Grejpfrut - korisna svojstva i oštećenja ploda

Dobro jutro, prijatelji! Kad sam prvi put vidio ovu egzotično voće u Varšavi. Dugo saznati od prodavatelja, kako ga nazivaju čudom. Stalno je govorio: „Pomelo”, iz nekog razloga, s naglaskom na posljednjem slogu. Napisao sam off čudno ime na lošem poznavanju ruskog jezika od strane prodavatelja, ali i dalje je kupio. Otišao sam kući i pomislio: „Pa, ja ću biti tamo, a da ja ne znam.” Kasnije sam saznao da je upravo bio iz Varšave, ali naglasak nije pravilno postavljen. Da, ispostavilo se da je voće grejpfrut ima predivan korisna svojstva, ali šteta za tijelo gotovo ne uzrokuje da mi se još više poštovanja za ovaj predivan dar prirode.

Grejpfrut se smatra rodnim Kine i Indonezije, pojavio se u 100 godine prije Krista u kineskom analima spomenu voća. Širi se u azijskim zemljama: Tajland, Kina, na jugu Japana.

Ona ima nekoliko specifičnih blago gorak okus. To se odnosi na limun, koji je jedan od najvećih njenih predstavnika. Postoje slučajevi koje teže i do 10 kilograma. Stablo ostaje zelen tijekom cijele godine, visina je 15 metara. Cvijeće iz grejpfrut velikim, bijelim, velikih listova. Mnogi ljudi misle da je voće - hibrid, uzgojene od strane uzgajivača kao rezultat križanje. To nije tako.

Tako raste grejpfrut

U Europi je poznat već duže vrijeme, često pozivajući drugi naziv: sheddok. To je ime kapetana, koji je prvi donio divno voće u Europu.

Voće grejpfrut - korisna svojstva

1. Osnovna struktura grejpfrut uključuje vitamine B skupine, kao i A, str. Mineralna smjesa je predstavljen kalij, fosfor, željezo, natrij i kalcij.
2. U voća grejpfrut sadrži izuzetno velike količine askorbinske kiseline, pozitivno utječu na opće zdravlje, metabolizam, tijelo učvršćivanje tijekom virusnih i prehlade.
3. Znanstvenici su dugo plaćeni pozornost na čudo - voće. I otkrili smo da grejpfrut - dobro profilaktičko sredstvo malignih tumora. To smanjuje rizik od njihova razvoja, te olakšava postojećih, vraća tijelo nakon kemoterapije i operacije.
4. Zdrava voće grejpfrut sadrži veliki postotak vode, koji će vam omogućiti da brzo ugasiti žeđ.
5. Plod sadrži puno kalcija, pozitivan učinak na jačanje koštanog sustava. Fosfor je također predstavljen kao dio ploda, regulira aktivnost mozga.
6. Ne samo korisna grejpfrut meso, u kožu voća sadrži vitamin E, pomaže kod bolesti probavnog trakta.
7. Ogromna prednost voća je da to ne šteti u dijabetes bolesti. Štoviše, to je potpuno siguran, a upotreba je čak preporučeno od strane liječnika na niže razine šećera u krvi.
8. Kinezi već dugo koriste grejpfrut kao učinkovit lijek za proljev.
9. Poznat po voća visokog sadržaja eteričnih ulja koja jačaju imunitet, poboljšavaju stanje kože.

Redovito jede voće, možete:

• Stabilizira krvni tlak.
• Pozitivno utjecati na rad srčanih sustava.
• Jačaju imunološki sustav.
• Spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, provjerite vaše krvne žile elastičnije.
• Plodovi grejpfrut može utjecati na vaše raspoloženje - to će se poboljšati, vratiti snagu nakon napornog vježbanja, normalno spavati.
• Značajno poboljšati memoriju i pažnju.
• Nositi s kašalj, olakšava protok prehlade, bronhitisa i astme.
• Očistite tijelo od štetnih tvari, a posebno dobro nakon trovanja, tijelo će se oporaviti brže.
• Normalizira gušteraču.

Imaju korisna svojstva grejpfrut posjeduje ne samo pulpe, ali i vrlo gustu, ugodan miris, oguliti. Ne bacajte ga, on je bogat vitaminom P (bioflavonoidi). Uz to, da će poboljšati razinu estrogena, radit će i na gastrointestinalni trakt.

Želite dovesti svoje zdravlje maksimalnu korist, koristite oguliti grejpfrut kao aditiv za čaj i druga pića. Tipično, kora se suši, ali u zemljama Azije od nje napraviti pekmez, uključuju razna jela.

Grejpfrut - korištenje tijekom trudnoće

Žene koje su trudne, trebaju platiti vrlo blizu pozornost grejpfrut. Folna kiselina, ogromna količina informacija koje su sadržane u plodu, vrlo je koristan za fetalnog razvoja i formiranja središnjeg živčanog sustava. Fosfor je odgovoran za formiranje mozga.

Grejpfrut aktivira zaštitne funkcije, jača imunološki sustav, pomaže ženama spriječiti prehlade i virusnih bolesti, pomaže da se nosi s bolesti.

Grejpfrut - šteta i kontraindikacije

Kontraindikacije za korištenje ploda vrlo malo, što ga čini pogodnim za primjenu različitih kategorija ljudi. Grejpfrut može donijeti štetu ako je:

• Imate alergijsku reakciju na agruma.
• Imate gastritis s kiselosti želučanog soka. Čir je kontraindikacija za uporabu voća.
• Bolesti mokraćnog sustava, uključujući i bubrežne kamence bolesti ili nefritisa u akutnoj fazi.
• Hepatitis je i bolje da se suzdrže od recepcije voća.

S obzirom na ove kontraindikacije, možete izbjeći neugodne posljedice.

Grejpfrut - blagotvorna svojstva zdravlje

Za nas, grejpfrut - plod je još uvijek prilično neobična i korisna svojstva u narodnoj medicini, a ne previše proučavao. Međutim, kod kuće možete koristiti prekrasan voće i učinkovito pomažu njihovo zdravlje.

1. Za liječenje raznih bolesti primjenjuju pulpe, lišće, ljuštenja grejpfrut.
2. Ateroskleroza. Dnevno piti svježe voćne sokove - za brisanje plovila.
3. Zatvor. U jutarnjim satima, na prazan želudac, jesti nekoliko komada, to će se probuditi i aktivira crijeva.
4. Zubni karijes, krvarenje desni. Svježi sok mješavina, razrijediti s vodom u omjeru 1: 1 i redovito ispiranje usta.
5. Hemoglobin. Redovito jedite grejpfrut, a vaš hemoglobina će ustati bez pomoći lijekova.
6. Rane, smrzotine, opekline. Pričvrstite komad metli na oštećeno područje, to će imati protuupalno i antiseptički učinak. Kad posjekotina bi esencije od lišća i primijeniti topao oblog od toga.

Grejpfrut - kalorija

Kalorija grejpfrut je tako niska, čak iu usporedbi s drugim voćem, plod se može sigurno koristiti u prehrani prehrani. To se može koristiti za vrijeme snack, to je lako ukloniti osjećaj gladi.

Prosudite sami: 100 g. plod je samo 30 kalorija.

Osim toga, grejpfrut je korisno u koji ubrzava metabolizam, a tijelo prestane da se odgodi masti rezervu koja potiče gubitak težine.

Kako odabrati i kako pohraniti grejpfrut

Kada kupujete grejpfrut obratiti pažnju na boju i miris voća. Zrela miriše lijepo, boju njegove nježne - zelena.

Kod kuće je grejpfrut dobro čuva za mjesec dana. No, za to sačuvati sve svoje blagotvorno svojstva, potrebno je da mu dostave tamno, poprohladnee mjestu. Pobrinite se da soba nije bila vlažna.

Ako ste već izbrisani grejpfrut, onda možete ga spremiti u plastičnu foliju. Zamotajte čvrsto odbiti zrak i staviti u hladnjak. Voće neće ići loše 3 - 4 dana. Dulje držati ga na sigurnom.

Kako čistiti i jesti grejpfrut

Ništa komplicirano: nož čine okomite rezove od vrha ploda. Dosta 5 - 6 reže i oguliti skida vrlo lako, bez napora.

Jesti grejpfrut, rastaviti ga na kriške i ukloniti foliju - to je gorka, tako da je najbolje ne jesti. Vlakna u lobules od jake, gusta, tako da strah ih ne bi slomili.