Orange - koristi i štete od naranče

Video: Prednosti i šteti ORANGE | Orange koristi za kožu, narančasta zdravstvene prednosti, korištenje naranče

• O crvene naranče
• Korisna svojstva naranče
• Pozitivan učinak na organizam naranče
• šteta na naranče

Narančasta tradicionalno se smatra rodnim mjestom drevnoj Kini. Prevedeno iz nizozemskog ime ovog citrusa znači „kineski jabuku.” Još u 19. stoljeću, to je postalo moderno da raste u posebne prostorije - staklenici, koje se zovu po imenu tog stabla.

Trenutno prikazani oko 300 vrsta naranče. Oni su podijeljeni u 4 grupe: obični (žuto fleshed), krvi (naranče sa svijetlo crvene tijelu), Jaffe (neosjetljiv), umbilikalne (s naranče mesa). Moderni kupac može vidjeti na još policama i crvenim sicilijanskih naranči (to su naranče, krv naranče), osim uobičajenih, s narančastim mesom. Koje su prednosti naranče ove sorte?

O crvene naranče

Zašto su crvena i to je „Sicilijanac”? Kao prirodni pigment karotena, koji daje narančastu boju voća, od crvene naranče svijetle boje daje Anthocyanin. Sicilijanac krvi naranče okus kiselo zajedničke i korisna svojstva ove vrste naranče daleko premašuju ostatak svojih kolega.

Crvena voće sadrži više vitamina C, a jedan voćni dan je dovoljno da bi se za njegovu dnevnu normu. Ime dano da ih zbog terena, fiksna za njih s obzirom na činjenicu da je crvena naranča najzahtjevnijim uvjetima raste. To je idealan balans između vremenskih uvjeta i kvalitete tla daje sljedeće karakteristike crvenih plodova.

Korisna svojstva naranče

Korištenje naranče je od velike ekonomske važnosti. Uzgoj agruma je važan dio gospodarstva mnogih zemalja, poput SAD-a, Španjolske, Brazila, Indije i Meksika. Iznos usjeva raste svake godine.

Visok sadržaj vitamina i hranjivih tvari dokazuje korisna svojstva narančasto. Sadrži vitamine A, B, C, naravno, P, kalij, kalcij, magnezij i željezo, kao i organske kiseline, pektin, antioksidandy, flavonoide i nepostojan. Mirisna narančasta korištenje vrijedan je eterično ulje sadržano u kore. To se koristi za kozmetičke svrhe te u konditorskoj industriji.

Pozitivan učinak na organizam naranče

Korisna svojstva će imati svoje naranče trenutnu akciju, ako želite dati čovjeku sile ili poboljšati svoj apetit, jačaju tijelo i povećati sadržaj vitamina u tijelu. Imajte na umu korisnost tih slatkih voćnih štandovima i osobe koje pate od bolesti srca, krvnih žila i jetre, ovo voće je također u mogućnosti aktivirati funkciju crijeva.

Orange prednosti omogućuje niži kolesterol, smanjiti krvarenje desni, pomažu kod prehlade, imaju brzi antipiretik učinak. Niske kalorijske ove citrusa može se preporučiti za one koji žele smanjiti svoju težinu. Kao što su naranče, uz pravilnu uporabu od njih, među ostalim, pomoći organizirati rad probavnog i živčanog sustava, ugasiti žeđ, smanjiti umor.

Kako odabrati dobar naranču? Izgled ponekad može biti malo nešto reći o sadržaju. Možete uzeti u ruke naranču i osjetiti njegovu težinu. Plod je teže, to se više soka i svježine.

narančasta koristiti zajedno s niske kalorijske zadržao u svom soku i oguliti, sačuvan je u jam (pekmez ili) kojoj je stvoren. Također od njih pripremiti ukusne likere i tinkture.

šteta na naranče

Prije ćete uživati ​​u blagotvornim svojstvima, potrebno je znati o prednostima i opasnostima agruma da dostavi svoje tijelo s narančama maksimalne hranjivim tvarima i vrijedne tvari. Koristite ih nije potrebno za osobe s visokom kiselosti želučanog čira i gastritisa.

Oni su isključeni iz prehrane ljudi koji su:

• skloni gastritisa ili ga pate u bilo kojem obliku;
• imaju povećane kiselosti u želucu;
• su čir na želucu;
• pate od bolesti crijevnog sustava.

Narančasta šteta može pojaviti kada postoji prekomjerna konzumacija voća. U tom slučaju prijeti pretilost ili razvoju dijabetesa, tako da ćemo morati jesti voće u umjerenim količinama. Obratite pažnju na zubnu caklinu, što nepovoljno utječe naranče: isprati usta nakon jelo je gotovo.

Odaberite najbolji voće za svoje zdravlje!

Video: KORIŠTENJE ORANGE | naranče zdravstvene prednosti, kalorija naranče, korisna svojstva