Psihološka briga za trudnoću

Psihološka briga za trudnoću

Video: Uzroci Glazba (glazba za spavanje)

Jedinstvenost stanju trudnoće je vrlo teško precijeniti. Sve Femin, kraj tog razdoblja, smatra se da je vrlo malo vjerojatno značajan na razini osjećaja, osjeti određene sheme.

Neke žene smatraju da su pozitivni aspekti životnog vijeka, negativnih osjećaja drugi release, bolesti, boli. No, očito, uvijek je važno, a većina jedinstven period koji je za razliku od drugih razdoblja. Stručnjaci su sondiranje alarma, uz napomenu da je emocionalni stres majka ima negativan utjecaj na tijek trudnoće i poroda. Često postoji povreda Femin posteljice cirkulacije, fetalne hipoksije, abnormalnosti radne snage i nepovoljni za rađanje.

Video: Vrste peredabortnogo savjetovanje. Psihološka i duhovna pomoć (13/12/2013)

Liječnici su otkrili da za majke s emocionalnog stresa je tipično jutarnje mučnine u prvoj polovici trudnoće, gestosis razvoja, a u trećem tromjesečju obilježeno kronične insuficijencija posteljice.

Oni su sistematizirani psihološke čimbenike koji pridonose trudnoće emocionalnog stresa. Među njima, ne i posljednji ulogu pripada anksioznost - sklonost anksioznosti i strahovi.

Često u Femin postavlja pitanje: kako da biste dobili osloboditi od uznemirujućih, tužnih misli, kako se nositi s njima i uživati ​​u malim radostima u životu? Psiholozi tvrde da je loše emocije trudnica negativno utjecati na dobrobit i razvoj svoje dojenčadi dijete živčanog sustava.

Tijekom trudnoće, žene su djelomično određuje raspoloženje njezin kasniji odnos s djetetom. I većina problema puberteta položi u perinatalnom razdoblju. Iznad ove informacije treba odražavati sve trudne Femin.

Stoga, hitna psihološka pomoć trudnicama ako postoje poteškoće u emocionalnom stanju tijekom razdoblja trudnoće. Često, međutim, dolaze u dobrom ženom raspoloženja u poziciji da je ponekad teško. Svi uzroci su fizičke bolesti, promjene u izgledu, zdravstveni iskustva mrvica ili strah nadolazeće rođenje.

Zatvori često se ponašaju različito: neke vrlo paziti na, dosadno trudnica brine o zdravlju ili sovetami- drugih, naprotiv, ignorirajući ženinu stanje, učitava se sa svojim svakodnevnim poteškoćama.

Ima teške situacije kada Femin, učenje o trudnoći, počinje biti u nedoumici da li će biti u mogućnosti pružiti materijalno za svoje dijete. Često se nađe problema s kućištem i na odnos s budućim ocem djeteta. Sve to ne doprinosi normalizaciji emocionalne ravnoteže u žena i to hitno potrebna psihološka pomoć. Trudnice su vrlo teško prevladati nevolje, probleme i uvijek održavati pozitivan stav. Uostalom, većina ljudi koja okružuje trudna tijekom dana, a može biti grub i ne daju način za prijevoz. Zaposlenici su često do Femin otišla na porodni dopust, ne vjerujem da bilo koji favorizira, koncesije ili potpuno oslobođeni od napornog rada. Buduće očevi nisu uvijek pozorni na njihove žene, i vjerujem da žene trebaju žao posljednjem mjesecu trudnoće, a ne tijekom prvog tromjesečja, kada su prvi znakovi toksičnosti dogodi, hormonska promjena tijela, koja se izražava u obliku opće slabosti.

Kako buduće mame da prevlada sve probleme i zadržati pozitivan stav? osnova za pozitivno razmišljanje Trudnoća svjesna odluka u korist budućih majki imati dijete. Iza ove odluke ima pozitivan stav prema životu i sebi. Doista, ako je žena odlučila roditi dijete, pa ona voli ovaj svijet, gdje će se uskoro pojaviti. Naravno, u životu su u nevolji, oni se javljaju na sve, ali u stvarnosti postoje brojne i dobro. Za nevolju ne plaćaju pozornost, bolje je razmišljati o predstojećem predivnom događaju - pojavom novog člana obitelji.

Psihološka briga za trudnice uključuje pozitivan stav uz pomoć posebnih psiholoških vježbi. Morate udobno sjediti i usredotočiti se na mrvice koje prebiva u. Potrebno je zamisliti kako se osjeća dobro i lako ljuljačka u amnionske tekućine. Zamislite da je mrvica sada doživljava majčinsku ljubav. Razmislite o ljubavi koja je trudnica osjeća za dijete. Malo se osjeća svaki korak majka, hvata sve nijanse raspoloženja. Ako praksi ove ideje, to će pomoći majka smiriti brže, više samopouzdanja, podešavanje na pozitivno. Dakle, pozitivan mentalni stav će biti donesen i mrvice.

Ako svaki put podsjetiti na osjećaj sigurnosti, koji je uhvaćen s meditativnom vježbom, a zatim donijeti buduće mame iz ravnoteže ili povrijediti uvredljivog riječi neće biti tako lako.

Budućnost mama, pak, treba pokušati manje brinuti za dijete, jer je dobro zaštićena i ne postoji opasnost za njega. Morate osmijeh više, i život trudnice i osmijeh. Ugodni misli, osmjeha, dobro raspoloženje privući dobar prijatelj i sretne događaje.

To treba imati na umu da je odličan način za stvaranje dobrog raspoloženja - šetnju na svježem zraku. Također velik razveseliti svoje omiljene filmove i knjige, fine arome, glazba.

No, komunikacija s neugodnim osobama trebalo biti izbrisani. Da ne ulaze važno naučiti kako izbjeći takvu komunikaciju sukobi, prijenos sastanak za drugi put.

Na poslu ne revan, nije pravo vrijeme za radne podvige. Često doprinosi umora živčani slom i nije dobro raspoloženje.

Trudnica, redefiniranje odnosa sa značajnim ljudi za sebe, često pronalazi da je u novoj državi za sebe ona ne želi susret sa nekim ljudima, a na drugog razloga želite. Vi ne bi trebali prisiliti sebe održavati kontakte, koji su prestali umiriti i užitak.

Moguće je da će neki prijateljstva nastaviti kasnije, ali u ovom trenutku želite slušati svoju intuiciju i uspostaviti za sebe prihvatljiv način komunikacije. Femina tijekom trudnoće postaje ranjiv, osjetljiv, ponekad razdražljivi, nepredvidiva, hirovita. Rođaci bi trebao biti lako napraviti takve emocionalne ljuljačke, a ne uključuju se u objašnjenju odnosa s budućim mama.

Metode uklanjanja visoku anksioznost u trudnica

Smanjiti anksioznost može pomoći trudna Femin akvatrening. Voda pomaže ne samo fizički, ona ima jedinstvenu sposobnost da utječe na psiho-emocionalnog stanja. Provedena praktični eksperimenti su pokazali da trening u bazenu značajno poboljšati mentalno stanje buduće majke.

Nedavno je otvorena više centara dirigentske posebne vježbe za trudnice, ali u kasnijim fazama do buduće mame jako angažiranih i alternativnih, u ovom slučaju su lekcije u bazenu.

Vježbe u vodi ima umjeren učinak na kralježnicu i zglobove. Nastava u vodi imaju pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, mišići, disanje, mentalno zdravlje budućih majki.

Žene trebaju shvatiti da u svom položaju, bilo emocionalne nestabilnosti prenose mrvice. Liječnici kažu da su djeca rođena stalno doživljava stres Femin, obdarena s povećanim živčani razdražljivost. Te mrvice su spavali loše, često plaču i hirovita. Dakle, ako žena osjeća tjeskobu, depresiju, ako je bila zabrinuta zbog promjene raspoloženja, potrebno je, što je brže moguće poduzeti zaštitne mjere.

Psihološka briga za trudnice će se upućivanjem na promatranom trudnoće ginekolog. Samo liječnik će savjetovati kako da biste dobili osloboditi od emocionalne nestabilnosti, s obzirom na trenutno ženino stanje. sigurno sedativ će biti zakazana na liječnika potrebno.