Kako ubrzati rast kose uz pomoć vitamina B12

B12 - bitan vitamin sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica i stanične diobe. Njegov nedostatak utječe na kvalitetu krvi, raspoloženje i stanje kože i kose. Poboljšati svoje zdravlje i pomoći vratiti ljepotu tijekom liječenja umjetni analognog B12.

korisna svojstva

Glavni učinak vitamina B12 na kosu je ubrzati njihov rast, jača korijen sudjelovanjem u sintezi krvnih stanica. Poboljšanje kvalitete krvi, B12 potiče dobru prehranu korijena. Povećava gustoću kose zbog buđenja uspavanih žarulje, oni postaju meka, sjajna i elastična.

Nedostatak vitamina B12 u uzrocima tijela:

• Anemija. Zbog toga, korijen kose dobivaju manje kisika i postati slab;
• Razdražljivost i nesanica. Stres - jedan od čimbenika koji uzrokuju gubitak kose, koji u nedostatku odgovarajuće prehrane tanji, raste polako, otupjeti, tvrdi i krhki.

Uz pomoć 12 rješava sljedeće probleme s kosom:

• Sporo rasta;
• Obilna precipitacija;
• Tanka kosa;
• dosada;
• krutost;
• Krhkost.

kontraindikacije:

Vitamin B12 je kontraindiciran kad unutar tromboembolije i tendencija stvaranja krvnih ugrušaka, te pacijenata eritrocitoze eritremii, trudnice i dojilje (iznutra) i ljudi koji imaju visoku osjetljivost na tvari (unutarnja i vanjska).

izvori vitamina

Dnevni potrebe odrasle osobe u 12 ug ukupne 3. Ali, to se probavlja u manjoj mjeri, iako dolazi iz hrane je deset puta više od norme. Vitamin B12 se nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla (sadržaj Skokie navedeno u g / 100 g):

• Jetre (goveđi - 60, svinjski - 26);
• Meso (goveđi - 5, janje - 3);
• Perad (pureći - 2 kokošjeg - 0,7);
• Ribe (haringe - 13, skuša - 8 -12 školjki, hobotnica - 20);
• Tvrdi sirevi (cheddar - 0,8, Gouda - 1,5);
• Mlijeko (0.4), mliječnih proizvoda (vrhnje - 0,4, skuta - 0.45, jogurt - 0,5);
• Žumanjka (2).

B12 lijekovi

Vitamin B12 predstavlja skupinu tvari, koja se sastoji od kobalta. Sa hranom dolazi uglavnom cijanokobalamin. Dakle, farmaceuti sintetizirati ovu posebnu vitamin. Ljekarna se prodaje u tri oblika:

• Tablete (Neurovitan, Neyrobion);
• Kapsula (Feroglobin, Blagomin);
• Otopina za injekcije (nazvan - tekućina cijanokobalamin).

Svaka tableta ili ampula sadrži 30 do 5000 mcg B12. U tabletama, doza je veća jer je vitamina u probavnom traktu se probavlja gore. Prosječna cijena paketa je 30 rubalja. Uvezeni lijekovi su 5-6 puta skuplji.

Video: Kako rastu kose. Nikotinska kiselina za rast kose. Njega kose od Beauty KSU

Kako se prijaviti kosu

Uvjeti korištenja:

• To se ne može kombinirati s 12 nikotinske kiseline (C3 ili pp) i piridoksin (B6): oni gube svojstva kada je u kontaktu (ovo se odnosi na pripremu maski i primanje vitamina pripreme usmeno). Loš utjecaj na probavu: askorbinske kiseline, kalij, hipnotika i kontracepcije, alkohol (gutanjem);
• Nemojte napraviti sami metak. Ova nepotrebna opasnost i uzalud bol. Ogranichtes tableta ili kapsula.

uzimanje hrane

Ako se odlučite uzeti vitamin B12 kosu iznutra, dobiti tablete s dozama od 1000 g / kom. Uzmite ih prema uputama:

• Trajanje naravno - 10 dana;
• Stanka između igrališta - 2 mjeseca;
• Učestalost prijema - jednom dnevno s hranom.

Utjecaj uzimanja tableta ili kapsula, primijetit ćete najranije jedan mjesec, kao lijek ima utjecaj na iznutra. No, godinu dana kasnije, kada je redovni ponavljanje tečaja ćete dobiti osim toga dužine kose 30-40 cm. Voolosy su deblji, više rukovanje i sjajna.

vanjska primjena

Lokalno primjenjuje vitamina u svojoj čistoj formi, dodajući kozmetiku za njegu za kosu ili domaće maske. U svakom slučaju, morate slijediti pravila:

• Postupaka godišnje - 10-15;
• Interval između tretmana - 3-7 dana;
• Stanka između igrališta - 2 mjeseca;
• Primjenjuju se samo na suhu kosu oprati, osim ako nije drugačije navedeno;
• Zagrijte rješenja i ne mogu prikriti (vitamin uništen);
• Topla polietilen glave i ručnik;
• Ako je dio maske nije bilo ulja, oprati bez šampona;
• Nakon maske za kosu s vitaminom B12 balzam isperite glavu i ne može biti klimatizirani;
• Suhu kosu bez sušilo za kosu.

Video: Maska za kosu (B6 i B12 + 3 ulje). Maske za kosu kod kuće Beauty KSU

Primjena čistog

Za uporabu u urednom potrebno ampula s vitaminom B12. Jedan postupak 1 ampula = 500 mcg.

• Biranje sadržaja bočice u šprice;
• Uklanjanje igle;
• Nanesite točku između rastali kosu;
• Nakon 15-20 minuta isperite glavu s vodom.

Budući da je teško podjelu tekućine na glavu jedne ampule B12 se razrijedi s vodom i koristi u špricu.

Dodavanje sredstava

Na primjer, dodati otopinu šampon:

• Sipati u šalicu šampona;
• Izliti sadržaj bočice se i miješaju;
• Nanesite na mokru kosu i pjenu prljavo;
• Vratiti na 10-15 minuta;
• Isperite.

domaća maska

Vitamin B12 se može koristiti za pripremu kose maske. U tu svrhu, tekuće otopine cijanokobalamin. Ako imate samo jednu tabletu prije nego što dodate u masku ga samljeti u prah i otopiti u žličicu vode.

Obnavljajuća maska ​​za oštećenu kosu

sastojci:

• morska trava u prahu (prodaje u ljekarnama) - 2 žlice. l.
• Mineralna voda - 2 žlice. l.
• B12 - 1 ampula.

Prah se razrijedi s vodom na kremaste konzistencije. Dodaj vitamina i pomiješati. Utrljajte u korijenje, ostaci širiti preko kose. Držati pod nadzorom 1:00, oprati bez šampona.

rezultat: mekana, glatka i sjajna kosa.

Za rast u papar tinktura

sastojci:

• B12 - 1 bočica;
• Tinktura od crvene paprike - 2 žlice. l.
• Čičak (ricinusovo) ulje - 1 žlice. l.

Ulijte u vitamin infuzije i dodajte maslac čičak. Ako je kosa suha, dodajte žlicu maslinovog ulja. Utrljajte u samo korijena. Imajte na sat, ali uz jak osjećaj pečenja može se isprati prije. Za pranje koristite šampon.

rezultat: ubrzani rast će primijetiti mjesec (4-8 postupci). Povećanje volumena i gustoće na štetu buđenja uspavane žarulje.

Hranjiva maska

sastojci:

• Čičak ulje (bademovo ili more krkavine) - 2 žlice,.
• Jajeta - 1 kom;.
• B12 B2 - 1 ampula.

Tući žumanjak, pomiješati s vitaminima, dodajte maslac i miješati. Primjenjuju na pjenu na kosu šampon i utrljati u korijen. Ostaviti 1.5 sati, nakon čega se voda za ispiranje. Ako je ulje ispire loše golovuk oprati opet sa šamponom.

Savjet! Za suhu kosu, možete dodati maslinovo ulje ima hidratantni učinak. Za masnu kosu, dodajte grožđa ulje. Borite se u Fallout može biti ricinusovo ulje.

rezultat: mekana i rukovanje kose sa zdravim sjajem. Bademovo ulje daje volumen korijena i tonova vlasište mora krkavine. Gubitak kose je smanjen i ubrzati rast.

B12 je potrebno za organizam u malim količinama, ali se slabo apsorbira. Dakle, kosa pati od nedostatka tome: rastu polako, odustati i bičuju. Rasti zdravu, gustu kosu, morate dodatno opskrbiti tijelo s vitaminom.