riješi na pozitivan način razmišljanja. Takvo razmišljanje - to je najbolji način očuvanja unutarnjeg mira i harmonije.

Prva stvar koju trebate učiniti kako bi se držati pozitivno razmišljanje je da shvatite jednu važnu stvar - svaka osoba ima svoju sreću. Nema pomoći dok se osoba počne djelovati. Svaki sam subjekt oblikuje individualan način razmišljanja i način života odabere.

Prvi princip pozitivnog razmišljanja - slušati svoj unutarnji glas. To bi trebao nositi sa svim problemima koji grize misliti pozitivno.

Sljedeći princip je odrediti ciljeve i prioritete za podešavanje. Cilj je potrebno jasno predstaviti budućnost kao jednostavan i jasan. A onda morate mentalno simulirati budućnost u detalje. Vizualizacija - je idealan alat za pomoć u postizanju ciljeva.

Treći princip je da osmijeh. Za dobar razlog, to je odavno poznato da smijeh produljuje život.

Četvrti princip je da se ljubimo poteškoće u životu. Poteškoće su, jesu i uvijek će biti. Unatoč sve što je potrebno kako bi naučili uživati ​​u životu, uživati ​​u njoj.

Peti princip je da bude u mogućnosti da žive ovdje i sada. Morate cijeniti svaki dio drugi život, i uživati ​​u ime sadašnjeg trenutka. Uostalom, isti trenutak kao što je to sada više nije nikad.

Šesti princip je naučiti biti optimist. Optimist - to nije tip osobe koja vidi samo dobro. Optimist - čovjek koji je uvjeren u sebe i svoje sposobnosti.

Danas postoji toliko mnogo tehnika, preporuke za postizanje pozitivnog razmišljanja. Međutim, najučinkovitiji trening je pozitivno razmišljanje koji vam omogućuje da naučiti kako vježbati samokontrolu, bolje razumijevanje drugih. Obuka pozitivno razmišljanje pomaže steći značajnu kvalitetu osobe, kao srce, pomaže naučiti gledati na život pozitivno.

Psihologija pozitivnog mišljenja

Svaki dan, ljudi imaju različite emocije i osjećaje, kao nešto za razmišljanje o tome. Svaka misao ne prođe bez traga, ima učinak na tijelo.

Znanstvenici su pokazali da je intenzitet misli drugačije emocionalne boje, promjena raspoloženja pojedinaca mogu promijeniti kemijski sastav krvi, utječe na brzinu i druge karakteristike organa.

Tijekom brojnih studija, zabilježeno je da je negativna priroda misli smanjiti učinkovitost ljudskog tijela.

Agresivni emocije, osjećaji izazivaju razdražljivost i nezadovoljstvo štetan učinak na tijelo. Vrlo često, ljudi pogrešno misle da im je potrebno da budemo sretni samo riješiti sve goruće probleme. I pokušavaju ih riješiti, dok je pod utjecajem negativnih emocija ili čak u depresivno stanje. I, naravno, to je gotovo nikada nije moguće riješiti problem.

Kao što praksa pokazuje, stvarnost je suprotna. Za učinkovito rješavanje problema, najprije morate postići održive pozitivne emocionalna stanja i raspoloženja, a zatim u prevladavanju prepreka i rješavanje problema.

Kada je osoba pod utjecajem negativnih emocija, njezin um je u dijelu mozga odgovornom za negativ prošla individualnog iskustva i prošao kroz sve negativnih iskustava svojih predaka. U ovom području jednostavno ne može biti odgovaranje na pitanja i rješavanje problema. Postoji samo očaj, frustracija i zastoja. I više neće biti svijest čovjeka u prostoru, više osoba će razmišljati o loše, sve dublje se dobiva zapeli u močvaru negativnosti. Rezultat će biti očajna situacija, problem koji ne može riješiti, slijepa ulica.

Za pozitivno rješenje problema treba da promijenimo svijest u tom području, koji je odgovoran za pozitivno doživljava individualnog iskustva i da od svojih predaka. To se zove zona radosti.

Jedan od načina prijenosa svijest u pozitivne afirmacije su radost zone, odnosno, Afirmacije kao što su: Sretan sam (a), sve ide dobro, itd A možete se s izjavom da će stati individualne preferencije pojedinca.

Ako svaki dan pokušati ostati stalno u pozitivnom raspoloženju, nakon nekog vremena tijelo će se obnoviti za oporavak, pronaći rješenje problema.

Intenzivne i trajne pozitivne emocije u ljudskom tijelu uključuju programe usmjerene na samoizlječenje, rehabilitacije, pravilan rad svih organa i sustava, zdrav i sretan život.

Jedan način da se vlak na pozitivno razmišljanje je vođenje dnevnika u kojem se snimiti sve pozitivne pomake do kojih je došlo tijekom dana.

Još jedna dokazana metoda postavljanja pozitivan način je tibetanski pozitivno razmišljanje (Bon metoda), na temelju beskonačne moći misli.

Također možete koristiti praksu N. Pravdinoy u formiranju pozitivnog razmišljanja, na temelju snage riječi. Pozitivno razmišljanje Pravdina vidi kao izvor uspjeha, blagostanja, ljubavi, sreće. U svojoj knjizi „ABC pozitivnog razmišljanja”, rekla je, koliko je to moguće za sve da biste dobili osloboditi od strahova vrebaju u umu.

Pozitivno razmišljanje Pravdina - to je odnos pojedinca prema sebi, u kojem on se ne prisili da je žrtva, sebe ne prigovara zbog pogrešaka, ne izliže stalno prošlih neuspjeha ili traumatskim situacijama, komunicira s drugima, bez sukoba. Ovaj stav dovodi pojedinca do zdravog i sretnog života. A knjiga „Abeceda pozitivnog razmišljanja” pomaže razumjeti subjekata svu raskoš i ljepotu života, bez negativnog, ispuniti svoj život s inspiracije i radosti. Uostalom, način razmišljanja određuje kvalitetu života. Pravdina nudi u radovima preuzeti odgovornost za same njihove živote. Za početak tu transformaciju trebalo biti riječi koje se izgovaraju ljudi.

Glavna stvar je da shvatite kakav za sebe i ljubavi rađa slične vibracije u svemiru. tj ako pojedinac misli o sebi prezirno, cijeli život će biti takav.

Umijeće pozitivnog mišljenja

Pozitivno razmišljanje - je vrsta umjetnosti koja je u mogućnosti dati svakom pojedincu psihički uravnotežena i zdrava, kao i mir. Moć misli - je najveća sila na planeti. Čovjek postaje ono što misli. Uz vođenje procesa razmišljanja u pozitivnom smjeru, pojedinac je u mogućnosti da se razvije lude visine. Suprot trend će se vidjeti, ako pojedinac je razmišljanje će biti usmjerena u negativnom smjeru, tj takva osoba ne može ići na put napretka i na razgradnju putem. Pozitivno razmišljanje je kada je um otporni na učinke ljutnje država pogođenih mržnje, pohlepe i pohlepe, ili druge negativne misli.

Umijeće pozitivnog razmišljanja u Tibetu temelji se na percepciji samih ljudi kao materijal, kao stvorenja od krvi i mesa, ali su zapravo svjesni, koristi ljudsko tijelo da se izraze, upoznati psihološke i fiziološke potrebe. Svaki predmet vrlo različito reagira na okolinu i okolnosti. Da je takva reakcija je temelj za budućnost. To je, samo po svakog pojedinca ovisi o tome što dolazi - probleme ili sreću, radost ili suze, zdravlje ili bolest.

Tibetanski umjetnost pozitivnog razmišljanja razlučiti neke od njegovih osnovnih pojmova. Tibetanski pozitivno razmišljanje temelji se na tri osnovne pojmove kao što su metabolizam energije, mentalne zagađenja i odnos između tijela i uma.

Video: Želje misli. Što može moć misli? Mašta i pozitivno razmišljanje

Koncept razmjena energija podrazumijeva činjenicu da je apsolutno svaka emocija ostavlja trag u suptilnom tijelu pojedinca, koji se potom utječu na budući smjer ljudske misli. Dakle, emocije se dijele na one koji daju energiju onima koji ga uzeti. Kako bi se smanjio emocionalni učinak i dobiti sklad, treba zaroniti stanje meditacije i ponuditi svoj um kako bi ih pretvoriti u pozitivne. Na primjer, iz ljutnje učiniti milosrđe i tuge - hvala.

Potpuno eliminirati sve negativne misli je nemoguće, ali ih pretvoriti u pozitivne realne. Tibetanci vjeruju da negativne emocije kontaminirati mozak. To su pohlepa, zavist, ljutnja, arogancija, ljubomoru, požudu, sebičnost i nepromišljenog djelovanja, misli. To je do njih i ne smiju se odlagati na prvom mjestu. Od svih utjecaja onečišćenja na osobe u smislu mentalnog, fizičkog i duhovnog zdravlja. Sva ljudska iskustva utječe na pojedinca posebno i svijet u cjelini. Stoga, trebali biste uzeti zdravo za gotovo da je ljudsko tijelo i mozak su prilično usko povezani. U takvom odnosu se rađa potpuno novu stvarnost.

U tibetanskoj umjetnosti pozitivnih razmišljanja postoji dvadeset osam dana praksa razmišljanja rasta. 28 dana je dovoljno za razvoj domaće snage, koja vam omogućuje da donese željene promjene. ova tehnika autor preporučuje za početak praksa u četvrtak. To je zbog činjenice da je u skladu sa učenjima Bon, dan je naveden u dan blagostanje. A do kraja praksa trebala bi biti u okruženju, jer medij naveden dan početka djelovanja.

Bit praksi je zaroniti u meditativno stanje. Da biste to učinili, pažljivo opuštanje u sjedećem položaju na stolici ili na podu, a zatim se usredotočiti na njegovu problematičnu situaciju i zamislite da se uništi. tj osoba koja prakticira, je vaš problem i kako ga uništava. Tijekom meditacije, problem može izgorjeti, break, break. Potrebno je tako jasno i živo što je više moguće predstaviti. Nakon pojedinca uništiti problem će se pojaviti mnogo negativnih emocija u mozgu, koji su povezani s njim, ali obratite pozornost na njih ne bi trebalo biti. Glavni problem je uništavanje.