Psihološka trauma

psihološka trauma

Koncept traume je najviše rasprostranjen u teoriji posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), Koji se pojavio u kasnim 80-ih godina krize psihologije. Osobitost psiholoških trauma je da to smeta regulatorno tijelo i um je u stanju da to uđe u kliničku ili granica.

Na graničnom razini mogu se pojaviti kao širi nemir i stabilne države s prisutnošću pretvorene promjene oslabiti imunološki sustav, adaptivni sposobnost razmišljanja, radne sposobnosti.

Dakle, psihološka trauma iskustvo ili šok mnogo interakcija pojedinac s vanjskim svijetom. Najznačajnije primjeri su psiho opasnost za život i zdravlje, kao i ponižavanje čovjeka.

Uzroci psihičke traume

Neki ljudi se tješiti činjenicom da je psihološka trauma nije tako strašno, a oni nisu mogli utjecati na buduće generacije. Naime, švicarski znanstvenici na početku XXI stoljeća su otkrili da oni utječu na ljudski genetski kod i nasljeđuju. Tu stvarno dokaz da pojedinci čija psiha je oštećen, ne može dati djetetu sve što je potrebno za psihološke dobrobiti i dati mu njegovu strahovi, bol, tjeskoba, i na taj način, postoji još jedan naraštaj traumatizirani.

Uostalom, što je psihičke traume? Ta emocionalna bol, što je štetno za zdravlje, već dovodi do psihičkih poremećaja. To je šteta koja se može primijeniti na unutarnje ili vanjske okolnosti ili djelovanja drugih.

Potrebno je razlikovati psihičke traume od traume, jer to nije ista stvar. Kada je u pitanju mentalno, onda to znači da je ljudska psiha bavila oštećenja (iskušenja), što je dovelo do povrede njegovog normalnog rada.

Ako osoba ima psihičke traume, psihu svojih ostaje neprekinut, a on je sasvim adekvatna i mogućnosti prilagoditi vanjskom okruženju.

U borbi protiv psihotraume određenim ekstremnim uvjetima može odvratiti pojedinca iz iskustva, ali kada je učinak ekstremnih događaja više, sjećanja mogu se vratiti, odnosno vraća i traumatski događaj.

Video: Psihološka trauma i njezine posljedice

Uzrok psihološka trauma može biti smrt voljene osobe, prekida s voljenom osobom, osnivanje ozbiljne dijagnoze, gubitka radne, i tako dalje.

Ljudi koji su živjeli kroz rat, bombardiranja, terorizam, nasilje, pljačke, zajedno s fizičkim ozljedama i emocionalne traume primiti.

Kliničari, psiholozi praktikanti koji proučavaju psihološke traume naziva glavne čimbenike koji najjasnije karakteriziraju traumatskog događaja i uzrokovati psihičke traume.

Najviše traumatski i ozbiljan događaj za mentalnu i emocionalnu ravnotežu je uvijek opasnost od smrti, kojima bi ta prijetnja nije značilo: netko iz obitelji ili samoj osobi. Ponekad traumatskog događaja za psihu postaje prijetnja smrću pa čak i nepoznatim osobama. Ništa manje štete je učinjeno kako bi se okolnostima osjećaj intenzivnog straha, bespomoćnosti i nemoći. Obilježje mnogih traumatskih događaja ogleda se u činjenici da su izuzetno teško, a često i nemoguće je predvidjeti i kontrolirati ih.

Traumatski događaji mogu uništiti povjerenje u sigurnost i mogućnost uspješnog ishoda, tako da su takvi događaji čine ljudi vrlo osjetljivi i ranjivi. Sudjeluju izravno za psihološke traume kod traumatskog događaja, to nije potrebno, a ponekad samo takav događaj u neposrednoj blizini obzirom na pojedinca.

Značajke psihičke traume kao izolirani, terapeuta, liječnika, u mnogo čemu slične značajke stresa i stresnih situacija.

Mnogi istraživači ovog problema vjerujem da je stres - to je osobna percepcija onoga što se dogodilo, a isti događaj uopće utjecati na različite načine: za nekoga samo smetnja, ali za nekoga nesretnog nesporazuma ili tragedije njegova života.

Stručnjaci vjeruju da je formiranje psihološke traume su potrebne kao aktualnim događajima, kao unutarnjim i vanjskim čimbenicima: psihološkog ustrojstva pojedinca, a osnovana s idejom dobra i zla, o pravu i krivu, o nedopustivo i dopušteno, i tako dalje.

Posljedice traume

U tijeku ozljede, katastrofalan (masivan) traume, akutne i iznenadna mogli poslužiti kao izvor kliničkih stanja za koje su nastale izmijenjenim stanjima, poput posttraumatskog efekata s opravdanjem, sposobni donijeti pogoršanje zdravstvene zaštite slijedeći pravila društvenog života pojedinca (sposobnost samopotvrđivanja, društvenog ugleda, poštivanje obitelji i ljudima oko njih, i tako dalje. n.).

Psihološka trauma može dovesti do intimnih i osobnih stvari na biološke i osobno destruktivnog razini, izazvati psihosomatske bolesti, neuroza, reaktivne stanja.

Destruktivna snaga psihološke traume uzrokovane subjektivnoj važnosti traumatskog događaja za pojedinca, duh sile ili stupanj psihološke sigurnosti, otpornost na životne situacije, ili drugih čimbenika.

Vrste traume

Nekoliko različitih vrsta psihičke traume. Prvo razvrstavanje dijeli ozljedu šok, akutni i kronični.

Video: psihička trauma. Što je to i kako se očituje?

Šoka trauma karakterizira kratkog trajanja. Ona se uvijek pojavljuje spontano, kao posljedica opasnih po život događaja pojedinca i njegove obitelji.

Akutna trauma ima kratkoročni utjecaj na psihu. Njezina pojava povezana s prethodnim događajima, kao što su ponižavanje, rupture odnosa.

Psihološki, kronična ozljeda zbog dugotrajnog negativnog utjecaja na psihu, nema jasno definiran oblik i može trajati desetljećima. Na primjer, to je djetinjstvo u disfunkcionalnoj obitelji ili braku koji uzrokuje psihičke tegobe ili tjelesne ozljede.

Druga klasifikacija razlikuje slijedeće psihičke traume:

- gubitak ozljede;

- egzistencijalnog;

- ozljede vlastitih pogrešaka.

- ozljede odnos.

Egzistencijalni ozljede - vjerovanje u smrtnoj opasnosti ili je ta osoba i njegova obitelj nešto prijeteće. Karakteristika je simptom strah od smrti. Pojedinac u ovoj situaciji ima izbor - da se povuče u sebe ili postati jači.

Pod gubitkom ozljede Podrazumijeva strah od samoće.

Čini trauma odnosi, na primjer, nakon izdaje voljene osobe, u ovom slučaju, postoje teškoće u budućnosti s povjerenjem naroda.

Ozljede greška - to sramota za svoje postupke ili osjećaja krivnje.

Simptomi traume

Svaka osoba suočava svakodnevno sa svih vrsta podrijetla i jačini podražaja i svi ljudi reagiraju na takve događaje na različite načine. Simptomatologija bolesti sastoji se od emocionalnih i fizičkih simptoma. Često se osjećaju emocionalnih simptoma nesposobnost za organiziranje i pripada inkontinencije, nediscipline. Međutim, ako ti simptomi javljaju kod pojedinca koji je iskusio traumatični događaj i uvijek je bio uporan, optimistična osoba, to bi trebao biti upozoreni.

Prije svega, drastične promjene raspoloženja mogu se promatrati u pogođene pojedinca od apatija i ravnodušnosti razdražljivost s bijes, ponekad u potpunosti kontrolirati.

Oštećenik može sramiti svojih slabosti, neodlučnosti, osjećati krivnju za ono što se dogodilo ili nemogućnosti da spriječi ono što se dogodilo. Normalno da osoba bude jak čežnju, osjećaj beznađa. Često pati postaje vrlo povučen, izbjegava kontakt sa starim prijateljima i poznanicima, prestaje da prisustvuju bilo zabave i rekreacijske aktivnosti.

Osoba koja pati od psihičke traume, nisu u stanju ni na što koncentrirati i usredotočiti, nema on ne može, a sve ide u redu, on se stalno pojavljuje tjeskoba, i osjećam iracionalan strah.

Pojedinac koji je dobio psihičke traume, gubitka vjere u mogućnost da biste dobili pomoć, ljudskog dostojanstva, u prijateljstvu. On je često osjeća beskorisno, usamljen, izgubljen i živjeti svoje živote. Ti ljudi često pate od poremećaja spavanja, san im je kratkog vijeka uz prevlast noćne more i nesanica.

Dakle, emocionalni simptomi traumatskih događaja su:

- šok, gubitak vjere, odbacivanje,

- bijes, promjene raspoloženja, iritacija,

- samooptuživanja, iskustvo krivnje,

- osjećaj napuštenosti i stida,

- Osjećaj beznađa i očaja,

- koncentracija povrede, zbunjenost,

- anksioznost, strah,

- izolacije.

Fizički simptomi traume uključuju:

- plašljivost,

- nesanica i noćne more,

- lupanje srca,

- kroničnih i akutnih bolova,

- umor,

- smanjenje pažnje,

- nemir,

- napetost mišića.

Svi ti osjećaji i simptomi traju od nekoliko dana do nekoliko mjeseci i može nestati kao stopa ozljeda. No, čak i kada žrtva postane bolji, to je još uvijek u mogućnosti da plutaju bolne osjećaje i sjećanja, pogotovo na godišnjicu događaja, ili ako se situacija će podsjetiti na sliku ili zvuk.

liječenje traume

Dakle, psihičke traume - reakcija na iskustvo ili događaj, zbog čega je njegov život naglo pogoršava. Do traumatskog događaja uključuju strah od smrti, nasilje, opasnost, gubitak voljene osobe, rat, pogoršanje odnosa i tako dalje. U tom slučaju, jedan te isti događaj, svaka osoba ima odgovor, različite reakcije. Snaga psihičke traume ovisi o nekoliko čimbenika koji čine ljudski odgovor na istom pojedinačnom slučaju i uključuju:

- važnost događaja koji je uzrokovao ozljedu,

- otpornost na stres osobnosti,

- podrška u teškom trenutku,

- pravovremene pomoći, kao i liječenje psiholoških trauma.

Nakon traume, ako se čovjek pita kako živjeti, to je već na pola puta do oporavka.

Kakav ozljede ne bi bavio, vaša pažnja treba biti usmjerena cijelo vrijeme u budućnosti, planirati, sanjati, drugima, za koje troškove i dalje nastaviti živjeti. Nakon traume potrebno vrijeme da izdrži bol i pojedinac vratiti osjećaj sigurnosti.

Kako da biste dobili osloboditi od psihičke traume? Samo pomoću potporu drugima, self-help sustava, psihološku pomoć, možete ubrzati proces oporavka.

Najvažnije je razumjeti da je tugovanje - normalan proces nakon psihičke traume, bez obzira što to nije bio: gubitak ljudskog ozljeda ili sportskom planu. To je bolan proces i osoba nužno potrebna potpora drugih.

Oporavak od traume treba vremena, a ako su mjeseci prolazili, a simptomi potraju, treba tražiti pomoć od terapeuta.

Potrebno je zatražiti pomoć od stručnjaka ako:

- kod kuće i na poslu nego što se razbije slučaj;

- osoba pati od tjeskobe i straha;

- postoji strah od intimnosti i bliske odnose,

- osoba pati od noćnih mora, problemi sa spavanjem, izbije traumatskih sjećanja,

- žrtva je sve kako bi se izbjeglo stvari, podsjećaju na traumu,

- osoba osjeća emocionalno napušteno i distancirao od ostalih,

- korištenje alkohola i droge za poboljšanje stanja.

Rad sa ljudskom psihotraume sposobni biti bolan, zastrašujući, provocira retraumatization, tako da bi trebao biti iskusan terapeut. Morate provesti malo vremena, ali trebali pokupiti stručnjaka s iskustvom u ovom području. No, najvažnija stvar je odabrati osobu s kojom će osoba biti sigurno i ugodno.

U procesu ozdravljenja od emocionalne i psihičke traume, potrebno je suočiti se s nepodnošljive uspomene i osjećaje koje je žrtva izbjegavati, inače će se vratiti opet i opet.

Oporavak treba vremena, tako da nema potrebe žuriti se čovjek, a uskoro riješiti sve posljedice i simptome. Nije moguće potaknuti proces ozdravljenja napor volje, dakle, trebali priuštiti bez krivnje i osude doživjeti različite osjećaje. Vi ne bi trebali upuštati u izolaciji od ljudi, od toga bolje ne biti. Važno je pitati i razgovarati o podršci da osoba treba. Potrebno je obratiti onaj kome ljudi vjeruju u. To može biti kolega, član obitelji, psiholog.

Morate nastaviti raditi uobičajene stvari, odvojeno vrijeme za druženje i opuštanje. Utvrđeno je da će pomoći da se osjećate bolje i uzeti svoj um (kuhanje, čitanje, igranje s prijateljima i životinjama, itd.) To će omogućiti da od potonuća u traumatskog iskustva i sjećanja. Važno je omogućiti žrtva iskusiti osjećaje koji dolaze gore, te ih održavati svoj izgled. Uočiti potrebu, kao dio procesa žalovanja, potreban za željenu ozdravljenje.