Osjećaji liječenje depresije

Čak Darwin je primijetio da je sposobnost djece u dobi do jedne godine pokazati osjećaje, čak i prije nego što počnu se objasniti, ima značajan značenje za opstanak vrste. Kada beba izgleda uplašen, roditelji iskustvo podsvijesti želju da se osjećaju žao za njega. Ako on plače od gladi, njegovi roditelji su zadovoljni, a ako je sretna - igrati se s njim. Funkcija izvlačenje smisla u interesu što je izazvalo njihove uvjete. Ako beba nije bila u mogućnosti pokazati svoje emocije, on bi umro, jer nitko ne bi se pobrinuti za to nije učinio.

Osjećaji su vrlo važne poruke ljudima o životu. Ovaj farovi, govori o njihovoj vrijednosti, što je pravo i krivo, dobro i loše. Prvi podsvijesti emocije, u pravilu, istinit i vjeran, tako da morate gledati prvu reakciju na nove ljude i okolnosti. Osjećaji su potpuno slobodni od različitih procjena. Ovaj koljena izbačaj reakcija, kao nagiba udara. Ipak, način na koji su ljudi im pokazati, od presudne je važnosti. Ljudi na određenoj razini su u stanju kontrolirati izražavanje osjećaja, ali ako iznenada poduzeti kako bi ih pokušati ukrotiti, problemi nastaju.

Kako bi se naučiti kontrolirati osjećaje, ljudi s apatija vam je potrebno puno prakse. U žena, osobito dobro skrivena ljutnja, bijes i nepravde, dok jači spol - tuga i tama. Kao rezultat toga, i muškarci i žene prestanu da se osjećaju radost i sreću. Dakle, kada osoba gubi sposobnost da se osjećaju emocije neugodno mu dopusta i pozitivno. Čovjek prestaje da se osjećaju kao on počinje zlostavljati psihološku sigurnosni uređaj zaboraviti emocije. Obrambene reakcije, naravno, potrebno. Često, oni omogućuju da se prevlada teške situacije, ali ih ne koriste prečesto.

Zbog depresije i apatije ne dozvoljavaju emocijama da izađu, njihovo mjesto zauzimaju promjene u raspoloženju. Ovdje je čovjek osjećao normalno, i odjednom je apatija, tuga, frustracija i umora. Glavni princip treba učiti pate apatija je da promjene raspoloženja ne događaju samo zato što su uvijek generira smiriti neprovjerene emocije. Nije potrebno da se nadam da je pad će se održati po sebi, nije loše raspoloženje, a teža stanje uma. za sebe dobili osloboditi od depresije, prvo moramo razumjeti suštinu problema.

Važno je pratiti njihovo raspoloženje, otkriti svoje osjećaje. Ljudi često vjeruju da je depresija, apatija i umor nemaju temelja, tako da oni osjećaju da su izgubili kontrolu nad životom. Ali ako ćemo pokušati da se razumijemo, da izgleda što je moguće više pod njegovim ljuske zaštitnih reakcija, obično je otkrila da osjećaji imaju sve razloge da. Razumijevanje to je prvi korak u pomaganju sebe.

Ne dobiti koji su uključeni s alkoholom. To ne pomaže protiv depresije, već ga pogoršava. No, na žalost, ljudi često koriste ovu metodu. Alkoholiziranih osoba može na neko vrijeme iskustvo sreće, ali tada dolazi mamurluk, što čini iskustvo fizičku nelagodu i duševnih boli pojačava. Depresija zajedno s mamurluka uništiti živčani sustav još jači. Ali tama od velike pomoći rada. Rad liječi mnoge bolesti duše. Ako počnete da radimo (oprati prozore na kući, demontirati garaža, re-stick pozadinu, biti kreativni), A zatim postupno interes u slučaju mentalnog poremećaja će pobijediti. Promjena se tako - težak posao, ali se isplati. Zaštitite sebe i svoje živčani sustav, a svijet će biti svjetliji!